骨关节炎保健与治疗

1、烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！骨关节炎保健与治疗22021/4/26什么是骨关节炎？ 骨关节炎(Osteoarthritis, OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。 32021/4/26骨关节炎如何诊断体检体检 拍片拍片 血液检查血液检查 关节液检查关节液检查 根据症状及拍片检查即可来诊断骨关节炎42021/4/26骨关节炎治疗52021/4/26患者教育：自我行为疗法62021/4/262.非药物治疗：减 肥 72021/4/26有氧锻炼 3.非药物治疗82021/4/264.非药物治疗：关节

2、和肌力训练 92021/4/265.非药物治疗：物理治疗102021/4/26减少受累关节负重手杖拐杖助行器6.非药物治疗：行为支持112021/4/269、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。22.2.2522.2.25Friday, February 25, 202210、低头要有勇气，抬头要有低气。5:13:285:13:285:132/25/2022 5:13:28 AM11、人总是珍惜为得到。22.2.255:13:285:13Feb-2225-Feb-2212、人乱于心，不宽余请。5:13:285:13:285:13Friday, February 25, 202213、生气是拿

3、别人做错的事来惩罚自己。22.2.2522.2.255:13:285:13:28February 25, 202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年2月25日星期五上午5时13分28秒5:13:2822.2.2515、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年2月上午5时13分22.2.255:13February 25, 202216、业余生活要有意义，不要越轨。2022年2月25日星期五5时13分28秒5:13:2825 February 202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。上午5时13分28秒上午5时13分5:13:2822.2.257.非药物治疗：改变负重

4、力线132021/4/26（二）、骨关节炎的药物治疗 非特异性药物（改善症状药物） 1、解热镇痛药：首选乙酰氨基酚，最大剂量4000mg/日。 2、非甾体抗炎药（ NSAIDs ）:如布洛芬，双氯酚酸钠等 3、甾体（激素类）抗炎药：关节腔内注射激素，每年不超过3-4次。 4、阿片类 5、外用药如扶他林乳胶、法斯通、辣椒硷等 142021/4/26 特异性药物（改善病情的药物） 1 、安必丁（双醋瑞因） 2、硫酸氨基葡萄糖 3、硫酸软骨素 4、透明质酸（粘弹补充疗法）152021/4/26 药物治疗无效可采用手术治疗，如关节镜下的冲洗清理术，各种矫形截骨术，关节置换术等（三）、手术治疗16202

5、1/4/26七、骨关节炎的自我调养 1.注意膳食平衡 忌肥甘油腻、辛辣食物，体重超重者宜控制饮食，戒烟少酒 2.适当进食高钙食品 宜常食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果172021/4/26七、骨关节炎的自我调养 3.睡前泡脚 临睡前特别是运动后用热水泡脚10-15分钟，对防治足部关节和膝关节的骨关节炎大有裨益。 4.注意保暖 特别要注意下肢关节部位保暖，以防寒邪侵袭 5.注意保护患病关节 注意关节部位佩戴护膝等，避免发生损伤或活动过度。182021/4/269、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。22.2.2522.2.25Friday, February 25, 202210、低头要有勇气

6、，抬头要有低气。5:13:285:13:285:132/25/2022 5:13:28 AM11、人总是珍惜为得到。22.2.255:13:285:13Feb-2225-Feb-2212、人乱于心，不宽余请。5:13:285:13:285:13Friday, February 25, 202213、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。22.2.2522.2.255:13:285:13:28February 25, 202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年2月25日星期五上午5时13分28秒5:13:2822.2.2515、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年2月上午5时13分22.2.255:13February 25, 202216、业余生活要有意义，不要越轨。2022年2月25日星期五5时13分