公开课跳山羊教案

1、支撑跳跃-跳山羊教案学习阶段水平三学习内容山羊分腿腾跃练习学习重点和 难点重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅 难点：快速推手顶肩学习目标1 1、初步掌握山羊分腿腾越的完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。 2 2 发展学生力量、灵敏、协调等身体素质3 3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神环节课的内容组织教法和学练法时间次数教师活动学生活动开始准备阶段1111分钟1 1、体育委员集合队伍，报 告人数。2 2、队列队形练习（集中注 意力）3 3、宣布课的内容和学习目 标4 4、安排见习生教师宣布任 务和安排见 习生1 1、组织队形：密集队形 2 2、要求：静、齐、快分1 1钟1 1、绕场

2、 2 2 分钟慢跑1 1、教师领跑组织：学生成两路纵队 要求：队伍整齐钟1 12 2、准备活动操（1 1） 一般准备活动 第一节头部运动第二节肩部运动Q p0 0第二节腰部运动巾方-向相反预备姿势2-12-22-3 2-4第四节脚踝运动0 0 0 0 0 0 0 0nm（2 2） 专项准备活动 压腿练习原地纵跳 原地分腿跳（绷脚尖）2 2、教师带操（1 1）讲解示范后带领学 生练习组织：成体操队形 要求：1 1、学生认真听讲，仔细观察教师示范2 2、认真练习，是身体的 各部位活动开，预防伤 害事故的发生分分5 5钟2 2钟2020次2020次基本部分3333分钟1 1、复习支撑跳跃的助跑、 踏

3、跳技术1 1、老师讲解示范的动作要领2 2、老师观察 学生的动 作3 3、指导纠错1 1、 仔细观察老师的示 范，明确动作概念2 2、练习步骤（1 1）测量助跑距离，步数（2 2）测量好起跳点3 3、练习要求：理解老师 的讲解，做到认真仔细分5 5钟5 5次2 2组2 2 讲解示范山羊分腿 腾越完整动作。（如 图）要领：助跑快、踏板积极、 向下顶肩、用力推手、提臀、 腿两侧分、制动腿、抬上体、 伸展落地。1 1、教师讲解 示范。1 1、 组织： 学生分成四队 每两队分站山羊两 侧。2 2、仔细观察老师的示范，明确动作概念要求：队列整齐、安静、听讲认真。分2 2钟3 3、 组织学生进行分解练习，

4、练习内容：（1 1） 直腿俯撑成分腿立撑练习。（2 2） 跑几步做单跳双落踏跳动作练习。（3 3 ）撑山羊提臀回落、推 手练习。（4 4）椅上分腿跳下-成屈腿站立1 1、老师结合 多媒体课件 讲解示范的 动作要领1 1、老师观察学生的动作3 3、 了解学生， 关注差生，组 织进行辅助 练习1 1、 仔细观察老师的示 范，明确动作概念2 2、 要求：练习认真、注意安全。分8 8钟1010次3 3组4 4、组织学生分组进行完整 动作练习。1 1、引导学生超越自我， 尝 试矮山羊练 习并讲解保 护帮助方法。2 2、保护与帮助： 站位在洛 地点侧方，扶 受保护者的 背或腹部1 1、学生分层练习：能力

5、强尝试正常难度山羊； 其他同学继续尝试矮山 羊。2 2、 要求：练习认真、注意安全。1515 分钟1010次教学效果预计1 1、教学进程：达到预期水平，学生可以适应2 2、学生表现：85%85%学生能完成山羊分腿腾越动 作3 3、目标达成：90%90%学生能完成山羊分腿腾越动 作4 4、运动目标：适当HR虚全课120-120-教学反思150r平均135135通过本课教学我认为教学中教师的130川心率次/ /鼓励性语言和赞扬性评价对提高学110分生的学习积极性有重要作用。在本课90课中中我运用了先讲解，后体验，再讲解t -r最咼160-160-的教学思路，注重知识从实践中来，心率170170也注重知识服务于实践的规律，促进次学生对知识的很好理解，这是一个好/ /分的教学方法。教学中老师自制教具对练习学生掌握技术有很大的帮助和作用。密度5%5%但是对学生腿部、手部力量不足，课前我分析的不够深入，因此本节课女 生的练习效果不理想，这是在今后教 学中要加强注意的。结束部分1 1、 集合队伍，总结本课2 2、 放松操3 3、 布置课后任