级下半年健美操青春魅力

1、周次第1周日期2012.2.20-2.23教师张洁课的任 务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教 材 内 容1、 课堂常规、注意事项2、本学期教学内容3、学习校园青春健美操青春魅力组合一4、考试标准课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动。（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：（1） 纵队行进。（2） 原地或行进间（3） 分组练习。要求：积

2、极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、 课堂常规、注意事项（1） 着装（2） 考勤要求（3） 请假制度（4） 见习制度（5）学习校园青春健美操青春魅力组合一预备姿势：站立第一八拍14拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自然摆动，双手握拳58拍：5拍右脚前点地，同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90°做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作第二八拍14拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动58拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立第三四八拍反方向视图：第

3、一个八拍第二个八拍组织方法：*+要求：快、静、齐 1、 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。2、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。3、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整

4、练习9、分小组展示学生学习：1、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。2、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作3、 在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部分5分钟1、 整理学生队形做放松练习2、 集合

5、队形，向学生讲评本课学习情况3、 师生行礼教师向学生宣布下课。集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第2周日期20122.27-3.2教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、垫上运动：腿部练习2、复习校园青春健美操青春魅力组合一3、学习校园青春健美操青春魅力组合二课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.教师宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分

6、钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操8节。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、 纵队行进2、 原地或行进间3、 分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、 垫上运动：腿部练习二、 复习校园青春健美操青春魅力组合一1.易犯错误 （1）踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵硬不协调。 （2）屈膝立踵弹动时，踝关节控制不够，表现出动作笨拙。 （3）第二、四个八拍中的第7拍动作，两臂至侧平举的动作运动轨迹不准确，同时转体不到位三、 学习校园青春健美操青春魅力组合二第一八拍14拍：1-2拍向左跨点步，同时双手握拳向上抬臂屈肘至水平敲击两次，拳眼向前3-4拍向右跨点步，同时双手握拳两臂

7、向体侧打开向下敲击两次，拳眼向下58拍：5-6拍左脚向左打开，膝盖微曲，同时两臂自然两侧下垂与身体成约30°斗肩两次，双手握拳;7-8拍向左漫步，两臂随脚步动作前后摆动，右手在前左手在后，双手保持握拳第二八拍1-4拍：一拍右脚向右迈出，两脚张开与肩同宽，两手握拳额前交叉第三四八拍反方向视图：第三个八拍第四个八拍身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*+要求：快、静、齐、教法：一、复习青春魅力健身操组合（一）1、

8、 教师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习3、教师进行正确动作的示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作5、 再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予

9、评价与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习：1、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作2、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型3、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作4、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量1、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习2、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法3、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作4、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导5、 听音乐完整练习6、 帮助主动，解疑互

10、助及时7、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成8、 分组进行展示表演，增加自信心要求：观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习结束部分5分钟1.整理学生队形做放松练习。2.集合，讲评本课学习情况。3.师生行礼。4教师向学生宣布下课。.集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第3周日期2012.3.5-3.9教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、垫上运动：腰背练习2、复习校园青春健美操青春魅力组合1+23、学习校园青春健美操青春魅力组合三课的部分时间

11、教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.教师宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操8节。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习要求：积极参与，活动充分，减少损伤。基 本部 分60分钟一、垫上运动：腰背练习二、校园青春健美操青春魅力组合1+2三、校园青春健美操青春魅力组合三动作视图：1*8 2*8 第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反组织方法：*+要求：快、静、齐。注意听讲。4、 教法：完整示范，

12、动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。5、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。6、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示学生学习：4、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿

13、练习，要求动作准确到位。5、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作6、 在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部分5分钟1.整理学生队形做放松练习2.集合，向学生讲评本课学习情况3.师生行礼、教师向学生宣布下课。集合队形*+课后小

14、结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第4周日期2012.3.12-3.16教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材 内容1、垫上运动：复习腰背练习2、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+33、学习校园青春健美操青春魅力组合四课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.教师向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐。注意听讲准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操8节

