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文档简介

1、正面双手垫球教案年级大一人数30课次第一次地点排球场教学内容新授止面双手垫球教学目标1、初步学会排球止回垫球的基本技术2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力3、培养学生勇于向前、顽强、拼搏的精神；培养学生的兴趣与自信心。器材排球（28个）场地（2块）教学重点难点1、垫球手型、击球部位与用力的控制2、垫球动作的连贯性，即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合教学过程课的内容时问组织形式.课堂常规1.体育委员整队，报告出勤人数始2.师生问好，考勤部3.宣布课的内容任务分4.学生检查服装.组织形式XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXx:学生0：体委:老师5.安排见习生二.热身运动1 .绕两个排球场地慢

2、跑两圈2 .成体操队形做徒手操4X8拍准1）、扩胸运动备2）、单臂后振弥3）、俯背运动要求：四横排,二.组织形式1.要银：四横酢，步伐整齐,响亮教学，一时，课的内容组织形男基本部分4）、弓步压腿5）、仆步压腿6）、手腕脚踝关节活动三.学习双手止回垫球1.动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并止向对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平向，两手臂伸直夹紧。当求到腹前一臂比距离时，两臂迅速卜插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，收肩，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力配合来控制垫球的力量与方

3、向。2.重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平闻，直臂上台不屈肘。难点：插、夹、提、移、蹬跟协调配合。易错动作：1.垫球前准备笠势不止确，28分2.xxxxxxXXXXXX要求：动作规范到位，听从口令指挥三.组织形式1 .教师讲解示范XXXXXXXXXXXX教法：教师站在学生中间讲解示范七球的完整动作，（垫球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、互靠式）先让学生心理形成一个完整的垫球动作。2 .垫固定球又，幺厂又，灰IX，Xjik11rid1I177X乂XJ.X巾ii#1IAH:义x幺乂教法：1）.成四列横排散开；二人一组，1、3排拿球，3、4排原地/、动，1、3排双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动

4、作，每人练习五次后交换体注思体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。教学过程课的内容时问组织形式结束部分重心过局、或过低或重心罪后影响垫球效果。2 .击球位置/、准确，易击在手、肘等关节处，影晌垫球质量。3 .击球时手臂弯曲。4 .垫球动作不协调。四.结束1 .放松活动2 .体委整队3 .课后讲评4 .清点归还器材5 .下课师生再见5分2) .教师巡查指导纠正。3) 一抛一垫1) .组织：同3垫固定球一样，二人一组，相距3米，一人抛球，另一人垫球每人练习5次。2) .要求:1 .抛球到位；2 .抛出的球要有弧度局度3 .垫球准备到为，认真体会垫球的动作要领4.二人对垫组织：二人一组，相距3-4米，连续对垫。要求：随时做好垫球前的准备姿

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