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文档简介
1、.高效率的记忆方法 高效率的记忆方法1、开头和结尾记忆记忆存在这样一个规律,即开头和结尾的内容相对于中间的内容记忆的效果要好。因为开场记忆时,人们有一种好奇心和兴奋劲,而记忆将完毕时,人们又容易产生一种如释重负、大功告成的轻松感,这些都是增进记忆的因素。因此,同学们应该把重要的知识点放在开头和结尾进展记忆;对于较长的记忆材料可以把它分成假设干段,分别记忆,两段内容之间要间隔一段时间,例如 10 15 分钟,这样可以增加很多开头和结尾,增强记忆效果;一次记忆较多内容时,要经常改变它们的排列顺序,轮换作为开头和结尾。高效率的记忆方法2、在理解的根底上记忆在记忆知识点时,同学们千万不要死记硬背。知识
2、点大致可以分为两类:一类是可以理解的知识点,前面自己归纳总结的内容就属于这一类,在记忆这类知识点时要多问自己几个为什么,在理解的根底上,这一类知识点是最容易记忆的;另一类就是没有为什么的知识点,即没有任何逻辑性可言,例如一些约定俗成的短语、词组等,对于这类知识点,大家只能反复多看。高效率的记忆方法3、框架网络记忆千万不要逐字逐句地从头到尾按顺序背诵,应该先建立需要记忆知识的网络框架。在框架的范围内,知识点不会有遗漏,而且记住了网络中的某一点,就可以跟着回忆出与之相邻的网络上的其他知识点。先背大点,再背大点下面的小点,再逐步深化到每个小点下面的详细内容,这样不仅能牢记内容,而且能使头脑明晰,掌握
3、的知识有条有理,例如先把课本的目录背下来。高效率的记忆方法4、动嘴又动手只是默默地看的时候,很可能一会儿功夫思绪就飘到不知何处去了,还容易犯困,这个时候假如调动起多个感官来一起协助记忆的话就会好很多,比方朗读出声,用笔记下来要点等方法,手脑并用,再加上声音刺激,会让记忆效果更加持久。高效率的记忆方法5、浓缩关键点记忆面对大段需要记忆的内容时,把其内容浓缩成假设干个关键点,然后组合在一起记忆,这样可以大幅度减少记忆量。例如,历史的某个事件,可以浓缩成背景远因、近因、进程事件、内容措施、影响等历史因素。高效率的记忆方法6、联想记忆这个方法的运用原那么就是:不管白猫黑猫抓到老鼠就是好猫。因此,根据所要记忆的知识点,可以充分发挥自己的想象力,找到自己认为与之相关的任何事物,也许你说给别人听的话,别人会觉得很荒唐,但是只要能帮助你记忆就可以了。高效率的记忆方法7、反复记忆这是记忆的核心原那么,对付遗忘的唯一方法就是重复记忆,重复需要按照遗忘规律进展,即在最开场的时候反复的次数要多,间隔要短,经过一段重复记忆后,再逐步扩大间隔时间。高效率的记忆方法8、多器官并用记忆时要眼睛看,耳朵听,手在写,脑在想。现代科学研究说明:人从视觉获得的知识,可以记住 25%,从听觉获得的
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