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1、高品质文档2022年制定学习计划要点分析 制定学习方案要点分析,本站还有更多关于学习方案,高三学习方案,学习方案书的文章。 正文：学习最忌讳盲目。常有这样的学生，面对教科书，一会儿翻翻这本，一会儿摸摸那本，最终却不知道自己该做些什么。这种状况在很大程度上都是由学习无方案造成的。 制订学习方案，首先必需留意三个问题。 第一，明确所要达到的目标。比如：是要夯实基础，还是要提高答题力量；是要应付即将到来的一次会考，还是面对高考等远期目标，这一切，心里肯定要有一个底。 第二，自身的定位。明确自己把握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪里，劣势在哪里。 第三，时间的允许。最主要的应当是让学习方案有时间可执行，而

2、不至于成为一纸空文。 要充分地利用时间搞好学习，离不开制订学习方案和日程表。方案是指对学习的长期准备和支配，而日程表是指处理现在的学习任务较详细的逐日方案。 要制定学习方案，不仅要遵循上述的一些基本准则，还要体现如下一些详细要求： 1）要从实际动身，讲究实效 做什么都要讲究实效，要量力而行。在制订方案时，要充分考虑自己的实际力量和水平，突出重点。目标任务不要订的太高，否则还不如不订。对那些自己学起来感到吃力的学科，可以多安排一些时间；对自己不大困难的，则相对少花点时间。 2）要和老师的教学同步、协调 方案的目标是为了提高学习效率，是为了关心自己学习，因此要到处与老师的教学协作协调、同步，只有这

3、样才会促进自己的学习。 3）要张弛有度，留有余地 方案究竟是一种设想，并不等于现实，在付诸实施的过程中，还可能会受到各种各样的突发状况的影响，因此要留有适度、敏捷机动的时间，做到张弛有度。 4）要留有适当的休息时间 人的大脑活动是有肯定限度的，用长了会产生厌倦、疲惫的感觉，效率就会降低，假如在支配时间表时一点休息时间也没有，那么连续学习两小时，就会消失厌烦、留意力不集中和对学习内容不满的心情。所以在支配时间时，应设计出相应的休息时间。总的来说，在学习25-35分钟后，中学生在学习40-50分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否则会使学习劲头丢失，不利于连续学习。 需要留意的是，脑力劳动的疲惫不同于体力劳动的疲乏，它主要是对学习厌倦和爱好不足，而不是真正的无法连续下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿态，或到外面散漫步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。 在详细定方案前，不妨先参考成果好的同学在进行各项学习活动时所用的时间，这样就能关心自

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