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文档简介

1、原地投掷垒球 西平县第三小学 宋颖 2016.5 投掷是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存基本技能及运动锻炼的手段之一，投掷仍有它存在的价值。让学生掌握蹬地、转体、挥臂等动作要领，和学会出手角度、速度及手脚同时用力的投掷动作的教学练习。教学目标:1.能掌握原地投掷垒球的动作要领和方法和做出原地投掷的动作。2.发展学生的投掷能力和奔跑能力、团结协作能力。3.通过组织学生观察讨论，培养学生的创新能力和主动学习的能力。4.通过游戏，要求学生积极动手动脑，掌握游戏的方法、遵守规则，从游戏中培养协作能力和顽强拼搏精神。教材分析动作要领:1.握法:用拇指、中指和无名指握住球，小指

2、弯曲顶住在球的下面，掌心不贴球。2.投法:以右手投掷为例，面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手握住球，从体前经身体侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心落在右脚上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体、挺胸、重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把球投出。教学重点与难点：重点：蹬地、转体，挥臂。难点：身体的”满弓“的姿势易犯错误及纠正方法 投掷臂后引时屈肘。纠正方法，反复做投掷臂后引动作或让学生手持投掷物触墙练习。 投掷物从肩侧出手。纠正方法，反复练习转体、翻肘或在身体投掷臂的一侧，约20厘米左右，竖立一根竹竿辅助出手时翻肘。 左腿屈，上体右倾或右腿屈上体左倾。纠正方法，提示学生右臂投掷时，右腿屈，而不是左腿屈，左臂投掷时，左臂屈，右腿不能屈，教师或同伴握投掷手，帮助学生成背弓、转体投出投掷物，或反复做模仿投掷练习。 口诀，持球后伸右膝弯，蹬转翻肘球后面，迅猛挺胸左脚撑，鞭打收复球飞远。空中降落伞空中降落伞 试一

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