拥健康乐生活_第1页
拥健康乐生活_第2页
拥健康乐生活_第3页
拥健康乐生活_第4页
拥健康乐生活_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、教學者教學者:曾美芬曾美芬.王佩婷王佩婷如何如何獲獲得健康：得健康：1.1.首先要吃健康首先要吃健康 的食物的食物 2. 2.適適度的度的運動運動 3. 3.注重休注重休閒閒生活生活 圖片來源：.tw/%7Eproperty/html/estimate.htm我我們們都知道食物可分成六大都知道食物可分成六大類類，若能每天均衡的吃，若能每天均衡的吃這這六大六大類類食物，不偏食，不食物，不偏食，不亂亂吃垃圾食吃垃圾食物物( (如多油炸的食物、冰冷的如多油炸的食物、冰冷的食物或高糖分的食物或高糖分的飲飲料料) )才可以才可以有有豐豐富的富的營養營養。 食物要

2、如何吃？媽媽說媽媽說：快：快樂樂的生活就是的生活就是很有很有錢錢，爸爸，爸爸說說：快：快樂樂的生活就是很有的生活就是很有閒閒 ，弟弟，弟弟說說：快：快樂樂的生活就是天天的生活就是天天放假，究竟快放假，究竟快樂樂的生活是的生活是什什麼麼呢，就是有健康的身呢，就是有健康的身體體能能過過著幸福的日子。著幸福的日子。圖片來源 : http:/www.t2t- v 是什麼？因因為為快快樂樂的生活，就是有健康的身的生活，就是有健康的身體體能能過過著幸福的日子著幸福的日子，所以，所以我我們們要吃均衡的食物，要吃均衡的食物，並並能天天有能天天有適適度的度的運動運動，先，先讓讓自已的身自已的身體體健健康康。健健

3、康康。身身體體健康再加上安排良好的休健康再加上安排良好的休閒閒活活動動，那我，那我們們每天就每天就會過會過的很的很快快樂樂，如此既，如此既獲獲得健康又能快得健康又能快樂過樂過生活，若是大家都能生活，若是大家都能過過如此如此生活，那我生活，那我們們社社會會就就會會生活富足，生活富足，這這才是最理想的生活才是最理想的生活。v關於大稻埕的故事v我們的心得教育部國教專業社群網站.tw/台南健康與體育輔導網站.tw/新竹市九年一貫網站.tw/nine2one/index.asp永貞國民小學.tw/index.html圖片來源：http:/www.

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论