社会视点：是“讨好型人格”,还是“讨好型人格”焦虑每日时评

1、社会视点：是讨好型人格”还是讨好型人格”焦虑 每 日时评作文君说是“讨好型人格”，还是“讨好型人格”焦虑作者：韩松落诗人罗伯特弗罗斯特的墓志铭这样写着：我和这个世 界有过情人般的争吵”，这句话也可以换个角度来理解，一 个人要想跟这个世界产生情人般的关系，争吵是必要的手 段，必经的途径。因为，争吵也是一种情绪表达，一种交 流的方式，只有你好我好的关系，是不正常的，是假关系， 真正深刻的、完整的关系，必然包括各种情绪，不光有圆 满，也应该有不满，不光有不满，还要有对不满的表达。在最近的一期奇葩大会里，蒋方舟讲述了自己治 愈 讨好型人格”的过程。她说，直到去年才发现了自己身 上的讨好型人格”，起因是

2、，有个朋友问她，有没有跟任 何人产生过真实的关系，就是可以和这个人争吵，把自己 最不堪的一面暴露给TA，蒋方舟用这个标准打量了一下自 己，发现自己没有和任何人产生过真实的关系，因为她不 会和别人产生任何的冲突。在回顾自己的成长过程时，她举了好几个例子，认为 自己过于注意别人的反应，迎合别人的期待，很多时候没 有原则和底线，当别人侵犯了自己的原则和底线时，明明 自己已经不愉快了，但不会表达出来。她甚至产生了怀疑， 怀疑自己以前的二十多年，是不是活得正确。蒋方舟的一段话，让很多人与之产生了共鸣。试想， 像蒋方舟这样的天之骄女，宁愿委曲求全、退而求其次也 不敢表达自己真实的情绪，可见，这种 讨好型人

3、格”的分 布是多么广泛。工作中的逆来顺受，难得糊涂，都是小事，还有更多 人，在面临很重要的事情时，还是会被 讨好型人格”附体。我认识的人里，有个女孩，在工作中遇到了性骚扰， 起初，对方只是小试探，发现她不懂拒绝，还生怕对方生 气，稍微拒绝一下，就会讨好对方来缓和气氛，于是越来 越过分，最后终于发展成严重的侵犯和无休止的骚扰。而 她在向我们讲述整个过程的时候，还在替对方辩护：他那 天喝了酒，他也挺烦的。但她又很抗拒这种关系，只好讨 伐自己谴责自己，终于越来越低落，越来越不自信。关键 节点上的 讨好型人格”发作，是对生命的严重损毁。讨好型人格的形成，有着各种各样的原因，家庭教育， 学校教育，时代因

4、素等等，都有人讨论过了，尤其家庭教 育，是其中最关键的因素。我们这个民族，有一个心理特 征要为自己的存在寻找理由”成为了许多人焦虑的来源。 在家庭里，这种特征就更加明显，许多父亲母亲教育孩子 的方式里，隐含着这样一种态度：你只有乖、听话，才能 获得被善待的资格；你只有成功，才能获得生存的资格。存在是有条件的，被善待也是有条件的，生在这个世 界上，似乎预先就欠下一笔按揭，在这样的环境里长大， 不可能没有点讨好型人格”但我觉得， 讨好型人格”患者，通常还有一个特征， 就是人际关系的实操和磨练比较欠缺，他们跟人打交道比 较少，不知道该怎么表达自己真实的情绪，不知道别人都 是怎么处理人际关系的，因此没

5、有可以参考的样板，缺乏 自信心，面临选择的时候就会选择比较容易的，就是为难 自己。所以，人格这东西，其实也需要锻炼，就算根深蒂固 的 讨好型人格” 也并非不可以改变，完全可以通过大量 的人际关系实践，让自己粗壮起来、自信起来，在观察和 学习的过程中，拥有更多的人际关系学习模板，拥有更多 的肌肉记忆，才可以化解各种复杂的状况。不过我也怀疑，有很多讨好型的人格，其实是一种讨 好型人格焦虑。在我的朋友圈和微博关注对象里，很多声称自己有 讨 好型人格”的人，在现实生活里，其实充满了自信和攻击性， 对人缺乏耐心和弹性。我认为，这些人更像是马东在这一 期奇葩大会里说的讨厌型人格”而绝非讨好型人格” 但他们

6、也要挤进 讨好型人格”的队伍，做孱弱受伤状。事实上，仔细观察我们的生存环境，还远远没有到 讨 好型人格”遍地，大家的善意都多得没地方放，甚至会伤害 自己的地步。这时候，大张旗鼓地讨伐讨好型人格”很 有野菜都吃不饱却要预防三高”的嫌疑。为什么 讨好型人格”会成为这么巨大的热点，获得这 么热烈的讨论呢？那是因为，这个世界的气候正在发生变化，大的环境， 已经进入新冷战时期，否定绝对正确，主张敌意和对抗， 小的环境，人们开始收缩自己的善意，质疑人和人之间有 弹性的交流，冷漠、自私和割裂占了上风，稍微温和一点 的人，就会被贴上各种标签。于是，大家都对自己的善意产生了恐惧，把自己的温 和、利他冲动都贴上

