《保护眼睛》青岛版五年级科学下册

1、眼睛的用处大眼睛的用处大 蓝蓝的天空，白白的云、绿油蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用非才可以看。所以眼睛的作用非常大。如何保护好眼睛呢？常大。如何保护好眼睛呢？眼病名眼病名称称 多发人群多发人群多发季节（有的多发季节（有的填）填）近视近视红眼病红眼病白内障白内障老花眼老花眼眼睛常患哪些疾病？是什么原因造成的？眼睛常患哪些疾病？是什么原因造成的？二、人眼看清远近物体的原理：二、人眼看清远近物体的原理： 当看远处时，睫状体放松，当看远处时，睫状体放松，晶状体变薄（凸度变小）晶状体变薄（凸度变小），远，远处来的光线恰好会聚在视网膜

2、处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清远处的物体。上，眼球可以看清远处的物体。 当看近处时，睫状体收缩，当看近处时，睫状体收缩，晶状体变厚（凸度变大）晶状体变厚（凸度变大），近处来的光线恰好会聚在视近处来的光线恰好会聚在视网膜上，眼球可以看清近处网膜上，眼球可以看清近处的物体。的物体。晶状体的调节作用晶状体的调节作用三、近视眼及其矫正三、近视眼及其矫正1 1、成因：、成因：2 2、矫正：、矫正：配戴用配戴用凹透镜凹透镜做成的近做成的近视眼镜。视眼镜。晶状体晶状体太厚太厚，折光能力，折光能力太强太强.成像于视网膜成像于视网膜前前造成眼睛近视的主要原因造成眼睛近视的主要原因是：是：四、远视眼及

3、其矫正四、远视眼及其矫正1 1、成因：、成因：2 2、矫正：、矫正：晶状体太薄，折光能力晶状体太薄，折光能力太弱，成像于视网膜后。太弱，成像于视网膜后。配戴用配戴用凸透镜凸透镜做成的远做成的远视眼镜。（老花眼镜）视眼镜。（老花眼镜）怎样保护我们的眼睛？怎样保护我们的眼睛？玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不躺着看书不近距离看电视不近距离看电视保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势三个一三个一： 眼离书本一尺远；眼离书本一尺远； 胸离书桌一拳远；胸离书桌一拳远； 手离笔尖一寸远。手离笔尖一寸远。不要趴着看书不要趴着看书不要在暗光下看书不要在暗光下看书不要不要在车

4、上看书在车上看书不要在强光下看书不要在强光下看书不要走路看书不要走路看书保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势学习一小时向远处眺望学习一小时向远处眺望坚持做眼保健操坚持做眼保健操眼睛与电视的距离大约眼睛与电视的距离大约是电视屏幕对角线的是电视屏幕对角线的5 5倍倍“三注意，两不看三注意，两不看”“三注意三注意”1 1、看书写字眼睛与书本距离一市尺。、看书写字眼睛与书本距离一市尺。2 2、看书一小时，要休息几分钟。、看书一小时，要休息几分钟。3 3、字要写大些，要清楚整齐。、字要写大些，要清楚整齐。“两不看两不看”1 1、光线太暗不看书。、光线太暗不看书。2 2、躺卧走不看书。、躺卧走不看书。爱眼口诀爱眼口诀 : 保护视力很重要，不良习惯须改掉。保护视力很重要，不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确，一尺距离要做到。读写姿势要正确，一尺距离要做到。 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。青山绿水常亲近，睡