15、。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、 纵队行进2、 原地或行进间3、 分组练习要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、垫上运动：复习腰背练习二、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3三、学习校园青春健美操青春魅力组合四动作视图：1*8 2*8第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*+要求：快、静、齐。注意听讲。教法：一、复习青春魅力健身操组合（一）2、 教

16、师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习3、教师进行正确动作的示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作6、 再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予评价

17、与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习：5、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作6、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型7、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作8、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量5、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习6、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法7、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作8、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导9、 听音乐完整练习10、 帮助主动，解疑互助

18、及时11、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成12、 分组进行展示表演，增加自信心要求：观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合，向学生讲评本课学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课。集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第5周日期2012.3.19-3.23教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材 内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+42、学习校园青春健美操青春魅力组合五课的部分时 间教 学 内

19、容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐。注意听讲。准 备 部 分20分钟准备活动。（1）慢跑热身。（2）徒手操8节。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间。3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤。基 本部 分60分钟一、复习大众健美操锻炼标准（四级）1+2+3+4二、学习大众健美操锻炼标准（四级）5动作视图：1*8 2*8第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反组织方法：*+要求：快、静、齐。注意听讲。7、 教法：完整示范，动

20、作准确到位，有弹动，有力度，有速度。8、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。9、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示学生学习：7、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练

21、习，要求动作准确到位。8、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作9、 在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评本课学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课。集合队形*+课后小结天津师范

22、大学津沽学院大学体育课程教案周次第6周日期2012.3.26-3.30教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材 内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+52、学习校园青春健美操青春魅力组合六课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进

23、。2、原地或行进间3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5二、学习校园青春健美操青春魅力组合六动作组合六：1*8 2*8第三、四个拍动作同第一、二个八拍，但方向相反身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*+要求：快、静、齐教法：一、复习青春魅力健身操组合（一）3、 教师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别

24、动作的纠正及重复练习3、教师进行正确动作的示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作7、 再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习

25、：9、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作10、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型11、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作12、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量9、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习10、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法11、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作12、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导13、 听音乐完整练习14、 帮助主动，解疑互助及时15、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成16、

26、 分组进行展示表演，增加自信心要求：观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第7周日期2012.3.31-4.6教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2教材内容培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+62、学习校园青春健美操青春魅力组合七课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队。2.师生行礼。3

27、.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6二、学习校园青春健美操青春魅力组合七1*8 2*858拍动作同14拍。3*84*8组织方法：*+要求：快、静、齐10、 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。11、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。1

28、2、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示学生学习：10、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。11、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作12、 在口令下带领下自主进行动作的

29、练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第8周日期2012.4.9-4.13教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2

30、课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+72、学习校园青春健美操青春魅力组合八课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队：2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、校园青春健美

31、操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7二、校园青春健美操青春魅力组合八1*8 2*8 身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*要求：快、静、齐教法：一、复习青春魅力健身操组合（一）4、 教师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习3、教师进行正确动作的示范，个别难度易错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作8、 再次组织学生进行完整组合的练习

32、，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习：13、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作14、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型15、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作16、 自

33、我练习的同时，互相帮助，相互促进5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量13、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习14、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法15、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作16、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导17、 听音乐完整练习18、 帮助主动，解疑互助及时19、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成20、 分组进行展示表演，增加自信心要求：观摩老师动作示范要积极动脑，认真完成老师要求的各种练习结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3

34、师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第9周日期2012.4.16-4.20教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+82、学习校园青春健美操青春魅力组合九课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队：2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢

35、跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+8二、学习校园青春健美操青春魅力组合9动作视图：第一个八拍：第二个八拍：身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*要求：快、静、齐13、 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。14、 指导学生进行

36、模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。15、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示学生学习：13、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。14、 主动更正自己的错误动

37、作，标准自己的动作15、 在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第10周日期2012

38、.4.23-4.27教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+8+92、学习校园青春健美操青春魅力组合十课的部分时 间教 学 内 容组 织 教 法开 始 部 分5分钟1.集合整队：2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求：快、静、齐准 备 部 分20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习。要求