7、讨好型人格 的标签，人为降低 讨好 型人格”的标准，有这种倾向的，要否定自己，没有这种倾 向的，也要否定自己，以便跟上时代的潮流。但不管怎样，我们还是要牢记蒋方舟的发言，因为这 不只是针对讨好型人格”的：每个人都有他独特的价值，在实现这个价值的过程 中，他有可能是张牙舞爪的，也有可能显得很笨拙，但是 如果你放弃了追求个人的独特价值，去建造一个被人喜欢 的人设的话，那其实是冒了非常大的风险，你吸引来的人， 也不是你真正欣赏的人。真正能够欣赏到你的人，永远欣 赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和故作讨喜的样还有马东和蒋方舟给出的上下联：愧疚是最大的负能 量，任性是最被低估的美德。这些话，不光对

8、讨好型人格”有治愈作用，对自信的 建设，对人生维度的拓展，同样有用。归根到底，我们要 打破内置在我们心里的一个秘密设定：把你的存在是有条 件的”改成 我的存在是不需要条件的”放心地去表达自己真实的情绪，和这个世界进行情人 般的争吵。（韩松落）适用话题：讨好型人格”存在感”焦虑”作文君小议： 有时候人为生存，不得不顾及好多东西！做自己 更重要！ ”扶梯减少1度倾斜，行人增加1分安全作者：张田勘近日，广州地铁集团公开发布信息称，行人在自动扶 梯 左行右立”的规定将不再宣传，原因是，长期 左行右立” 带来自动扶梯受力不均匀，影响使用寿命。此外，从消除 安全隐患的角度来说，市民不应在自动扶梯上走动，如

9、果 赶时间，应该走楼梯”电梯安全这个老话题屡屡被提及，说明问题并没有得 到解决。现在要把过去好不容易培养出来的公认行为方式 再改过来，是一件难事。但是，在涉及安全的问题上，再 难也要改。自动扶梯安全问题，首先要提到的就是 左行”问题。在运行中的自动扶梯上行走十分危险，地铁扶梯以及其他 公共场所扶梯，每个台阶都比办公梯和住宅楼梯要高。商 场自动扶梯的梯级高度一般是21厘米，办公梯和住宅楼梯 为15厘米。人在高梯度的扶梯上行走不习惯，容易踏空或 者脚抬不到位而绊倒跌倒。还有，在行走的过程中也容易 因挤碰其他乘客而产生意外。除此之外，自动扶梯更大的不安全因素，在于我国的 自动扶梯倾斜角度普遍较大，扶

10、梯较陡。自动扶梯的倾斜 角度是指倾斜段梯级运行路线与水平面所成的夹角，按照 欧盟标准，自动扶梯的倾斜角度不能超过30度，不过，对 于运行速度不超过0.5米每秒，提升高度不超过6米的自 动扶梯允许增至35度。通过对国内公共场所安装的自动扶梯以及厂家生产的 自动扶梯的调查结果看，我国采用倾斜角度为35度的自动 扶梯数量，是采用30度倾斜角度自动扶梯的2倍。原因很 简单，对于同样的提升高度，35度的自动扶梯所占空间要 小于30度的自动扶梯，无论是从生产成本还是使用成本， 都比35度的自动扶梯要小。对这个问题，中国电梯协会秘 书长张乐祥早就提出过警示，他称，并非是在商场，就是 在地铁这样的公共场所，自

11、动扶梯的倾斜角度普遍超过西 方国家30度的标准。而且，我国的地铁运营商往往为了节 省成本而缩小出口。这意味着自动扶梯更陡、更窄，也更 危险。为了适应人体力学和行为习惯，我国目前还需要对现 行自动扶梯进行技术改造，缩小倾斜角度，让所有乘客不 会因自动扶梯的坡度太陡而发生意外。所以有工程技术人 员提出，应当制造和使用比30度倾斜角度更小的自动扶梯， 即为27.3度（坡度更缓）。为何是这种精确到小数点后一 位的倾斜角度呢？原因在于，我国成年人比较舒适的步行 爬楼梯的阶高与阶距比是16/31厘米，转换成角度就是27.3 度。现在一些建筑物，如办公楼、住宅已经在采用这种角 度的楼梯。如果未来也能生产这种

12、倾斜角度的自动扶梯并 配置在公共场所，乘电梯发生意外的几率也会大大降低。 目前，日本倾斜角度27.3度的自动扶梯已经较为广泛使用。 全国电梯标准化技术委员会等有关方面亟需对电梯安全技 术标准进行修订和调整，不能再等。其实，改变人们在自动扶梯 左行右立”的习惯也是保 证电梯安全的一个方面，当然更重要的还是提升国人乘电 梯的安全系数。我国的电梯年增长50万至60万台，这使 得电梯保有量、年产量、年增长量均为世界第一。随之而 来的是我国平均每年电梯事故40起，死亡30人，而且电 梯安全事件也在逐年增加。调查发现导致电梯安全隐患的 因素中，制造质量占16%，安装占24%，对电梯的少维修、 疏保养是发生事故的罪魁祸首，比例高达60%。受害者人 群多为老人和小孩，事故形式各种各样，或电梯踏板松弛 脱落让人踩空、或手臂卷入电梯、或被电梯卡住等。所以，除了要从电梯制造的技术上进行改进，以适合 人体力学以及引导人们以科学的方式乘坐电梯外，还需要 有对电梯安全乘坐和全面管理的法规。现在，我们有中 华人民共和国特种设备安全法，但是没有专门针对电梯 的安全法。2019年7月1日修订并执行