二年级50m(下)

1、水平一（二年级 第二学期）50M快速跑教学单元计划（评价标准和办法）单元学习内容：50M快速跑 预计完成课时：6课时单元学习目标通过本单元的学习，学生能：1、 能运用正确起跑姿势直线跑，巩固跑的正确姿势，提高快速跑动的能力。2、 增强下肢力量，发展身体灵敏、协调性。3、 培养处事果断、遇事认真的良好品质。教材简析或动作描述站立式姿势听信号起跑，最快速度完成50m跑，用时最少者成绩最优。重点难点重点：曲肘摆臂、脚前掌落地，手脚交替频率快难点：全程不减速课次学习内容学习目标实施过程及提示评价要素1站立式起跑复习站立式起跑姿势，能快速反应直线跑动。提高快速反应能力，加强蹬摆协调的意识与能力。培养果断

2、、灵敏的意志品质。教学重点：肩为轴摆臂教学要求：前腿快速蹬地1.带领学生原地蹬摆练习。 2.组织学生分组，在不同位 置进行“预备，跑”的短距离的直线跑。3.进行不同起点的直线跑。4.听信号起跑，交流与评价1.能运用站立式快速起跑。2能曲肘摆臂。3.能说出同伴为什么跑的快。2听信号跑向目的地巩固站立式起跑技术动作，能快速反应，准确跑向目的地。加强起跑后的直线快速跑意识与能力。提高身体灵敏性和下肢力量，培养果断、机敏的意志品质。教学要求：快速反应，有间隔的练习。教学重点：快速找准目的地教学难点：蹬向指定地点1手势指挥前、后、左、右快速移动练习。2原地复习站立式起跑。1)听不同信号的反应练习。2)分

3、组朝指定方向跑动练习。 提示：分两大组进行不同方向的练习；强调间隔距离。3请一组同学示范，教师讲解练习要求。4分组练习，强调回时从练习场地侧边走回来。5 组织分组比赛，交流与点评。1.能够听信号快速起跑。2.能够朝向指定地点直线跑动。3.能有安全意识的参与分组练习。3不同间距的跑学习途中跑的基本动作技术，加强跑动中的频率意识。知道“顶膝轻落”技术要领，能观察同伴的动作给予评价。发展身体爆发力与协调性，培养注意力集中、认真参与的学习习惯。教学要求：手臂前摆，抬腿积极。教学重点：顶膝上抬教学难点：落至两障碍间 1原地摆臂和原地抬腿跑练习。2带领学生熟悉场地中障碍的间距。1)成一路纵队走跑交替绕行各

4、障碍间。2)分组体验过不同间距的跑道。3)组织相同场地组比赛，交流与评价。提示：“谁的障碍不倒”比赛1. 能尝试在跑中顶膝轻落的动作，落点合适。2. 能分辨同伴有无“顶膝”动作。3. 能安全的参与分组练习。4不同间距的快速跑进一步学习途中跑的基本技术动作，提高运用正确动作快速跑动的能力。体验不同间距下快速跑动时身体协调性，发展灵敏、协调性。培养认真参与、互助互学的良好品质。教学要求：顶膝上抬，连贯跑动教学重点：准确落地教学难点：落地轻快1原地复习顶膝上抬跑。2组织尝试不同间距的跑，交换场地。3交流不同间距练习感受，教师示范与点评。提示：间距小，频率快。 间距大，腿蹬直。4根据喜好选择场地练习，

5、强调练习中的间距。5分组演示与评价。6在障碍侧边跑道进行快速跑练习。1. 能有快速摆臂的动作意识。2. 跑动途中无明显加、减速。3. 能够提示同伴落地轻重问题。550m快速跑巩固运用正确动作技术跑动的意识，提高快速跑动的能力。能观察评价同伴练习时的动作，发展身体协调性与下肢力量。培养互助互学、果断认真的良好品质。教学要求：快速冲过终点教学重点：落地轻快教学难点：不减速冲过终点3-5米11两人一组互助练习“顶肘”摆臂动作。2根据不同节奏集体练习：1)原地摆臂 2)原地小步跑3教师讲解与示范，强调快速冲过终点。4口令指挥分组练习进行完整练习。提示：快速反应，途中不减速5.评价：谁是速度王？是怎么做

6、到的？1. 起跑反应迅速2. 保持速度过终点35米再减速。3. 能自评及互评。6考 核通过50m快速跑的考核，了解学习情况，检验跑的简单技术动作运用，测试跑的速度，发展跑的能力。考核方法：分组考核，没人三次，按学生最好成绩记载。考核要求：快速跑过终点线1. 教师宣布本次课的考核方法与要求，指导学生进行熟悉场地的50m放松跑练习。2.教师指示，口令指挥学生用自然站立式的起跑方法，进行跑过终点线的短距离奔跑练习。3.教师引导学生分组测试并记载成绩。4.教师反馈学生测试情况。珍惜考核机会，能正确评价自己的成绩。安全提示： 1.听信号联系，有固定间隔距离的出发。 2练习完毕从跑道两侧走回来。评价标准男 女甲： 9.4-9.9（秒）