养生学考试题

1、试题编号：05003考试类型：闭卷专业：中医姓名考号得分中医全科医师岗位培训结业考试试卷科目：中医养生保健学一、单选题（每小题1分，共30分）1、直接主导了中医养生学的形成是：（B ）A、黄帝内经B、道家思想 C、儒家思想 D、周易2、 中医的四维健康观，其中四维指的是：（B）A、形体、精神、心理、社会B、形体、心理、道德、社会C、形体、精气、道德、社会D、形体、气血、道德、社会3、正气是泛指人体一切：（C）A、正常机能活动B、正常抗病康复能力C、正常机能活动和抗病康复能力D、超常机能活动和抗病康复能力4、 生命观是人类对生命现象长期观察、（ A ）所形成的观点A、思考B、分析 C、归纳D、研

2、究5、健康观是指人们对（C）的认识A、生命B、自然界C、健康D、体质6、气是构成人体的（A）物质A、基本B、根本C、主要D、核心7、精：精是人体各种（A）活动的物质基础。A、功能B、生命C、社交D、体育8、五禽戏源于（A ）A、气功B、武术C、生产D、体育9、太极拳源于（D )A、气功B、活动C、社交D、武术10、愉悦过度也会导致（B)A、疾病B、失眠C、头痛D、神萎11、精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下， 通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（B法）高度统的养生方法。A、阴阳B、形神C、精神D、气血12、四气调神是指人们为了顺应（C）更迭的自然变化而主动米取各种调摄形神的

3、方法。13、男性以（C ）为基础A、阴B、卩日C、精D、血14、女性又以（D）为基础A、阴B、卩日C、精D、血15、中年的年龄界定为（B）岁D、712岁A、1224岁 B、3559岁C、60岁以上16、传统健身术融导引、气功、（ B ）、医理为一体。A、登山B、武术 C、游泳D、方药17、夏季容易产生心烦、（D ）、神昏等异常精神症状A、呕吐B、腹泻 C、头痛D、谵语18、夏季天气炎热，宜食（A ）以清热解暑A、绿豆B、香菜C、羊肉D、百合19、 三伏天暑湿较重，宜食（ A）化湿之物A、冬瓜B、香菜C、苦瓜D、百合20、山地高原地域环境中，对人体健康较为有利的是海拔高度在（ A ）米以下的中低

4、山区高原。A、2000 B、4000C、8000 D、600021、 以下（A）属于寒性的食物A、马齿苋B、干姜C、韭菜D、肉桂22、 以下（C）属于热性的食物A、马齿苋B、苦瓜C、肉桂D、绿豆23、50岁以后，基础代谢率平均每年以（B ）的速度下降。A、1% B、0.5%C、0.1 %D、2%24、 命门功能之强弱取决于（B ）之多少A、精气 B、元气C、气血D、阴阳25、在下列穴位中，（C ）是最常用的保健穴位。A、大椎 B、合谷C、足三里D、昆仑26、在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（ A ）A、意守B、调息 C、慢跑D、适度27、 从养生角度来看，目前，一般将地域分为（D）A、东

5、部、中部和西部三大地带。B、六大经济区C、八大经济区D、山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分。）来保健强身、28、饮食养生保健是在中医理论指导下，应用（B 防治疾病，促进机体健康的一种方法。A、药物B、食物C、气功D、针灸29、 在冬天，人们常穿得过厚，但（B ）健康A、有利于B、不利于C、会促进D、导致30、 海滨海岛的特点之一是（A）A、日照充足、海滩松软B、地势地平C、寒冷干燥D、太阳辐射强烈二、多选题（每小题2分，共20分）1、神的产生和发挥其主宰作用的物质基础是（）A、精B、气C、血D、神2、孙思邈对养生保健学方面的贡献是他融（）和医诸家学说于体，广泛收集、整理、推广养生方法。A、儒

