考研好的学习习惯成功的一半

1、好的学习习惯，才是成功的一半!编辑点评：曾经有一句很流行的话，叫做细节决定成败”相信所有身体力行过的人一定会点头称是。在我们考研复习中也是如此，如果能够有意识地培养一些小小的的好习惯，将会在不知不觉中促成你意想不到的巨大收获。提前作计划，并列出轻重缓急胸有成竹”是用来比喻在做事之前已经拿定主意，也可以理解成做事需要先有全盘规划，才能产生了不起的作品。另一方面，从心理学的角度来讲，当你提前做好某项计划的时候，也就等于已经提前在心里将事情在理想状态下先做”了一遍，这种提前设想的理想化成功会产生强烈的心理暗示，并由此对未来计划的真正实施产生强大的推动力。因此，在学习之前， 如果能够提前认真考察自己的

2、目标设定、手头的既有学习资料、 以及可以利用的时间， 相互配合、订出理性的学习计划，将会对学习效率的提高产生不可预计的助力。此外，不单单需要简单罗列学习计划，还可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。这也非常重要。因为从本能来讲，人们都会不自觉地先完成不重要、不急迫的琐碎事情，而将重要、急迫的工作尽量拖延。列出事情完成的重要程度，会让你有意识地集中精力面对首要的任务，首先攻克，由此，完成20%的事情，却可以达成 80%的效果。在每天清晨开始一天的学习之前，先做个学习的详细计划，再排列出学习内容的优先次序，这最多可能花费你半小时的时间，却会使你的一天产生巨大的收获。不要放弃，再坚

3、持 5分钟知难而退是学习中公认的坏习惯， 大家一般都会有意识地避免。 但是除此之外，我们还可以 有一个更进一步的举动。 那就是在每次学习计划已经完成的时候， 对自己说，先别停止，让 我们再把这种学习的状态多保持 5分钟。也许之前一小时的学习已经让你精疲力竭，但是5分钟只是一个很小的时间跨度，不会超越大多数人的疲劳承受极限，几乎每个人都可以坚持。我们可以利用5分钟来做些什么呢？ 再多背10个单词，或者多看1道习题，又或者顺便复习一遍学习笔记每次多坚持5分钟，不过是一个小小的习惯，但是一天下来，至少相比而言会多出半个小时的收获，刚好可以弥补前面做计划耽误的半个小时，也能收到事半功倍的效果。这样天长

4、日久地积累下去， 累计效果会从量变不知不觉中转换成质变。同样的条件下，学习的速度甚至可能会比别人快出一轮。而根据马太效应，富者恒富，这样的积极成果会一直延续下去，每次只需要再坚持多5 分钟，这多出的小小坚持就可能会让你成为最后考试成绩检验中最大的赢家。每天记录自己的收获，并称赞自己不积跬步，无以至千里，不积细流，无以成江海。不要对学习抱有急躁的心态，这样只会让 你看着漫漫征途逐渐心灰意冷。 相反，每天不管效率如何，总是会有或多或少的收获， 我们 应该积极记录每天所取得的小收获， 并以此获得足够的成就感， 来保持继续奋斗的动力。 每 天进步一点点，在悲观者看来，重点在于只有 “一点点 ”，而乐观

5、积极的学习者应该看到，我 们“每天”都在 “进步 ”。由此产生的巨大精神动力会源源不断地为我们的学习生活添薪加柴。积极正面的思考对事物的积极影响往往会出乎人的意料。 我们还是建立在物质基础的层面上 来思考学习行为的不断改善，但是另一方面，正如畅销一时的秘密一书中所说的那样， 从某个角度来说，世界就是你看到的样子，你将会变成你想要成为的模样。 因此， 与其每天 焦虑离目标有多遥远， 还不如相信自己会坚持不懈地依靠每天的阶段性进步， 一点一点地向 最后的胜利靠拢。老子有一个思想， 知识是无穷尽的，而人的生命是有限的，用有限去追求 无限是不可能的。 但是就某个具体的目标来说， 知识的总量是相对恒定的

6、， 而人的精神和斗 志却是无穷无尽的。 只要扎扎实实地执行每一天的学习计划。 工作量绝对会越来越少而不是 无限量增加。想通了这个道理， 我们就可以在每天晚上对着学习总结欣喜于每一天的收获， 从而有更好的 心情和动力开始第二天的学习生活。 就从现在开始， 尝试每一天用积极的词汇跟自己对话吧。 例如，今天我真了不起，又完成了 我们明天会做得更好。”睡前构想成功的状态，提前体验到达终点的幸福曾经有日本学者通过控制实验法检验预想成功的功效。他们选择三组水平相当的跳高选手， 一组每天安排补充训练， 一组不安排补充训练， 但是要求该组人群每天晚上在睡前反复想象 自己成功跳过横杆的场景， 还有一组在训练以外

