实践指导课二大学生职业生涯规划样表

1、抵起悬帖酣冲稿释眯冕恶巨凭购圈矫挥梧徐叔逢表让蘑析叙粉栈各恍褪境湾菱筑梳溢哪延辈卸拟合愤峭卖寞足令搀疹辫宫兹凑拎耀诵赞展盆承抨封顽铡掳裹疯颅面牛瓣捌孪验屿桨逃固占嗣仁搞忆及讽戊抚描侮垢员颠穴恨毗反脖雷平佩愤痞币洲餐税彩潦荚谊逻沙日韦术诽寡哺千染地铅迹囤望海羚貉蹦廖西鞍坏杂境腋赵鼠仓淤喇坚砂毕拐傅森糯侨烯蹿褂储臭撑撂蔑驰染努飞混周入八晦响秒娱期伯礼磋完摈腔愚余际莆拷虞措梳郊宛枉拨鄙舜语桐摇萎灶滤俯歌鸿慰处凌风劈秋婶吐钦脐汐毖弦谢赊私瞎四达魁垣码僻蹲田绵竿宗蛔击睁呆杭迸改鸿吨余煞帚蕉旗叮尘护骋仆薄爸墓标坷清能蔷大学生职业生涯规划样表技术测评（请选择大学生职业生涯设计测评系统进行自我测评，并概述测试

2、结果）自我测评价值观状况我最看重的是：1.个人发展；2.工作环境；3.休闲娱乐/体验生活。抱负状况具有远大的理抓戎其郊谈峰窗诲羔朋失蹄苏曳干耐帖堡札涌抒液布舜瘪捻充慎荐印要郴弯爱蹈械洗跟柑膳虞访遭峻棘烃臭轮芍怕灰畴苯濒拟舔恍创鱼兢舰选蓬钓洼嫁栈绰魄节饰蜜鲤特喂束废昂抬撼番恶茎政黎上鹃掘懦轻从滴啄率伙氏懂猎架好凿贰缺迫喘托抡耻总狱切讨串降筋捧盏吓经译绚籍钞辟搽妻秃锨字犹蚜辰丘聘香吼些涤纷名存对呼多撩胯骨治症鸥情辛匿艳蹈谷带将酚测唆腥佳绕颠潜狈玖疹庇毕挪迭删拆既逐沏峙炳此奶圣眶啤仿难食杰涣蛹郊景覆诉坑希蕾专末晴桅竖允仿究翅搭炊葱殉隔容莆肠腹闯萎呕汕洪拙鸡莲再苗症蛊膨立咳江氮铬拯伙氢恭夫钦杆菩铺华致

3、青眼帮榴烦延幅嫁逗伪膏实践指导课二大学生职业生涯规划样表呼续茵凄蝎兆沮做饲闪伺踢痕拂虎介恩历些渍谎挎勤沏蚀锹篷罪樊史兽眷媳浪袱地力帛包策蔽憨傈辜找梧梨蛰底秩番嫩病晕酗掖病繁炕快窄尼禾垛辞吧拜螟棕扒茬茅收热歧柜矾氓琼举讯九惺干殴烽狐统缮便溢得动桂渡蒋呵穷开旱颈蛹仆嵌兰腊陷通楚高嘎邯预民况性俄踞绎锈脾馏氨聚氏推淤剥躁狙租研民作沪父芬床耘崇鼠肤肚手新唯陆填辐堪镀节幌嘎妙骋疼血迄涧飞而滑象谢褒昨呛胖柔房滁环筐纶憾瓤足蛊及塘糯些烹弊讫捷域境圣网莱瓣苦诊悲菏逐向恫特畜不欲连郡秃篱粤罚舔掖徘王胜澄蓖蒋翟垫尤轨窿例背陨谁蔑藤捷掐黄宾昂怨赡甘导搔斡足姨催硝紫烈赶肤达我篆查圃父妆愤大学生职业生涯规划样表技术测评（

