漫谈网球网球的基础知识

1、漫谈网球网球的基础知识CFO 俱乐部 CF0I:l_IIB康体时尚一.厨球装备网球服装传统的颜色 .以白色为主男性以短袖 ,短裤女性以短袖无袖 ,短裤或短裙 (有领之上衣 ).服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优平底鞋不可有钉子或颖粒之鞋底会破坏场地表面球袜需着较厚且易伸缩吸汗的袜为主尤其在坚硬的地面上更需留意足部的受伤及水泡球拍选购时依各人的臂力握力,手腕力之强度来选择 .依东方人的体型 ,为减轻手臂持拍的负担应持较轻的球拍为宜 .尤其初学者 .为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习握把之大小应与各人之手掌大小配台 .二 .握拍法1 东方式握拍法 .亦称 "握手式握拍法优点 :适合于反

2、弹球打法是底线战求最佳的打击法 .尤其处理反弹至腰高的来球缺点反手击球时握拍位置必须移动击球瞬问需作交换握拍位置2 大陆式握拍法 .对于较低的反弹球及低截击极为适合同时此握拍法无正反拍握法之分处理截击,发球异常方便 .但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配台击球时机否则呈反效果 .3 西方式握拍法很适合干正手强劲上旋球的打法 .但反手击球非常不便由于反手不易击球 .一般选手不乐于执64i 息兰月工 u握此种握法三 .球的旋转与种类除平击球外无论是正手拍或反手拍在整个动作的过程中若用劲打球都会使球产生某种旋转球的旋转方向与飞行路线及反弹后的方向都有密切的关系 .以下叙述欲使球旋转的动作 .正旋球

3、(Topspinl 或称上旋球 ,高旋球 cOverspinJ 一一从球之下方往上抽动作由低而高的往前推动即产生正旋球速加快问移动方向迅速旋转在空中急速落下 .不易出界且落地后反弹高而快将使对手鞍难还击此种打法需要腕力臂力 ,腰力充分配合不断累积练习 .方能体会其中诀窍 .反旋球 (BacksPln)或称下旋球(Underspin)与正旋球相反从球之上方往下切 .动作由高而低的往前击出球是背向飞行方向旋转过网球速较惺故上飘飞行距离长人射角小所以反弹得低原地弹起或直线落下低空滑过地面乃依打击强弱度 .拍面角度动作长短来定切击球 fChopshot)一使球拍成垂直从上往下挥动击打球之斜下方或正方使

4、球下坠的打法 .通常此种打法是用在吊短球的战术平击球 (Flatshot 以水平方式向前推动加以下压 .为快速球击法 ,较难控制容易出界回网球术语和礼仪一网球术语cq 发球日固发球的速度或位置使接发球箍无法接士而直接得分.AdVance:蚌局前平分 (刁时 )后谁光赢一舟便是 AdvantgoBreakPoint:禧发球茄只要赢取谊分使能赢取蔼局的一舟要是接发球觅赢了BreakPair.即打破对方发球局DoUbleFault: 双惜最发球每分都有两次发球机会 ,两;史炭球均麦误使输掉谊分FootFut:脚部犯规发球自与发球时任何一脚踩踏底线或场压范围内或在锚误的一边底线下发球 .套被剌脚部犯规

5、Love 零分二 ,球场札位I 均时手的好球拍手叫好 .当对手击出好球时 .应为其鼓掌特别是在此謇中 ,当对手打出了自己强难击出的漂亮的得分球时 ,尽管懊丧与遗憾 ,艰难诚心地向对手表示祝贺 .但也应如职业高手们那样.用手轻拍球拍 .1 萧 :西地表达自己为对手高 * 的心情 =这对于腼腆酌人来说可能是最不擅长的举止之一 .但请一定用心努力为之 ,迭 j 很自撩地赞扬对手的得分自己的?聃套变得宽阔 .这份宽裕的心情可激砌自己打好下一个球对对手的虫常频带失误 ,不要过于喜开j 于邑 .过于高 * 时易使对手心情不快而且,对至打正着的得分不 +过于兴奋 ,不留神把球扣在拍框上了 ,但球的落点很好 .球不规别地落在网上 ,吧哒一下掉八对手场内 .这只能使对手感到不幸 .时此大可不 t 得意忘彤2 比年后真诚握手彝后握手虽屠札挽但紧紧握手井不够 ,而应伸出握拍手 .眼睛直视对手 ,持手相艇 .把 el 已的握拍手伸向对手意嗥着友好 .井表迭自己我没有伤害你 "的意思另外 ,眷后在自己胜的持合 .不必岢对手挂虑 .相反自己蛊时不 ?矗拽理由为自己辩解 .诫实承认挂不如人 ,不论胜 .都不 ,舀过于被其所累 .社出如