全国爱耳日健康知识讲座

1、全国爱耳日健康知识讲座【篇一： 2012 年全国爱耳日知识讲座内容2】一 .几个习惯让耳朵很受伤1. 贪图舒服乱掏耳乱掏耳朵容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的，一般少量的耵聍会随运动时的震动和下颌运动自行排出。大块硬结的耵聍，则需要耳科医生用专用工具取出，千万别自己掏。2. 乱用抗生素耳朵受害在各种用耳的不良习惯中，就属吃哟最容易被忽视，而且也是对耳朵伤害最大的。有些人在服用药物时不注意，一看要便宜，或药物说明里有抗感染这项，也不管什么要拿来就吃。但是，像庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这类药会损害内耳、耳蜗、

2、前庭，造成耳聋和平衡失调。所以，抗感染药物要在医生的指导下进行，特别是本来有耳病人，还要和医生说明病史，以免加重病情。有些毒性药物还会母婴感染，所以回运期间要避免用耳毒性药物。二 .时尚对耳朵的损害1. 别把噪音当享受迪厅蹦迪、 ktv 唱歌、游戏厅打工。在这样不规律、高强度的噪音环境里，不但会引起心里不适，更会伤害听力，有些人觉得自己年轻、身体好，偶尔有点耳鸣、耳闷没事，殊不知噪音对耳朵的损害是个缓慢的、进行性上网损伤，而且很难治，他会有偶尔耳鸣变成高调、频繁耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现听力下降。而人在噪音环境中不但得不到放松，反而会更加疲劳。所以，专家提醒人们，不要频繁置身在这种嘈

3、杂的环境中，即便是偶尔，也要隔 20 分钟到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。2.mp3 让耳聋提前30 年当随身听、 mp3 、 mp4 等高科技数码产品越来越多的融入在我们的生活里，使许多年轻人为了追求时尚，长时间戴耳机，有些人还特意调高音量。长时间使用耳塞式耳机听音乐，耳朵不但会觉得很痛，还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里，贴近鼓膜，鼓膜在特殊的坏境中连续几小时、甚至十几个小时的震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。而对于一些睡前还戴着耳机收听音乐，并不知不觉睡着整晚没关的人来说，危害就更大，有可能造成噪声性耳聋和耳鸣。3. 过多扎耳洞有些人在耳朵上扎七、八个耳眼，再带上

4、各式各样的耳钉、耳线、耳环，看起来很有个性，但也因此产生了健康隐患。软骨非常脆弱，一旦刺破软骨，造成其血液循环和免疫系统出现问题，细菌极易侵入造成发炎、感染，是软骨的伤口溃烂，很难治疗。而且，一旦造成发炎，发炎的软骨就会被炎症侵蚀掉，也就是说，这块软骨就没有了，整个耳廓就会出现畸形，在发炎的部位凹进去一块。【篇二： 2013 年爱耳日宣传知识讲座】年爱耳日宣传知识讲座年第十四次全国 “爱耳日 ”宣传教育活动主题确定为 “健康听力，幸福人生 关注老年人听力健康 ”。听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。我国第二

5、次全国残疾人抽样调查显示，岁以上老年人患听力残疾的比例高达。据此推算，我国岁以上老年听力残疾人总数超过万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。第十四次全国爱耳日宣传教育活动主题的确定，旨在唤起全社会关注老年人听力健康，推进我国老年人听力残疾预防与康复工作，造福广大老年人及其家庭。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。 1999 年，卫生部颁布了常用耳毒性药物临床使用规范，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。针对我国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家

6、广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等 10 部委局共同确定：每年的 3 月 3 日为“全国爱耳日 ”。已知的耳毒性药物有近百种，常用者有氨基甙类抗生素（链霉关于青少年戴耳机听音乐时为了保护耳朵，避免听力受损，应注意以下几点：1、控制聆听的音量：用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜。用耳机收听音乐时应遵循 “6060”的法则。以使用 mp3 为例，即听 mp3 时不要把音量放到最大音量的 60% 以上，尽量把声音调至 40 60 分贝（一般谈话声或略小）。2、控制听音乐的时间：每次听 mp3 的时间不要超过 60 分钟。长时间使用随身听后，应让耳朵休息一会

7、儿，避免听觉疲劳。有关专家建议：成人每天用耳机不超过 34 小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1 2 小时，以间歇收听为宜3、戴耳机听音乐时，可咀嚼食物或嚼口香糖，耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时嚼口香糖可缓解中耳与外界的大气压力，起到保护听力作用。4、运动最好也别用随身听，因为有氧运动使得血液流向四肢，内耳更容易受到高声的伤害。5、在交通繁忙的街道上听随身听时，为把周围的噪音盖住，往往把音量调得很高，更易损害听力，所以专家建议不要在大街上使用随身听，如果非听不可，建议使用封闭式或耳塞式耳机。6、选副好耳机，也是最好的预防方法。【篇三：第13 届爱耳日主题知识讲座内容1】第 13