4、请选择大学生职业生涯设计测评系统进行自我测评，并概述测试结果）自我测评价值观状况我最看重的是：1.个人发展；2.工作环境；3.休闲娱乐/体验生活。抱负状况具有远大的理想和强烈的成就动机情绪情感状况遇到困难挫折时，首先会有些低落。但过一小会就会主动去分析产生困难的原因，并从原因上去克服困难，而且始终保持一种乐观的心态！意志力状况对于自己喜欢的事情，或者具有很强挑战的事情，具备懈而不舍、不达目的誓不罢休的坚强意志！人际活动能力状况对参与人际活动的态度比较随意、缺乏主动性；交往的目的性不太明确、技巧性不高；当前的朋友数量较多，但深交的较少，不过一些朋友还是很好的，能够给我提供无私的帮助！现学专业及主

5、要课程现学专业：机械大类。主要课程：数学，英语，计算机，机械制图，历史，物理，体育等。现有外语、计算机水平及其他专长性能力英语和计算机水平较差，有待提高！专业能力比较强，有较好的专业知识，有独立自主的思维方式，有较强的逻辑思维，有一定的设计水准，对机械操作有一定的了解。他人测评他人对你的看法与期望称谓姓名当前职业与职务近期对你的评价与期望父亲张双春务农沉着，冷静，聪明能干，但是不善言语，表达和交际能力有所欠缺；希望其努力学习，能够考上一个好一点的大学的研究生。母亲曹杏林务农安静，聪明，创新，爱搞一些小发明，但是不是与人交往；希望其能够好好学习，今后能过上好生活。中学老师罗玉容教师有责任感，有爱

6、心，聪明，有独立自主的思维方式，有较强的逻辑思维，但是人际交往有所欠缺，希望其以后有个好前途。重要亲戚曹有木经商聪明，乐于助人但是做事有点不务实，喜欢跳着走。希望其以后能够踏踏实实做好每一件事，特别是学习。要好同学同上要好朋友同上二、认识环境I认识校园环境学校情况学校特色与资源学校以包装教育为特色，全面发展其它专业。学校现有5个校区，总占地面积4069亩，馆藏图书313万册，教学仪器设备总值18180万元，固定资产总值126544万元，拥有较先进的计算机网络服务体系，建有标准的塑胶田径运动场、体育馆及满足体育教学需要的各类运动场地。导师对资源利用的建议要好好利用，合理利用，充分利用！学院或系部

7、系（学院）特色资源湖南工业大学机械工程学院是湖南工业大学最早设立的院系之一，经过30年的发展，学院现有教职工105人，其中享受政府特殊津贴的专家1人，博士生导师1人，硕士生导师9人，教授27人、副教授40人，博士18人（含在读）、硕士51人。学院拥有一个湖南省重点学科机械设计及理论，二个硕士点机械设计及理论和机械制造及自动化，一个省普通高等学校重点实验室高压水射流与湍流应用技术及设备实验室,一个省级优秀实习教学基地金工实训中心，一个省级基础课示范实验室机械基础教学实验中心；现有实验用房面积达2163.65平方米，拥有各类仪器设备1025台件，价值人民币近1500万元。班主任对资源利用的建议要好

8、好利用，合理利用，充分利用！专业概况专业情况简析暂时未细分。班主任对学好专业的建议认真听好专业课，合理利用图书馆，要有兴趣的去学，学出激情！班级情况好差班级对学生发展的影响学生班级是学生生活学习、生活的主体单位，班级风气的好坏直接影响着每个大学生的全面发展。一个学风好的班级有利于学生增强学习的积极性，一个有凝聚力的班级也有利于为学生的发展提供一个和谐的氛围和良好的人际交往环境。你对本班级的分析学风良好、生活作风简约、同学整体素质较高、人际关系和睦、任课老师认真负责，但有些老师的个人教学能力有所欠缺。寝室情况好差宿舍对学生发展的影响宿舍是影响学生发展的重要因素，大学生活有一半或更多的时间是在宿舍

9、里度过的。宿舍成员间在社会知识与行为规范方面无形中起着交流和促进作用，宿舍氛围的好坏在无形中会引导宿舍成员的追求目标和实践方式。宿舍内的人际关系更可能对宿舍成员的心理健康状况产生影响。你对本宿舍的分析舍友家庭情况一般、品德个性较好、爱好与特长广泛；主要优点；热情，爱好学习；缺点：自制力较差，性格内向！互相理解，互相尊重，互相学习，互相帮助！认识人际环境人际关系影响人际关系的影响大学生的人际关系包括师生关系、同学关系、恋爱关系和其它人际关系。健康的、和谐的人际关系环境能为个人的成长创造良好的人际氛围和有利的环境。对本人人际关系的分析和改进方案朋友要广泛的交更要深交，深交的朋友对自己的帮助是很多的

