健康用眼小论文

1、余杭区中小学研究性学习成果（小论文）课题名称：健康用眼身边近视的同学越来越多，是什么让这么多的同学都近视了？我们如何养成良好的用眼习惯。研究时间：2019年2月2日学 校：杭州市余杭区瓶窑镇第一小学年 级：406班指导老师：于俊蓉组 长：姚熙晨组 员：褚乐逸 徐子尧 健 康 用 眼怎样保护好我们的小眼睛?合理安排自己的课余时间.我们一起去探讨吧!吧!健 康 用 眼关于小学生怎样合理安排课余时间内容摘要：眼睛是我们认识这个五彩缤纷世界的重要感觉器官，保护好眼睛和视力对我们今后生活、学习都非常重要。为了调查为什么我们身边近视的同学越来越多？怎样合理安排我们的课外时间？我们通过问卷调查，实地走访，采

2、访眼科医生等方面去了解同学们是否在对的时间、地点合理安排自己的课外时间。关键词：课外时间，电子产品，阅读，调查一、 调查原因：我的同桌戴上了眼镜，他和我说原来他的视力已经近视的有些厉害了。医生问他妈妈为什么不早点带他到医院检查眼睛？还说他的眼睛有散光。我的心里也慌了，因为同桌和我说黑板上的字看不清的时候，我也看不清。在我坚持下，妈妈也带去医院检查了。当检查结果出来时，我惊呆了。 我的眼睛真的近视了，居然有150度。二、 方案制定：在老师的帮助下，我们制定了以下方案：三、 调查在老师的指导下，我们做了以下准备工作：第一、设计调查问卷，了解小学生会对课外时间进行怎么样的安排？看书、看电视、还是玩电

3、子产品？（图一）第二、寻找小学生出现人数较多的地方方案实施：按照我们的调查方案，我们三人分别进行调查，在调查过程中我们获得了更多的信息。总结：在老师的帮助下，我们将得到的数据进行汇总并进行分析。图一调查表：走访眼镜店研究情况：本次采用问卷调查法：1. 不能合理安排课外时间在调查中发现不能合理安排自己的课外时间是一个非常关键的问题。调查显示，同学们每天花在玩电子产品上的时间达到2小时以上的为65%，每天1-2小时的为13%，1小时以内的为22%。每天看电视时间2小时以上的26%，1-2小时的有39%，1小时以内的有35%。而每天看书的时间确是不容乐观，每天看书时间达2小时以上的为13%，1-2小

4、时的有35%，半小时以内的有52%。同学们没有合理安排自己课外的时间。大多数的同学把时间都用在玩电子产品上了。2. 存在眼睛近视问题同学在逐渐增多调查发现，在被调查的同学中有40%的同学有近视的问题，这些近视的同学都是轻度近视，在其中有近10%左右的同学没有配戴眼。3. 有部分父母都不清楚孩子的眼睛存在近视的问题在调查中发现有同学的父母都不知道自己孩子的眼睛已经近视了。在问卷调查时遇见的同学，随后在医院的眼科也碰到了。这位孩子的父亲带孩子来检查眼睛。最后的检查结果证实这位同学眼睛已经近视了。4. 对于工作繁忙的父母来说，给孩子一部手机，或者安静的看着电视而不用去打扰他们，就是对他们最大的轻松。

5、5. 没有养成良好的读书习惯。解决方案：1. 针对这些问题，让父母和孩子一起放下手中的电子产品，认真去阅读老师推荐的一些有趣的适合我们的小学生书籍。让我们的阅读成为同学们快乐的一件事情。2. 合理安排读书时间，统一制定读书计划，每天阅读时间不少于1小时。3. 在舒适的环境下阅读书籍，让读书变成一种享受。4. 为了保护好我们的小眼睛，我们也要做到劳逸结合，不能长时间的看书，去看看绿色的植物，让我们的眼睛也休息休息。5. 阅读并不是简单的阅览。我们也要培养良好的阅读方法。学会如何精读、细读。把自己喜欢的文章，段落背诵下来。学会摘录经典的词，句。遇到自己不懂的就问，学会思考。阅读也要和我们的学习结合起来，把阅读到的好词好句运用到我们的作文中去。让我们在阅读的海洋中翱翔的时候，也能提高自己的学习成绩。希望本次研究能帮助同学改掉玩电子产品的不良习惯，重视阅读的重要性。 瓶窑一小 406班 姚