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干瑶柱火腿汁炒西兰花 为了特显火腿汁的美味与金贵我特意泡了点干瑶柱（干贝类），这样炒出来火腿汁既能带到瑶柱的鲜甜还能带出西兰花的美味，真是好吃，就放火腿汁其他配料都不再需要了！试过一次就爱上你了！材料：干瑶柱 西兰花火腿汁做法：干瑶柱用水泡散（最好隔夜就开始泡）然后那水不要倒掉放锅里一起煮5分钟（因为我没泡透所以要煮一下），西兰花切开洗干净后放开水里烫一下，然后放到热油锅里炒一下，再放干瑶柱跟火腿汁翻炒到全熟就可以了！ 10.jpg (52.84 KB) 下载次数:02009-10-14 21:481.jpg (81.14 KB) 下载次数:02009-10-14 21:482.jpg (108.81 KB) 下载次数:02009-10-14 21:483.jpg (39.34 KB) 下载次数:02009-10-14 21:484.jpg (73.88 KB) 下载次数:02009-10-14 21:485.jpg (56.06 KB) 下载次数:02009-10-14 21:486.jpg (66.89 KB) 下载次数:02009-10-14 21:487.jpg (69.68 KB) 下载次数:02009-10-14 21:488.jpg (74.89 KB) 下载次数:02009-10-14 21:489.jpg (72

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