单手肩上投篮2

1、体育与健康课教案年级初一班级16人数全体学生日期第四周水平阶段水平4第10课时教学内容1：熟悉球性2：复习原地单手肩上投篮3：游戏教学重点球出手时手指的拨球教学难点出手时手指手腕的连贯协调用力教学目标1.参与目标: 通过教学以及自由练习与同学互练,提高学生自学、自练、自评的能力，培养学生健身锻炼的兴趣爱好。2.技能目标：通过复习使70%以上同学能够掌握原地单手肩上投篮的动作要领。3.身体目标：通过教学提高身体协调性, 反应，增强学生体质。4.心理健康目标：通过教学提高学生的自我价值感,培养学生合作与竞争的意识。 5.适应社会目标：通过教学提高学生的对社会的适应能力，培养学生不怕苦、不怕累、吃苦

2、耐劳的精神和克服困难不断向新目标努力的良好品质。课的部分课的内容组织教法和学练法运动量教师活动学生活动次数时间强度开始部分1：体育委员整队，报告出勤人数2：师生问好3：提出本堂课的教学内容，目标和要求4：检查学生的服饰，提出安全要求，安排好见习生要求：声音宏亮精神饱满语言亲切严肃认真体育委员进行整队，要求做到静，齐，快队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2分钟导 入 部 分基本部分一、慢跑两圈二、准备操1：头部运动2：肩部运动3：腰部运动4：膝关节运

3、动5：手腕、脚踝关节运动准备操要求做到动作舒展到位，认真完成一、 熟悉球性1、身体的各个部位的绕环 A:头部绕环 B:腰部绕环 C:腿部绕环 D:胯下绕8字 E:手腕绕环二、 复习原地单手肩上投篮动作要领：以右手投篮为例。右手持球于肩上，左手扶球的左侧。两腿微屈，身体的重心落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。跳起时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上跳起，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。游戏：投篮比赛方法：将学生分成人数相等的四个队，女生两个队，男生两个队。每人一个球，在篮下指定的位置进行

4、擦板投篮比赛，看哪组同学投进的球多规则：男生和男生之间比赛，女生和女生之间比赛，输了的那个队俯卧撑10个。一、组织* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法和步骤1：教师示范、讲解；2：教师用口令指挥学生进行练习，练习过程中要提示动作要点一、教法和步骤1：教师讲解、示范；2：教师指导学生进行练习。3：教师在练习时，巡视，指出错误动作，进行纠正。一、组织1、原地持球模仿投篮练习2、学生两人一组相互对投练习3、学生离篮较近擦板

5、投篮练习二、教法与步骤1、讲解练习要求2、教师进行示范。3、学生开始练习。4、教师在练习时，巡视，指出错误动作，进行纠正。一、组织篮下一路纵队排好，投完篮的同学拿着球到队伍的后面。二、教法与步骤1、教师讲解游戏规则和方法2、教师示范3、学生开始游戏。一：练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二：学练法和步骤1：学生要仔细的观察教师的示范动作，听教师讲解；2：听教师用口令指挥进行练习一、练习队形男女生分开在各自场地练习，两人一组，每组一球二、学练法和

6、步骤1：学生要积极练习，努力去完成动作。2：学生有不懂的地方要积极提问二、学练法和步骤1：学生要按照教师的要求认真进行练习。2：学生要认真思考，有不懂的地方要积极提问。一、 学练法和步骤1、学生要认真听教师讲解游戏规则2、学生要认真观看教师示范3、学生在游戏过程中要严格遵守游戏规则。5分钟25分钟8分钟结束部分一：放松练习学生自主放松。二：课后小结三：宣布下课一、组织组织全班同学成四列横队进行练习* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一、 学练法和步骤1：学生积极放松2：认真听教师的讲评，总结本次课自己的不足之处5分钟