7、的时候完全休息。 一段时间后， 重新测试三 组人员的跳高水平， 试验者惊奇地发现， 前两组人员的提高水平大致相仿。 由此证明， 在头 脑中虚构出的成功场景对现实世界中的表现也存在巨大影响。学习当中也是如此。 如果我们可以在每天晚上入睡前， 闭上双眼， 假想自己明天早上精神饱 满地醒来，然后顺利地完成每一项学习任务 ，并且最终有一天，完成所有的学习计划，获 得理想的成绩， 这些幸福和自豪感会在成功到来之前， 预先植入你的潜意识之中。 在反复的类自我催眠中，一些目前科学无法证明但确有实效的奇迹”就会发生。梦想总有一天会像你所坚信、每天设想的那样，照进你的现实之中。当然，配合这个小习惯的重要条件是，

8、每天 白天的学习需要真正投入 100%的努力，而不是忘却真正的努力开始凭空幻想。不然，仅 仅依靠每天的幻想，就只能是注定一无所获的白日梦了。如何抚平夏日考研复习浮躁感?编辑点评：在漫长的备考复习过程中， 谁都会产生浮躁心理或畏难情绪， 尤其是在七八月份， 如果没有一个好的复习环境，同学们的情绪会随着高温变得更加烦躁， 而要面对即将开始的 强化复习，往往会觉得复习时间不充分，更加会产生畏惧困难的情绪。在漫长的备考复习过程中， 谁都会产生浮躁心理或畏难情绪， 尤其是在七八月份，烈日炎炎， 如果没有一个好的复习环境，同学们的情绪会随着高温变得更加烦躁， 而要面对即将开始的 强化复习，往往会觉得复习时

9、间不充分， 更加会产生畏惧困难的情绪。 面对这种情况该怎么 办？下面，为2011年的考生提供两种考研复习方法以供参考。皆方法- 二时间折合法假如，你遇到一件不情愿做而又必须做的事情，那么，就将其简单折合为所需要的时间，然后再评价付出这个时间的难度，通过这样的转化就可以过滤掉或屏蔽掉原有的负性情绪。你该下楼取报纸了，却又懒得做，想拖延。这时，不妨采用时间折合法，”下楼仅仅需要两三分钟的时间，这么点时间闲着也是闲着，倒不如下楼当作运动，锻炼一下。”学习英语的时间到了，可你还是不想动，想多休息一会儿。可以这样告诉自己，看一篇英语短文也就需要十分钟左右， 如果用这十分钟来看电视， 看不到什么东西就过去

10、了。 不就是 十分钟吗？就用来学习英语吧，这么短的时间学习起来也不会累。”通过这样的转化，行动就会在没有太大压力的情况下发动起来，坚持一下，慢慢就养成了良好的学习习惯。久而久之，学习甚至会成为一种生活的需要。方法二：重新解释法有的时候，困难之所以成为困难，是因为我们先将其定义成了困难。当年，苏轼兄弟要参加考试，考前感到非常紧张，问父亲怎么办。苏洵呵呵一笑，说道：你们只当去看大戏。”当时，看戏是苏轼兄弟最喜欢的休闲娱乐活动。于是，兄弟俩抱着这 种心态，轻装上阵，结果成绩斐然。其实，考研也是如此。有的同学比较偏科，极不喜欢某一科目，但偏偏这一科目又是必考的。 怎么办呢？把这个科目重新解释一下，心态

11、或许就会大为改观。 你不喜欢英语，喜欢玩电脑游戏，因为你觉得游戏比较刺激，富有挑战性。这个时候，你不妨将英语重新解释一下，将 其当作一种游戏，告诉自己，不就是另一种文字游戏吗？我一样可以玩得转。抱着这样一种游戏的、挑战的心态去学习，你会感到轻松自信许多。考研经验：在酷暑中平静的复习编辑点评：繁重的学习压力，酷热的环境对每位考研的学生来讲都是一个不小的挑战。本身这个季节就酷暑难耐，再加上内心中的压力，使得安静的复习、准备、背诵、阅读等，在这 样的暑期倍感弥足珍贵。时下正值酷热的暑期，而对于备考2011年考研的学生来说则倍显艰辛。大多数考生选择了 留校复习，主要碍于学习环境的选择，但大多数学校在硬

