高中我该如何学习？研究

1、高中我该如何学习？研究n刚刚结束初中学习的同学，进入高中刚刚结束初中学习的同学，进入高中后由于不能及时适应高中课程，需要后由于不能及时适应高中课程，需要相当一段时间去摸索，大部分同学需相当一段时间去摸索，大部分同学需要花费许多努力和时间才能渐渐适应要花费许多努力和时间才能渐渐适应高中生活，但还有部分同学只能遗憾高中生活，但还有部分同学只能遗憾的在原地徘徊的在原地徘徊n如何步入正轨，及早了解高中课程；如何步入正轨，及早了解高中课程；n如何赢在起点，尽快适应高中学习；如何赢在起点，尽快适应高中学习；n如何学习转变方式，迅速完成初、高如何学习转变方式，迅速完成初、高中衔接；中衔接；n 了解高中课程特

2、点，掌握学习方了解高中课程特点，掌握学习方法，提前入门，实现初、高中学法，提前入门，实现初、高中学习的对接。习的对接。n让我们一起努力，尽快确立高中让我们一起努力，尽快确立高中学习目标，及早完成初、高中学学习目标，及早完成初、高中学习方式不同的转变，让同学们在习方式不同的转变，让同学们在一开始就抢先别人一步，赢在起一开始就抢先别人一步，赢在起点点主要内容n一、影响学好高中课程的三个因素一、影响学好高中课程的三个因素二、克服三个心理障碍二、克服三个心理障碍三三. .明确高、初中课的三大差异明确高、初中课的三大差异四、讲究学习方法四、讲究学习方法（一）、自身素质：主要指知识素质（一）、自身素质：主

3、要指知识素质和思想素质两方面。即基础知识要完和思想素质两方面。即基础知识要完整、牢固、可靠，思想要积极上进，整、牢固、可靠，思想要积极上进，理想要远大，志向要高远。理想要远大，志向要高远。（二）、学习态度：包括坚强的毅力、（二）、学习态度：包括坚强的毅力、细致耐心的作风、认真踏实的习惯、细致耐心的作风、认真踏实的习惯、自觉主动的精神。自觉主动的精神。（三）、学习方法：（三）、学习方法：-n一、一、影响学好高中影响学好高中n 课程的三个因素课程的三个因素学习是一个需要很多技术的过程。学习是一个过程，展现学习的是成绩。可是并不是我们每一个学生从一开始就知道如何学习，怎样坚持。 学习要想获得成功，要

4、自始至终保持一个积极的态度。态度决定一切！态度决定一切！ 学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划，逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划，同时又抱着一个积极的态度，这样，就可以克服许多自身的缺陷。 态度是每一个人获得巨大成功的资本！学习的态度学习的态度成功的道路是目标铺出来的 心理学家曾经做过这样一个实验： 心理学家组织三组人，让他们分别向着公里以外的三个村子进发。 第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪

5、也就越低落。 学习的目标学习的目标 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：“快到了！快到了！”大家又振作起来，加快了行进的步伐。 第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。 心理学家得出

6、了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以对照，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天的目标一个人追求的目标越高，他进步就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标，只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。 如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就是：“伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。” 二

7、、克服三个心理障碍二、克服三个心理障碍（一）（一） 怕怕-（二）（二） 急急-（三）（三） 懒懒-三三.明确高、初中课的三大明确高、初中课的三大差异差异（三）知识的系统性增强（三）知识的系统性增强-（一）知识的抽象性增大（一）知识的抽象性增大-（二）知识的密度加大（二）知识的密度加大-四、养成良好的学习习惯，掌握科学的四、养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率学习方法，提高学习效率 不良听课习惯：不良听课习惯：1 1、上课没有兴趣、上课没有兴趣2 2、 不认真听课，总说老师不好不认真听课，总说老师不好3 3、 记住次要内容，忽略主要内容记住次要内容，忽略主要内容4 4、 注意力不

8、集中，往往因为一些小事而分心注意力不集中，往往因为一些小事而分心5 5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容只记简单的内容，放弃难度较大的内容6 6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见听课比较情绪化，很少关注同学的意见7 7、不爱动脑、不举手回答问题不爱动脑、不举手回答问题良好的听课习惯良好的听课习惯：眼眼 到到就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。际情境运用。口口 到到一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；一般的情况下，口到有三个需要：一是

9、朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。二是记忆需要；三是随时发问。心心 到到老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。都要用心。手手 到到就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记课堂笔记。3、时刻明白、时刻明白老师老师开头是怎么讲的，开头是怎么讲的，做到知其然，织成网，形成体系抱成团。做到知其然，织成网，形成体系抱成团。听课的方法听课的方法三个时刻明白三个时刻明白1、时刻明白、时刻明白老师老师现在正在讲什么？

