广西民族师范学院主题班会总结

1、“心理健康，阳光人生”的主题班会活动评价与总结伴着价值观念的多元化和社会的激烈竞争，大学生的各种心理问题也日益凸显。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。根据这样的现实需要，作为一个先进团结的班集体，我们开展了以“心理健康，阳光人生”为主题的班会活动。通过这次活动班会，旨在让同学们能够更好的关注自身的心理健康问题，真爱自我，提高自身的素质，开发心理潜能的意识进而更好的追求更高的生活质量，使得同学们拥有一个良好的学习环境。心理健康教育是大学生全面发展的重要内容，也是大学

2、生科学定位的重要基础。通过此次主题班会活动，进一步的了解了本班同学们的心理健康水平，也让同学们可以大胆的说出自己的看法和意见，培养了良好的心理素质，使得我们每个同学都在这次的主题活动中能有所获，争取做一个心理健康的优秀人才。同时这次主题班会活动，我们打破了以往的常规模式，采用了比较新颖的，符合新一代大学生的需求的方式，在进行心理健康的宣教的同时吸引了同学们的眼球。本次的活动分为心理测试及分析、古代审案模式、纸条诉说烦恼、分享并解决问题、班长总结活动五个环节；极大的带动同学们的参与性，提高了大家对心理健康活动话题的高度关注，也进一步的加强了同学之间的认识与了解，增强了大家对心理健康教育重要性的了

3、解，引起了同学们对心理健康问题解决方法的认识与采纳，让同学们学会调节自身心理问题，拥有健康的人格，培养了良好的人际关系，使得大家自信的面对人生，阳关的生活着。此次主题班会也增进了同学之间的感情，增强了班级的凝聚力，让大家更加的体会到了班级的重要性。同时也感受到了班级生活的快乐，使得我们的班级朝着健康阳关方向发展. 在这次的主题班会过程中，第一个环节是心理测试及分析，通过让同学们完成了一系列的心理小测试，让同学们可以更好的了解自身的素质，进一步的针对自己的某些心理问题采取更好的解决方式。其中我们的心理测试侧重于贴近同学们的生活的小细节，这让以来可以使得大家有兴趣的并认真的完成测试。例如从洗澡时间

4、的安排来看待性格、根据同学们平时使用的包包来判断自身的责任、从生活中的一些小细节来推测同学们的应变能力和交际能力等等。在整个测试过程中，班级的同学积极的面对了自身的问题，大胆的向大家讨论了这些问题。通过这次主题活动使得我们这个大家庭的心更进一步的靠拢，让大家更加认可这个班级，更加爱护它。第二个古代审案模式环节，针对班级的一些班风、学风问题展开了这次升堂审案模式的活动。首先由原告上堂申诉，衙役押解“被告”（学风有问题或者有纪律散漫问题者）上堂，审理过程中原告与被告各自陈述，县老爷询问围观者并与师爷商议，最后由县老爷宣判，再让被告被惩罚等.这次采用比较新奇的方式来解决班级同学存在的一些学风问题，也

5、行之有效的发现了一些问题并得到了解决。在大家参加“升堂”模式 的过程中，班级的气氛也活跃到一定的层次，大家的一颗颗心也在逐渐的靠拢凝聚起来。班级是是将大家凝结在一起的缎带，是同学们共同度过四年珍贵大学时光，共同经历风雨，感悟成长的的地方。班风就如同企业文化一样，是班级文化的代言，能反映出整个班的精神风貌和行为作风；良好的班风能塑造一个积极向上，团结协作，朝气腾腾的班级氛围，使班级内的每一位同学都能身心受益。本次活动得到了全班同学的广泛支持和积极响应，本次主题班会的成功举行切实解决了一些存在的问题，在优化班风方面取得了良好的效果。此次的主题班会活动把大学生的心理健康与班风学风有机的结合起来，使得

6、我们更好的明确今后的学习目标及方向。第三的纸条诉说烦恼的环节，采用无记名的形式来投放在纸箱里，如此一来，同学的烦恼可以得到一定得解决。随机的由各个同让同学们平时不敢说不想说的问题和烦恼都以无学来抽读烦恼，并征求班里同学的看法和意见，尽量的为有烦恼额同学提出几个解决的方法。当大家积极的站起来谈论自己和其他人的关系处理的时候，我们的心是紧紧地相连的。从大家的反应来看，我们这次的烦恼诉说是不错的。不仅仅帮助了其他需要帮助的同学，而且也让这个班级更具有文化氛围，有利于同学之间的交流与学习。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。

7、心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。因此在这次班会活动中也时刻强调宣传心理健康与人际交往的重要性，同时也积极培养班级文化，增强同学们之间的交际关系，塑造一个良好的学习环境。通过此次主题活动我们更加明白了人际关系对人的心理卫生保健有着很重要的作用，良好的人际关系可以帮助缓解内心的压力，不好的人际关系会使人产生心理障碍。人之所以会是人，就因为人具有社会性，生活在社会中要求人与人之间要进行交往。缺乏良好的人际关系将对心理健康产生不好的影响。有良好人际关系的人朋友会非常的多，和他人相处非常和谐，这样的情况下人与人之间会相互关心，相互关爱，相互帮助，拥有众多朋友的关心帮助，心理的压力会减轻很多，

8、有时候一些心理障碍也会自然化解，有利心理健康。不良的人际关系会使人缺乏朋友，有时候有心事也没法吐，别再心理会导致心理疾病、心理障碍。人际关系和心理健康之间的作用是相辅相成的，两者之间相互影响。在日常的生活、工作、学习中应该主动地去培养良好的人际关系，这样有助自身的心理健康发展，能使身心都健康。良好的人际关系会不断地进行良性循环，出现累积，继而久之就会形成一个很好的社交范围。这是我们这次主题班会的主旨也是今后大家努力学习的方向。此次主题班会活动大体上算圆满成功，让同学们更好的学习了心理健康的重要性，也进一步的加强了班级同学之间的交流。通过这次的主题宣传，让同学们加深了对心理健康知识的认知与加强了对自身的一些心理问题的重视。同时也增强了我们这个班级的亲和力与凝聚力，让我们更有自信心的追求各自的目标。让我们在面对新形势也要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。有利于同学们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。有效的帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面