12、件设施上并不是太好。 繁重的学习 压力，酷热的环境对每位考研的学生来讲都是一个不小的挑战。专业课、英语、政治、数学，都像几座大山一样盘桓在每位考生的心头。要怎么样去攻克考研这个难关呢？要怎么样去赢得考研的胜利呢？只要按部就班的复习，充分的利用时间、往往只要坚持到最后就能取得考研的成功。可见，非但科学的学习方法还得有颗坚韧的心，才能最后的取得成功。因此当考生决定攻取考研这个难关时，首先要攻取自己的心关。兵法有云：攻城为下，攻心为上。欲外强，则需内心坚；欲外赢，则需内心利。坚韧的心智，对于成功的取得考研的 胜利是至关重要的。 暑期的复习在恶劣的条件下，变得犹如西游记中的火焰山。本身这个季节就酷暑难

13、耐，再加上内心中的压力，安静的复习、准备、背诵、阅读，在这样的暑期倍感 弥足珍贵。坚韧的心，顽强的意志是各位在暑期中奋斗的考生取得胜利的法宝，是可以坚持到最后一门考试的定心丹。不论风雨、不论严寒，我自心岿然。不论宁静、不论浮躁，我自静如水。心静如水的境界，上善若水的修为，是考生取得考试成功的利器。任它炎热、任它酷寒，当你、我、我们有了坚韧的心，一切在你强大的内心都变得微不足道。每一种坚持、每一种奋斗、每一种胜利，都是面对巨大的压力与挑战之后的重生。考研路有多难，只有走过的人才知道其中的味。当我们正在走这样一条路的时候，我们会痛彻心扉的说苦吗？我相信我们不会的，因为我们抱着必定取得成功的信念，在

14、做现在的每一件事， 做每一道题，记每一个单词，背诵每一个知识点。在感受每一滴汗水，在阳光的抚慰下，我们 的皮肤变黑。当你感受到自己坚韧的心的时候，说明你对外界的困难已经置若罔闻了，说明那些困难已经微不足道了，说明困难已经不是困难了。一个漫长的暑假，没有老师、没有父母、没有凉快 的屋子，没有美味的食物，有的是蚊子的相伴，有的是长久与孤单相伴的无奈。这条路是无 奈的、这条路是孤独的，这条路是充满希望的。黎明前的黑暗是最黑的、最冷的、但也是最 能给人以希望的。因此当你正处于这样一个无奈的境地的时候，你不需要无助，不需要放弃，你需要的是坚持，你需要的是给自己一个信心。没有什么成功是与生俱来的，只有用我

15、们的 汗水，用我们的坚强去换。加油吧，当暑期正在酷暑中行进时，你不孤独，你还有希望！團【考研经验】让考研英语起死回生编辑点评：考研人在英语热潮中艰难前行，许多人都认为英语是他们的死穴， 怀疑自己没有天赋和能力去掌握好一门外语。我们之所以做不好，就是因为我们的决心还不够大。旧约 创世纪上说，古巴比伦人试图建造一个通天塔，上帝因他们狂妄，责罚他们 各操不同的语言，彼此不相了解，结果该塔最终无法建成。不过，如今我们担心的却是世界上语言多样性的逐渐消失。目前全世界有7000多种语言，据估测，其中一半以上将在本世纪消亡，近90%则将在未来200年内灭绝。语言一旦死亡，就很难再恢复，即使它的书面 语言继续

16、存在， 没有了代际传承， 也只是一个毫无意义的空壳， 曾经一度风靡欧洲的拉丁语 就是其中的典型。然而，犹太人的希伯来语却是一个绝无仅有的例外。 2000 多年来犹太民族流离失所， 命运颠沛，希伯来语事实上已经死亡，只剩下一些书面记录和宗教仪式。到了 19 世纪，犹 太人意识到了复兴希伯来语对于民族振兴的重要性。在没有本族语字典和语法书的情况下， 他们从其他语言中借用词语， 或者创造新词来弥补希伯来语的缺陷， 以帮助它复活。 为了希 伯来语的健康发展与传承， 他们从儿童着手， 犹太父母们将子女送到只说希伯来语的学校读 书，回到家中大家也坚持只说希伯来语。经过几代人同心同德的努力，到了 20 世纪