10、现在正在讲什么？哪个问题的第几点？共有几点？哪个问题的第几点？共有几点？2、时刻明白、时刻明白老师老师刚才已经讲了什么，刚才已经讲了什么，不断做简明扼要的概括不断做简明扼要的概括正在进行事 已经完成事、开始发生事n2、 记笔记（要提纲挈领）记笔记（要提纲挈领） 在教师指导下记在教师指导下记课本上有的如公式的课本上有的如公式的、使用时的、使用时的必须记必须记老师指出的老师指出的必须记必须记 利用课堂的间隙，利用课堂的间隙，（与教师同步写，（与教师同步写，利用教师做运算的时间）利用教师做运算的时间）对典型例题，对典型例题，千万不要因为记笔记而影响听课，否则，千万不要因为记笔记而影响听课，否则，就是

11、丢了西瓜捡芝麻。就是丢了西瓜捡芝麻。 课后借用好同学的笔记课后借用好同学的笔记 一定要阶段性地总结一定要阶段性地总结n3、 掌握好学习的步骤掌握好学习的步骤 n课前适当课前适当（做到会预习和适度预习）（做到会预习和适度预习）学习学习主动主动性加强性加强精读（学会思考钻研）精读（学会思考钻研）培养培养自学自学能力能力对于课外知识要多对于课外知识要多积累积累，做到厚积薄发。，做到厚积薄发。预习的方法预习的方法（四看六知道）（四看六知道） 粗略预习方法：看标题，看粗体字，粗略预习方法：看标题，看粗体字，看加着重号的部分，看加框的部分。看加着重号的部分，看加框的部分。知道共有几个问题，几个结论，哪知道

12、共有几个问题，几个结论，哪些生，哪些熟，哪些容易，哪些难。些生，哪些熟，哪些容易，哪些难。精细预习的方法：相当于自学的要求精细预习的方法：相当于自学的要求 4、 了解各学科各阶段的特点了解各学科各阶段的特点 数学数学，逻辑性强，知识之间联系紧密，逻辑性强，知识之间联系紧密，要求逻辑思维能力。要求逻辑思维能力。 语文语文，日积月累，厚积薄发，日积月累，厚积薄发，高中更注重阅读理解、写作等能力方面的训练，高中更注重阅读理解、写作等能力方面的训练，作文有内容可写，有感而发，内容具体生动，细作文有内容可写，有感而发，内容具体生动，细致的观察能力，丰富的能力。致的观察能力，丰富的能力。英语英语。6、 复

13、习整理复习整理对知识消化、整理的过程对知识消化、整理的过程 当天的重点、难点当天的重点、难点 ，把自己对知识的领悟记下来，对笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做一些圈注做一些圈注 对新学的公式，一定要注意公式的结构，对新学的公式，一定要注意公式的结构，要理解透彻要理解透彻复习的方法复习的方法复习要重在理解复习要重在理解复习要架起知识框架，复习要架起知识框架，复习的重点是知识结构的形成，复习的重点是知识结构的形成，知识结构的形成是不断完成的知识结构的形成是不断完成的 9、 重视记忆重视记忆 “一切知识不过是记忆，而创造不过是运用一切知识不过是记忆，而创造不过是运用记忆记忆”，要遵循，要遵循的

14、步骤。切忌的步骤。切忌“死背书、背死书死背书、背死书”。10、 多练笔，练好笔多练笔，练好笔 练题不过是练兵，题练题不过是练兵，题“海海”战术，是个过战术，是个过程，是程，是“”的过程，但要的过程，但要“精精”，“精选精选”！n11、 勤思考，多发问勤思考，多发问 预习时预习时；记笔记时思考；老师讲课时思考；记笔记时思考；老师讲课时思考（很重要）；做题时思考；看书时思考；有问题（很重要）；做题时思考；看书时思考；有问题不遗留，最好有积累问题的本子。不遗留，最好有积累问题的本子。n12、 自学自学 到底学多长时间适宜：到底学多长时间适宜：（每周六、（每周六、周日）周日） 如何上好晚自习：如何上好晚自习：首先，制定好计划和安排。首先，制定好计划和安排。（三种作业：交送作业、预习复习、（三种作业：交送作业、预习复习、拓展训练）拓展训练）其次，落实计划，完成任务。其次，落实计划，完成任务。最后，反思总结，自我评价。最后，反思总结，自我评价。如何上好晚自习：如何上好晚自习：时间要求：在家学习时间要求：在家学习3-4小时小时.纪律要求：不随意起身离开书桌，不纪律要求：不随意起身离开书桌，不能边吃东西边看书，不能躺在床上看能边吃东西边看书，不能躺在床上看书。手机、电脑远离自己的书房。学书。手机、电脑远离自己的书房。学习习1小时左右可以休息小时左右可以休息