6、B、佛C、哲D、道3、中医养生保健学的基本原则有（ 养、预防为主及知行并重8点。A、正气为本B、因地施养4、影响寿夭的后天因素有（）动静结合、审因施养、杂合以C、天人相应D、形神合一）等。A、地理环境B、体质C、行为因素D、命门元气5、审因施养的因时制宜法则有（）A、顺时调养B、审时避邪C、动静结合D、杂合以养6、审因施养的因地制宜法则有（）A、顺时调养B、顺应地理环境C、改良生存环境D、优化生活环境7、以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）A、太极拳B、散步 C、长跑D、乒乓球8、 精神养生的核心要素有（）等。A、淡泊B、宽容 C、勤劳 D、善良9、 胡桃仁粥具有（）功效。A、润肠通便B、补

7、肾固精C、滋肝补肾D、温肺定喘10、 中医养生保健学的基本特征有（）A、整体动态B、辩证施养C、和谐适度D、综合实用三、名词解释（每小题5分，共10分）1、沐浴：2、精神养生四、填空题（每小题1分，共30分）1、神是生命的（主宰 ）。2、 先天禀赋的强弱，是人体寿夭的（决定性）因素。3、形在人体即肌肉、血脉、（筋骨）、脏腑等组织器官，和精、气、津、 液等生命物质。4、 中医养生学认为，形乃神之宅，神乃形之（主）。5、 黄帝内经问世，使养生学成为了中医学的（）组成部分。6、 社会环境对人体疾病寿夭的影响已是（）的事实。7、 不合理的生活方式，是影响寿夭的（）因素。8、 疾病促进衰老，衰老促进疾病

8、，二者（）难解。9、 精充、气足、（）是人体保持正常状态的基础。10、 动与静,是对事物（）表现形式的高度概括。11、 动以炼形，静以养（）。12、 动静（）是养生一大法则。13、精神养生是通过主动的调摄、 保护和增强人的精神健康，力求达 到（ ）高度统一的养生方法。14、 静功是气功的一种，包括（）和练气两方面的内容。15、 所谓四气，指的是一年四季阴阳消长的（）特征。16、内经说：“春三月，此谓（）、天地俱生，万物以荣”。17、 行为养生保健法就是介绍在日常生活的（）等各方面根 据人体活动规律进行养生保健。18、绿豆汤能预防夏季（）等。19、俗话说“三分吃药，七分调养”（）是调养的重要一环

9、。20、穿衣过暖（）导致疾病发生。21、每天最好保证（）小时的睡眠。22、 房事养生之要在于（）。23、 传统运动养生的练功要领就是（）的统一。24、艾灸时间可在35分钟，最长（）分钟为宜。25、 保健灸是的身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、温通经 络、（）、益寿延年目的的一种方法。26、 命门灸多用于（）不足，形体虚寒者。27、 在方药施养方面，春夏季节不宜过用（）之品，以免 开泄太过，耗气伤阴。28、 秋季要慎用（）药物，以防耗伤阳气。29、冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（）之后在进行晨练。30、 少儿是指从出生到（）岁这段时间。五、简答题（每题5分，共10分）1、什

10、么是针推养生保健法？2、中年的养生要点有哪些?标准答案: 一、单项选择题1、 B 2、 B 3、 C 4、 A 5、 C 6、 A 7、 A 8、 A 9、 D 10、B 11、B 12、C 13、C 14、D 15、B 16、B 17、D 18、A 19、A 20、A21、A 22、C 23、B 24、B 25、C 26、A 27、D 28、B29、 B 30、 A二、多项选择题1、ABC 2、ABD 3、ACD 4、AC 5、AB6、BCD 7、ABD 8、ABD 9、ABD 10、ACD三、名词解释1、沐浴：沐浴，俗称洗澡。“沐”指的是洗头发，“浴”是洗身体，合为一 词，包括洗头洗身在内

11、。2、精神养生：精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过 主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到形神高度统一的养生方 法。四、填空题1、（主宰）2、（决定性）3、（筋骨）4、（主）5、（重要）6、（公认）7、（重要）8、（难分）9、（神旺）10、（动态）11、（神）12、（结合）13、（形神）14、（练意）15、（气机）16、（发陈）17、（衣食住行）18、（中暑）19、（饮食）20、（更容易）21、（ 8）22、（节欲保精）23、（意守、调息、动形）24、（1015） 25、（煦养脏腑）26、（肾气不 足）27、（辛温发散）28、（寒凉药物）29、（太阳出来）30、（12）五、简答题（每题