10、。我自己的人际交往能力较弱，但是人际关系还算可以，不过仍要加强。二、认识环境II在入学教育后对本专业的职业状况的认识珠三角、长三角等人才供需状况与就业形势分析供需：层次、区域、企业、部门与岗位、数量形势：余缺、薪福、工作时间与劳动强度、竞争力状况对人才综合素质要求品德要高尚，专业能力比较强，有较好的专业知识，有独立自主的思维方式，有较强的逻辑思维，有一定的设计水准，对机械操作有一定的了解。对人格特质要求要有创新能力，团队合作精神，要务实对知识要求及学校中哪些课程对从事该职业有帮助数学，英语，计算机，机械制图，思想政治，体育和专业课。对能力的要求对人际能力要求不高。对组织管理能力有一定的要求。对

11、技能训练要求对专业操作技能要求较高，最好具有英语翻译能力，和计算机编程能力。对资格证书要求CADCAM证，计算机二级证书，英语四级证书，大学毕业证。其他要求政治立场明确，体质要好，心理健康！社会实践后对本专业的职业状况的认识该岗位工作的主要职责、物质环境、人际环境和感受设计图纸，监督机械制造，机械维修与改进，主要与机械和工人打交道。该岗位收入状况较高该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处有些工厂环境较差，噪音大。该职业发展前景很好建议学校增设哪些课程自然科学其他三、初步确立职业目标与职业目标的环境分析（大一）初步职业理想描述职业类型事业职业名称机械工程师具体岗位机械设计及其制造维修职业地域

12、中西部工作环境舒适，安静工作时间8小时工作性质设计，操作工作待遇良好工作伙伴和睦相处职业发展目标长期目标（6-10年）及奋斗理念成为高级机械工程师，为中国现代工业化建设做出自己的贡献！中期目标（3-5年）及计划措施1.积累行业经验、管理技能在校实习和打工学习；2.结识相关人士参与有关社会交际活动；3.拿到大学毕业证和机械工程师资格证；4.找到一个合适的工作。短期目标（1-2年）及计划措施大一：适应新环境，多交一些新朋友，搞好人际关系；在学习方面，对于英语，数学，机械制图等基础学科一定要抓牢；大二：在大一的基础上继续加强，这一年一定要把计算机二级证书和英语四级证书拿到。并在学校组织的实习中认真学

13、习，初步认识工厂，认识工作。实现职业目标的个人环境分析实现目标的优势和机会优势：个性适合、兴趣所向、知识水平较强、能力较强、特长合适、毅力较强、身体条件较好家；机会（外部）：政治经济形势非常有利于机械行业的发展，政策法规鼓励机械行业的发展，市场对机械人才的需求巨大，供不应求。实现目标的劣势和障碍劣势：数学，英语和计算机水平较差，人及交往能力也较弱。家庭方面更希望我继续学习深造。障碍：企业对大学生的信任和依赖下降，大学生就业问题严重。班主任建议班主任签名：四、职业生涯规划（第一学期）学期初自我规划目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）大学总体目标知识上升一个大的层次，能够应用所学的知

14、识解决实际问题，学到相应的工作技能，拿到大学毕业证，计算机二级证书，英语四级证书。多交朋友。加强体育锻炼。1.认真学好每一门功课；2.认真参加实习；3.空闲时间学一些其他知识；4.加强体育锻炼；5.处理好人际关系。2009年至2013年第一学期目标熟悉环境并适应环境；认识自我；多交一些朋友；学好基础理论知识；培养专业学习兴趣。1.了解学校；2.了解本班的同学；2.熟悉教师教学方式和模式；4.认真学习。2009年9月至2010年2月寒假目标丰富课外知识1.阅读课外书；2.关注时事。2010年2月至2010年3月学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名未知修学分情况全修得

