体育活动记录表

1、店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛 活动时间第二周活动地点室外参加人数社团学生活 动 过 程  活动内容：训练重点：    1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。    2、球感的训练  1）颠球练习         2）对墙击球练习备注店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛 活动时间第四周活动地点室外

2、活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练  1）颠球练习       2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛 活动时间第六周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素

3、质练习：举哑铃（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第八周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、球感的训

4、练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十二周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球 &#

5、160;   指导教师：张洁 侯媛活动时间第十四周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十六周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（

6、斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第二周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第四周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体

7、素质练习：举哑铃（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第六周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第八周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接

8、长球、短球的练习4、游戏店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十二周活动地点室外活 动 过 程  活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习店子王小学社团活动记录表活动名称：乒乓球     指导教师：张洁 侯媛活动时间第十四周活动地点