找回自己的幸福

1、感 悟 幸 福 读别像猴子那样再次卖掉自己有感6月28日，我们集体学习了别像猴子那样再次卖掉自己这则故事，起初的时候，还没有什么特殊的感觉，只是一则普通的小故事，但一联想到我的工作，我身边发生的一些现象，瞬间给我带入了沉思。近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感下降。一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。这样的教育会进步、会发展吗？答案是一定的“不能”。所以说，如何克服老师在工作中存在的职业倦怠情绪，培养老师对职业的幸福感应该引起重视。我认为，幸福是一种心态，一种感受，完全是自己给予、

2、创造的，要想拥有幸福，需要自己的努力。1、教师要理性的调整自己的期望值。很多老师之所以会产生职业倦怠，丧失职业幸福，很大程度上是因为存在认知偏差，不能客观的看待自己，高估自己，有过高的角色期待，导致成就感低。我们要有一颗平常心。当教师，要有从平凡中见伟大的绿叶精神，选择了教师，就是选择了清贫，选择了淡泊名利。我们应当知道教育是无名利无尊荣的事。我们的机会是服务的机会，是贡献的机会。想升官发财就不要当老师了，我们要以平平常常的心态，去干实实在在的事情。2、我们要学会知足常乐。改变世界、改变环境、改变他人，我们很难做到，但我们可以选择改变自己。学会知足常乐，倡导教师降低不可能的要求和不合理的要求。

3、正确看待荣辱、金钱和名利，不做不必要，无意义的比较。要懂得不断奖励自己，不幻想完美主义，这样就能拥有淡定从容的心态，拥有较高的成就感。3、我们还要以积极的心态看待一切。有句话说的好，快乐不是在做喜欢的事，而是喜欢所做的事。医生每天面对的是疾病缠身的病人，律师每天面对的是官司缠身的责任人，而我们教师每天面对的是天真活泼的孩子，所以，和他们比较，我们是快乐的。每一行、每个人都有本“难念的经”。为此，教师只有正确的认识自己，才能是自己的人生充满激情，才能是自己的工作充满幸福感。4、我们还要学会接纳。快乐的人不在于他得到的多，而在于他计较的少。但老师要学会大气、生“假气”，学生不可能不调皮，领导不可能

4、绝对公正，同事不可能都志同道合，家长不可能都通情达理，我们不可能让他们都改变，但我们可以改变改变自己的思维方式，尝试去接纳，去欣赏，心里也就豁然开朗了。5、我们还要学会感动自己。俗话说，感动自己的人才是神。教师本来就是讲究激情的职业，我们要用激情点亮我们心灵的这盏明灯，点亮自己的目标，点亮我们的追求。有了目标和追求，困难就是磨练，挫折就是动力。马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师就要在自己的追求中，不断地进行创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，并在实现自己的职业理想中，尽享职业的幸福。老师，如果你没有勇气去离开教育，却还要絮叨着、抱怨着工作的不如意。“苦海无边，回头是岸”，何必再和自己过不去，唯一能做的，就是真诚的“皈依我佛”，心无旁骛地致力于自己的事业，把自己的愤懑与牢骚都解脱出来，从容地面对一切教育对象和现象，心平气和脚踏实地地在自己的教育征途上徐徐前行。