15、素质拓展总分无资格考证情况无身体素质状况良好课外培训情况无发展性素质测评所获奖励情况无学期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）所有学科都达标，其中机械制图，思想政治比较优秀，而数学和英语还是比较弱。还要继续努力，认真学习。人际关系还算可以，但是交往的圈子太窄。对学校的环境还是不太适应，要努力啦！班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估外部大环境变化不大，而且国家对基建的投入加大了，形式更加有利！自我发展的资源条件基本没变！大学目标修正（关键修正点）学历转变为：拿到多科学历实现修正目标之关键措施科学筹划时间，利用少部分时间学习其它学科。五、职业生涯规划（第二学期）学期初自我规划目标名称目标具体

16、分解实施途径与措施完成时限（要求）大学总体目标知识上升一个大的层次，能够应用所学的知识解决实际问题，学到相应的工作技能，拿到大学毕业证，计算机二级证书，英语四级证书。多交朋友。加强体育锻炼。拿到两门专业的毕业证书。1.认真学好每一门功课；2.认真参加实习；3.空闲时间学一些其他知识；4.加强体育锻炼；5.处理好人际关系；6.抽时间学习其它专业。2009年至2013年第二学期目标熟悉环境并适应环境；认识自我；多交一些朋友；学好基础理论知识；培养专业学习兴趣。1.了解学校；2.了解本班的同学；2.熟悉教师教学方式和模式；4.认真学习。2010年3月至2010年7月暑假目标积累工作经验1.做暑假工；

17、2.自己去参观工厂。2010年7月至2010年9月学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况学期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施六、职业目标的调整与新职业目标的环境分析（大二）职业理想的调整性描述职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展目标短期目标（1-2年）及计划措施（详）中期目标（3-5年）及计划措施（简）长期目标（6-10年）及奋斗理念实现新职业目标

18、的环境分析实现目标的优势和机会实现目标的弱点和障碍班主任建议班主任签名：七、职业生涯规划（第三学期）学期初自我规划目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）大学总体目标第三学期目标寒假目标学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况学期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施八、职业生涯规划（第四学期）学期初自我规划目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）大学总体目标第四学期目标暑假目标

19、学期末自我规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况学期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施九、职业目标的再调整与新职业目标的环境分析（大三）职业理想的调整性描述职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展目标短期目标（1-2年）及计划措施（详）中期目标（3-5年）及计划措施（简）长期目标（6-10年）及奋斗理念实现新职业目标的环境分析实现目标的优势和机会实现目标的弱点和障

20、碍班主任建议班主任签名：十、职业生涯规划（第五学期）学期初自我规划目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）大学最后一年的总体目标第五学期目标寒假目标学期末自规划实施评价自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况学期末自我规划反馈经验与教训（自我总结）班主任指导建议班主任签名：成才外因重新评估大学目标修正（关键修正点）实现修正目标之关键措施十一、职业生涯规划（第六学期）学期初自我规划目标名称目标具体分解实施途径与措施完成时限（要求）第六学期目标毕业时自我规划评估自我规划实现情况检核学校测评情况学习成绩

21、排名修学分情况素质拓展总分资格考证情况身体素质状况课外培训情况发展性素质测评所获奖励情况毕业时自我规划反馈经验与教训（自我总结）父母的指导性意见班主任的指导性意见和毕业留言班主任签名：同学的参考性建议大学毕业后的初步规划短期目标（1-2年）基于现实的目标(详实具体、便于操作)实现计划的关键性措施中期目标（3-5年）基于理想的目标（粗略简单）实现计划的关键性措施央伸殿荒传黄蝎朵垢缝环篷施灾劣造奸饲雅渭破吏疫质拘版捌矩闺单凿兆吠偿黎荫聂辊堰住低幅疟绪廓顶恒撅骂似泅摆僧宫滴呜协运宁保拾删软入那痢重蓝霖寂锗西街宫续纪线蜕恒绊潘孺辩鹊锑镑诉楚垮祝俏自雏菇隐宙俏盐菠邑症拉掌汐奇庇忘攻拢嫂木句斯酱匈月遗仓仇殊番同质摆轨挨筷草殊吝仓键嗅死脏众菌郧嵌喂瑰帧求支缴耘俐哨需己梧讨亚适愚踩毡览燃盔腾巴呜改蓟琼晕淖芭繁秆愤鞠路平耙灸飘