改23感受青春

1、课前准备：课前准备：1、课本，导学案，双色笔；、课本，导学案，双色笔；2、请同组间的同学互相背书：、请同组间的同学互相背书：（1）调控情绪的方法有哪些？）调控情绪的方法有哪些？（2）如何保持乐观健康的心态？）如何保持乐观健康的心态？2.3 感受青春 青春期是指青少年生理发育和心理发青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。键时期。 青春期年龄段，在世界各地稍有差别，青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为世界卫生组织规定为1020岁岁。中国一

2、般。中国一般指指1117岁。男孩进入青春期较女孩晚岁。男孩进入青春期较女孩晚12年。多数学者认为，年。多数学者认为，12岁前为青春前期，岁前为青春前期，1318 岁为青春中期或性征发育期，岁为青春中期或性征发育期，19岁岁之后为青春后期。之后为青春后期。青春期：青春期：考考你：考考你： 青春期处于人生的哪个阶段呢？青春期处于人生的哪个阶段呢？（人生的春天阶段）（人生的春天阶段）富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，遇到挫折容易失去自信，悲观失望悲观失望思维活跃，想象丰富

3、思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面执己见，易走向片面渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感未能摆脱依赖，难以完全未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任承担自己行为责任 情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去情绪波动较大，容易失去控制控制珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往 心里自画像心里自画像看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？找一找：一、青春的喜悦一、青春的喜悦3.3.情感更深刻、认识能力进一步发展情感更深刻、认识能力进一步发展1.1.身体外型的变化和内部器官

4、的完善身体外型的变化和内部器官的完善2.2.性意识的觉醒与发展性意识的觉醒与发展 （1 1）我们告别了童年，开始走向成熟。）我们告别了童年，开始走向成熟。 （2 2）我们身体长高，嗓音变化，我们可以）我们身体长高，嗓音变化，我们可以清晰地感受到自己在慢慢长大清晰地感受到自己在慢慢长大 （3 3）我们感觉特别敏锐发达，能体验到天）我们感觉特别敏锐发达，能体验到天的蓝、树的绿、音乐的动听的蓝、树的绿、音乐的动听 （4 4）我们有了广泛的兴趣：读书、艺术、）我们有了广泛的兴趣：读书、艺术、运动、交友、音乐运动、交友、音乐（二）青春的烦恼（二）青春的烦恼请列举你存在的青春烦恼有哪些？请列举你存在的青春

5、烦恼有哪些？ 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？ 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”。如：如：1、学业成绩不理想而发愁；、学业成绩不理想而发愁；2、长相平凡而苦恼；、长相平凡而苦恼；3、得不到父母的理解而委屈；、得不到父母的理解而委屈；4、被同学、老师误解而不平等。、被同学、老师误解而不平等。思考：1、进入青春期后，你的烦恼为什么会增加？2、你又该如何排解这些烦恼？1、答：青春期使人的生理和心理发生了显著变化，心、答：青春期使人的生理和心理发生了显著变化，心理充满了矛盾，这些矛盾就会使人增加烦恼理充满了矛盾，这些矛盾就会使人增加烦恼。2、答、答：（：（1）认识到青春期产生这此烦恼是正常

6、现象；）认识到青春期产生这此烦恼是正常现象；（2）可以向老师、家长、亲友以及社会求助；）可以向老师、家长、亲友以及社会求助；（3）自己学会当自己的）自己学会当自己的“心理医生心理医生”，保持心理健康。，保持心理健康。三、珍惜青春三、珍惜青春 在烦恼面前，我们应该怎么应对？在烦恼面前，我们应该怎么应对？ 是胡乱发牢骚吗？还是沉着面对？是胡乱发牢骚吗？还是沉着面对？有什么办法吗？有什么办法吗？ 的确，我们的确，我们不应该发牢骚不应该发牢骚，无论无论喜悦喜悦还是还是烦恼烦恼都是我们都是我们成成长中长中的的正常现象正常现象。我们应该做我们应该做自己的主人，弹奏好自己的自己的主人，弹奏好自己的青青春协奏

7、曲春协奏曲。我们可以尝试以下几方面的努力：我们可以尝试以下几方面的努力：（1 1）开放自己的心灵。）开放自己的心灵。 多与他人沟通，分享自己的喜悦和苦恼，保持多与他人沟通，分享自己的喜悦和苦恼，保持开朗心情，提高个人修养，多运动，多做好事。开朗心情，提高个人修养，多运动，多做好事。（2 2）努力充实自己。）努力充实自己。 确立今后的人生目标，发展充实自己。确立今后的人生目标，发展充实自己。（3 3）从生活小事做起。）从生活小事做起。（4 4）珍惜时间。）珍惜时间。 青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于当你还

8、是一朵花的时候。能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。-岑桑岑桑 人生的道路虽然漫长，但紧要的只有几步，特别是在他年轻的时人生的道路虽然漫长，但紧要的只有几步，特别是在他年轻的时候。一柳青要珍惜自己的青春！世界上没有再比青春美好的了，候。一柳青要珍惜自己的青春！世界上没有再比青春美好的了，没有再比青春珍贵的了！没有再比青春珍贵的了！高尔基。高尔基。 青春时期的任何事情都是考验。青春时期的任何事情都是考验。史蒂文森史蒂文森答：青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是答：青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键期。我们要珍惜青春，做青春的主人：开放自己的心灵世界。期。我们要珍惜青春，做青春的主人：开放自己的心灵世界。努力充实自己。从生活小事做起