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文档简介
1、01犯了错误就该诚实地认错狡辩、诿过只会害了自己。 02朋友之间要保持距离这样的友谊才能长久。 03钱追人,人追健康有了健康,还怕挣不到钱么? 04别轻易转行转行的风险很高,最好不要轻率为之。 05适度地抬高身价在就业市场中,人也是一种商品。 06把敬业变成习惯从长期看是为了自己。 07运用累积法壮大资产不求快,不求多,不中断。 08忍一时,争千秋形势比人强时,必须忍。 09与其你死我活,不如你活我也活这就是双赢,是良性竞争。 10以“播种”的心态经营人际关系种子播得越早越坚韧。 11做事切勿率性而为率性而为只会害了自己。 12遇到魔鬼型的主管时接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。 13不要当
2、众和主管吵架那会让你无路可走,只有走人。 14向不同行业的人学习新知识记住,要用请教的态度。 15所有的困难都是好事这是老天爷在磨练你,目的是把重任交给你。 16用吃亏就是占便宜的心态做人做事那样你就可以迅速长大。 17不要在失意者面前谈论你的得意那样伤害你的人际关系。 18不要小看守时这件事守时是对别人的尊重。 19用时间来看人时间是检验大师。 20用打听来看人把获得的信息汇总,就可以了解那个人。 21建立一个朋友档案以免人到用时方恨少。 22扩大交友圈主动出击,不要等别人上门找你。 23保持交友的弹性敌人也可以变成朋友。 24要交喜欢“修理”你的朋友这种朋友是你的人生导师。 25毛遂自荐,
3、好处多多让别人看到你,知道你的存在,知道你的能力。 26小心突然升温的友情对待这种友情的正确态度是:不推不迎,礼尚往来。 27做老二,不做老大老大没当好,容易变成老三老四。 28做人要中规中矩目的是赢得他人的尊重和信赖。 29用“物质利”换取“人情利”“物质利”是一时的,“人情利”是长远的。 30不要独想荣耀今天独享荣耀,明天可能就可能独吞苦果。【 37148位粉丝 斗帝12 7楼 31找一位“衣食父母”那个人可减少你摸索的时间。 32找一位对手来跟跟住他,最终超越他。 33用耐心把冷板凳坐热冷板凳都坐过了,还有什么好怕的呢? 34套用别人的成功模式别人的成功模式可成为一种指引,让你有方向可循
4、。 35偷偷地把自己当成老板或主管逐渐培养自己当老 板或主管的能力。 36不要满足于眼前的小成就问问自己:我这辈子就这样了吗? 37让自己尽快成为本行的专家只要功夫深,铁杵磨成针。 38不要有怀才不遇的想法怀才不遇多半是自己造成的。 39跌倒了,一定要爬起来不爬起来,别人会看不起你,你自己也会失去机会。 40不要为失败找借口应该直面失败,并迅速找出失败的原因。 41改变环境或改变自己与其改变环境,不如改变自己。 42不打没有把握的仗生命是经不起一次次的浪费的。 43把反省自己当成每日的功课因为你不是完美的,会说错话,也会做错事。 44碰到低调时,自己鼓励自己千万别蚯螅 45依靠别人的智能做事一
5、个人的能力是有限的。 46时时都要有危机意识别以为你的命好运气也好。 47主角配角都能演,台上台下都自在面对人生,要练就能屈能伸的个性。 48要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。 49做乌龟,不做兔子有兔子资质的人容易骄傲,而骄傲会成为成功路上的绊脚石。 50先做小事,先赚小钱为做大事赚大钱积累经验。 51别让过去的失败捆住你的手脚,否则永远难成大事。 52像蟑螂一样活着人如果有蟑螂的韧性,还有什么日子不能过呢? 53靠实力,不靠派系派系不是永远的,实力才是你能依靠一生的东西。 54自己发光,不要等别人把你磨光谁有空、有心情去认真地“磨”你呢? 55逢山开路,遇水架桥要学会投其所好
6、。 56永远跑在下属的前面权力领导、情义领导都不如才能领导。 57“新官上任三把火”有必要要大声地告诉别人:我来了。 58只要5毛钱,不要1块钱拿一块钱的机会只有一次。 59放下架子,路就会越走越宽架子只会捆住你的手脚。 60话别说得太圆满目的是给意外留有余地,以免下不了台。 61尽快成为你所在的那一行的专家只要努力就会成功。 62多赞美别人不用花钱,就能使人快乐,何乐而不为呢? 63尊重别人的领土范围别因为疏忽引发不必要的麻烦。 64不要轻易吐露你的失意以免被人认为你软弱无能。 65人际关系的原则是:有舍才有得你满足了对方,对方才会满足你。 66不要忽略面子问题不给面子的行为最容易引起是非。
7、 67妥善处理与小人的关系不要依附他,也不要得罪他。 68最好不要挡住别人的财路与其挡人财路,不如自己别辟 财路。 69用低姿态化解别人的嫉妒嫉妒是烈火,会烧毁一个人。 70做人做事不必面面俱到总会有人不满意你。 71认识并运用人性中的自私要想办法用别人的自私为自己谋利。 72顺着毛摸,他就会听你的脾气再大、城府再深、个性再强的人也吃不消这招。 73以积极的作为推动否极泰来坚持住,努力向上,积累能力。 74以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔。 75万事俱备,花自然会开努力就行了,花什么时候开由老天爷安排。 = 女人就是要从点滴细节中完善自己,这个从空间粘贴来的,和
8、大家分享 1、复合维生素早饭后吃。 研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前喝两杯水。 这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态,还能控制食量。荷兰一项研究显示,饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量,从而起到减肥的作用。 3、把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。 早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。 4、吃完快餐喝一大杯水。 快餐里的热量和盐一般都严重超
9、标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。 5、不放弃每一个吃洋葱的机会。 很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,因此,吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时,里面的洋葱就是你的“救命草”。 6、有条件的话,用凉水泡红茶。 最近美国农业部研究发现,与青菜或胡萝卜相比,一份红茶中含有更多的抗氧化物质,它可以有效帮助你抵抗皱纹或癌症的侵扰。凉水可使茶中的有益物质在不被破坏的情况下,慢慢溶出,你所要做的只是多等待一会儿。 7、下午三点,准时加餐。 也许赖床可以成为你不吃
10、早餐的理由,但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养,可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。 8、橘子带着“白丝”吃。 很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的 黄酮类物质,对身体大有裨益。苦中带甜的口味,仔细品尝其实并不差。 9、每天订个喝水任务量。 忙碌的工作会让你在口干舌燥时,才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,给自己规定喝完才能下班。 10、买水果时拿不定主意,就选深色的那种。 虽说水果的外观五花八门,但要衡量健康性,深色水果肯定更胜一筹,因为里面含有更多的抗氧化剂。
11、当你摇摆不定时,选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。 11、用热水漂洗肉块。 在切块的肉上铺一层厚纸巾,可以吸收油脂。如果你想去得更干净,可以把肉块放在漏勺里,用热水漂洗。使用这种方法,可以去掉大约一半的脂肪。 12、把拌凉菜改为蘸凉菜。 不是只有烤肉热量高,酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。 13、有些“素”菜要“荤”着吃。 油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里会合。 14、晚餐更要打好脂肪保卫战。 有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物,认为晚餐多吃含脂肪食物,这种想法是错误的。研究表明,在一顿饭摄入5080克脂
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