39、：积极参与，活动充分，减少损伤基 本部 分60分钟一、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+8+9二、学习校园青春健美操青春魅力组合十动作视图：第一个八拍：第二个八拍：身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*要求：快、静、齐教法：一、复习青春魅力健身操组合（一）5、 教师喊口令组织学生进行分组合一的完整练习2、视学生完成情况进行个别八拍乃至个别动作的纠正及重复练习3、教师进行正确动作的示范，个别难度易

40、错动作采用静止定型的方法进行纠正练习4、让学生自由练习，体会动作9、 再次组织学生进行完整组合的练习，强调动作的质量一、1、教师完整示范动作要求：发力迅速，过程路线清晰，准确到位，动作曲直分明，摆动幅度大，姿势优美，头手配合自如2、教师分解示范动作，同时讲解动作要领3、教师领做口令语速先慢再快4、利用静止造型纠正动作5、放音乐带领学生做完整练习6、学生分小组巩固动作，互相帮助纠正易犯错误7、教师巡回指导针对出现的问题进行具体对待8、指导学生进行小组展示，给予评价与指导要求：动作示范准确优美，讲解要领口齿清晰声音洪亮，积极帮助学生学生学习：17、 回忆动作，根据教师口令认真完成完整组合动作18、

41、 认真观摩教师的示范动作，形成正确动作模型19、 跟随教师进行模仿练习，纠正自己的错误动作20、 自我练习的同时，互相帮助，相互促进5、 在教师口令下进行完整练习，在正确完成动作的基础上注重动作完成的质量17、 学生注意力集中认真听清与看懂老师的讲解示范，尝试自我学习18、 明白动作重难点，掌握正确的学习方法19、 跟随老师分解动作模仿练习，努力正确完成动作20、 动作定型，互相帮助，解疑主动，帮助及时。遇到困难时主动需求老师的指导21、 听音乐完整练习22、 帮助主动，解疑互助及时23、 主动询问，明确动作重难点，准确到位与协调完成24、 分组进行展示表演，增加自信心要求：观摩老师动作示范要

42、积极动脑，认真完成老师要求的各种练习结束部分5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+课后小结天津师范大学津沽学院大学体育课程教案第11周日期2012.5.1-5.4教师张洁大学体育班级健美操学时数2培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。1、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+82、学习校园青春健美操青春魅力组合九时 间教 学 内 容组 织 教 法5分钟1.集合整队：2.师生行礼。3.教师考勤，查点学生人数。4.向学生宣布本课内容及要求。5.安排见习学生。组织方法：*+要求

43、：快、静、齐20分钟准备活动：（1）慢跑热身。（2）徒手操。（3）游戏或专项练习。组织方法：1、纵队行进。2、原地或行进间3、分组练习。要求：积极参与，活动充分，减少损伤60分钟一、复习校园青春健美操青春魅力组合1+2+3+4+5+6+7+8二、学习校园青春健美操青春魅力组合9第一个八拍：第二个八拍：身体素质练习力量、耐力力量耐力练习：1、俯卧撑：10个*5组2、背肌练习：30个*3组3、腹肌：（1）仰卧起坐：30个*3组（2）侧腹肌：左右分别50个4、团身跳：30次*3组要求：用力均匀，动作幅度适中组织方法：*要求：快、静、齐16、 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。17

44、、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。18、 口令指导学生集体练习，掌握动作1、教师完整示范动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性5、给少量时间给学生自由练习6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法8、指导学生跟音乐进行完整练习9、分小组展示学生学习：16、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。17、 主动

45、更正自己的错误动作，标准自己的动作18、 在口令下带领下自主进行动作的练习1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行4、在慢节奏中体会动作，学会动作5、在自我练习中提高熟练度6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好7、接受教师指导，纠正错误动作8、在音乐中复习所学组合9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力5分钟1整理学生队形做放松练习2集合向学生讲评学习情况3师生行礼4教师向学生宣布下课集合队形*+天津师范大学津沽学院大学体育课程教案周次第12周日期2012.5.7-5.11教师张洁课程大学体育班级健美操学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容1、 复习校园青春健美操青春魅力2、 自编操课的部分时 间教 学 内 容组