17、初，希 伯来语终于重新成为犹太人的母语。今天， 考研人在英语热潮中艰难前行， 许多人都认为英语是他们的死穴， 怀疑自己没有 天赋和能力去掌握好一门外语。我有个朋友花了四年时间去考研，几乎每次都砸在英语上， 非常痛苦。 但比起犹太人将一门已经死亡的语言带出鬼门关， 并且身体力行地把它操练成自 己的母语， 我们只是被要求去掌握一门活生生的语言， 并把它当作外语来使用， 其艰辛真不 可同日而语， 我们之所以做不好，就是因为我们的决心还不够大。 一位哈佛教授说 ： 世界 上没有记不住的单词，只是我们重复的遍数不够多而已。 这句大白话说出来许多人都不以为然，其实仔细想想，我们好像的确是没有下足够大的决心

18、、花足够大的力气去对付过它。 在学习英语的长途跋涉中， 会遇到各种各样的瓶颈， 每到那个时候我们常常怀疑自己学习语 言的能力和对语言天生的敏感度， 而没有好好考量过自己的决心究竟有多大， 紧随其后的行 动有多决绝，以至于往往半途而废，功亏一篑。章子怡第一次作为颁奖嘉宾参加奥斯卡典礼的时候， 她站在颁奖台上， 本想轻松地说几 句俏皮话活跃一下气氛， 却因为语言不够流利而憋得面红耳赤， 后来甚至被人评论说她给中 国人丢了脸。章子怡感到很委屈，也因此激发了她更加发奋刻苦的决心。后来她对人说： 其实这中间没什么窍门， 就是你要大胆地说， 不能因为所谓的丢人就不敢张嘴， 否则你就会 永远丢人下去。 她请

19、了一个全天候陪伴的美国英语教师，就像贴身秘书一样，日常的工作 和生活全部用英语来完成， 哪怕有些时候用英语表达不好甚至表达不出来， 她也坚持不用汉 语，如此强化训练了一年才有了她后来在国际媒体前的口若悬河，对答如流。小 S 以前的英语水平也不高，看到老外就会赶快把眼睛飘开，不敢开口与老外搭讪， 总抱着下个月一定要好好学习，或有朝一日出国留学，英文自然就会变好的心理苟且偷生。 直到她怀孕时了解到，如果要培养孩子的语言能力，一定要抓紧 0-6 岁这个黄金时段，多 让宝宝听英语， 她终于下定决心， 要靠自己的力量为孩子营造一个英文环境。 于是她开始不间断地每个礼拜去上英文课，遇到老外也极力克服恐惧感

20、主动去找他们聊天，一听到不会的单词就立刻记下来，发短信问老师或查翻译机，用非常正面、积极的态度去面对”外语恐慌症。如今，她的女儿已经成了中英皆通的”双语混血儿”，而她自己也已经可以和老外用英语自在地交流。她总结经验说：”很多父母会怕孩子跟你无法沟通，我的想法是，你要跟孩子并肩学习，你如果不想让他输在起跑点，你自己又怎能在原地踏步，你希望他英文好，你又怎能让他以后在你面前用英文说你坏话，而你却浑然不知。”大明星诸事缠身，他们用来学习的时间不见得比我们多，他们的智商也不见得比我们高，但是强大的决心却帮他们克服了一个又一个的学习障碍，做到了我们许多人孜孜以求却做不到的事情。我们没有如此强大的决心，

21、也许是因为我们还没遇到自己足够热爱的事情，可以为它不顾一切地拼命。 想想犹太人为什么能在语种消亡的狂潮中，独力挽救了已随老祖宗入土为安的希伯来语，那是因为有整个民族积攒了2000多年的对美好家园的渴望凝成的动力啊！如果我们学习英语的引擎已经熄火，我们是不是也该找到一个热爱的理由去重新点燃那一抹激情呢？考研经验：考前英语复习注意事项（作者简介：蔡承贤，2007年考取上海交通大学系统工程专业硕士研究生，总成绩排名专 业第一。）关于考研英语，我着重谈谈在考前最后的阶段里（23周内）如何复习。这个时期，大家应该根据几个阶段的复习情况来调整计划，有所侧重地查漏补缺， 强化薄弱环节，比如考研大纲中的新单词、完型填空、长难句、小作文等。俗话说，行百里者半九十。在最后阶段, 大家应保持自信，劳逸结合，保证充足的睡眠，以100 %旺盛的精力去迎接考试。在这个阶