8、少噪届声爱保耳护日听主力题 :减一年一度的全国爱耳日宣传教育活动即将举行，2012 年的第十三次全国爱耳日宣传教育活动主题已经明确，定为 “减少噪声，保护听力”。根据世界卫生组织 (who) ，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二。早在 1997 年，世界卫生组织已经将噪声性听力损失明确定为公共卫生疾病的重点，不仅对人类健康造成不可逆转的危害，更重要的是给社会带来巨大经济损失。世界卫生组织预测米年，噪声耳聋给发达国家造成至少 0.2-2% 的当年 gdp 损失。如今噪声性听力损失已经发病例最高的职业病，在全球许多国家，在工伤抚恤名单中，高居榜首。工业噪声是当今社会的主要来源之一，据

9、中国听力学网数据显示，中国目前至少有近 1000 万工人接触噪声强度在 85dba 或更高，具有一定患噪声性听力损失的风险。虽然中国政府于年正式出台工业企业职工听力保护规范，实施职业噪声保护法和环境污染防治法，由于缺乏系统的公共教育和宣传，收效甚微。中国听力学网在采访加拿大听力学家蒋涛博士时，他表示，在发展中国家噪声性听力损失不仅因为缺乏工业听力保护造成的，更多还是来至于生活中的噪声，正如世界卫生组织指出一样，发展中国家的年轻人比成年人更易受到噪声的影响。噪声的危害是多面的，最近国外的一次调查显示，73% 的受访者表示，噪音除了导致渐进性听力损失外，还产生心理压力、脾气暴躁或者失眠。这些年龄在

10、14 岁到 65 岁的美国和欧洲人，共有4405 名，接受此次调查，其中至少一半人认为困陷在噪音之中。常见的生活噪音至少有五种，能对人产生消极作用：在汽车或火车上，聆听广播的音乐；建筑工地噪音；在公关环境使用手机；动物狂吠声和街头噪音。感音性神经听力损失是永久性的，一旦患上，便无医可治，而噪声性听力损失却是为数不多的可以预防的耳聋之一，只要严格控制音量大小，降低强声的接触时间， 90% 的噪声听力损失是可以防止的。其实中国听力学网早在 2008 年，便已经预测到中国政府对噪声危害的防止和宣传的提升，在 2008 年的 “中国听力学学科和行业五大发展趋势 ”，明确指出 “生活噪音和听力保护 ”是

11、一个我们将高度关注的领域。噪声接触和噪声性听损是一个全球性健康问题，噪声不仅和工业有关，城市中的日常生活尤为严重。从本质上讲，噪音没有工业和生活之分，只要声音强度达到一定程度便能损坏我们的听力，一般这个阈值在 85 dbspl 左右，根据国际标准的定义，在这个噪音级别，至少有 5的个体会收到听力损害，随着噪音级别提高，这个风险也增加。比如每天在地铁站台和地铁列车上所接触的噪声，可能会导致听力损失。以站台上测得到的最高噪音级 106 db 为例，世界卫生组织和美国环境保护署对其安全限制的暴露时间仅为 30 秒，而超过十分之一站台所测试的噪音均超出了 100 db ，表明安全时间的限制仅为 1.5

12、 分钟。生活噪音，有时也被称为非职业噪音，主要由人类的日常生活和各种娱乐活动产生，所以生活噪音产生的影响和范围远远大于职业噪音。生活噪音是社会物资文明化的高度发达结果，是现代科技在给人类文明创造巨大效益同时，给社会遗留的副作用，已经证明各种生活噪音能给人类脆弱的听觉系统造成致命性的危害。现代数字音乐播放器便是最明显的例子。象 ipod 这类 mp3 播放器的最高音量可以达到 120 dbspl ，其声音强度甚至超过一些常见的工业设备发出的噪声。中国听力学网在2008 年，通过对历届 “爱耳日 ”主题的分析，看到提倡听力保护措施是呼声增高的趋势。比如 2006 年 “爱耳日 ”的主题是“预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力 ”，明确指出噪声对听力的潜在危害性；在这个基础上， 2007 年直接将社会的关注点转向青少年这个受生活噪音影响最大的特殊人群，提出 “城乡联动，共同关注青少年听力健康 珍爱听力，快乐成长 ”的口号；到了 2008 年，