小孩眼睛近视的食谱和治疗方法

1、小孩眼睛近视的食谱和治疗方法 以下是推荐小孩眼睛近视的食谱知识，欢送阅读 !小孩眼睛近视的 食谱 1、枸杞叶羊肾粥鲜枸杞叶 500克，羊肾 2 只，粳米 250克，精盐 适量。将鲜枸杞叶洗净，切碎，羊肾去筋膜、腺臊洗净、切碎，与淘洗 干净的粳米同入锅，加水 2.5千克，用大火烧开后改用小火熬煮成稀粥， 加精盐调味。2、芹菜炒猪肝芹菜 300 克，猪肝 200 克，猪油约 100 克，白糖、 酱油、盐、料酒、淀粉各适量。将芹菜、猪肝分别洗净，芹菜切成段。 猪肝切成薄片，用酱油、盐、淀粉调拌均匀。 锅中加猪油适量， 大火烧至七成热， 下猪肝快炒， 待变色后捞起， 控去油。锅留油少许，下入芹菜，炒熟

2、放入调味品， 再倒入猪肝翻炒均匀， 用水淀粉勾芡即可食用。3、山药鸡蛋粥山药 50 克，大米 80 克，鸡蛋 3个，冰糖适量。 将山药洗净，入锅蒸熟，用刀切碎，待用。把大米淘洗干净， 与山药齐下锅， 加清水适量， 置于旺火上烧沸， 以文火熬煮，快起锅时，将鸡蛋打入碗中， 去掉鸡蛋清，把蛋黄打散， 倒入粥中，再参加冰糖，迅速搅匀，即可食用。4、明目小笼包面粉、猪瘦肉各 500克，枸杞子 100 克，精盐、味 精、酱油、糖、料酒各适量。先等枸杞子洗净，研碎备用。猪瘦肉洗净，剁成肉泥，放入锅内，参加枸杞子及各种调料，拌 匀成馅。面粉加水适量和成面团，做成皮子，包人馅心，捏成包子形，上笼用旺火沸水蒸约

3、 8 分钟即可。5、淡菜拌芹菜淡菜 20克，芹菜 60克，食醋、精盐、麻油各适量 将淡菜用开水发软后洗净，放入锅中，加清水适量，先用大火烧 开，再用小火煮透。将芹菜洗净，切成段，放入沸水锅中焯水后捞出沥去水分，然后与淡菜同放入碗中，参加精盐、食醋、麻油调味，拌匀即可。6、红萝卜炒肉丝红萝卜、肉丝、青椒、大蒜、盐等调味料。 切好的肉丝中参加盐，生粉，料酒等调味料腌制一下。 准备好红萝卜丝，青椒丝，将大蒜拍碎备用。 锅烧热，参加适量的油，下入蒜煸炒。 煸炒出香味后，下入腌好的肉丝翻炒。肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝。一起煸炒出微微红油来。参加盐和胡椒等调味料。翻炒均匀即可。7、龙利鱼饼龙利鱼肉、猪

4、肉、青椒、杭椒、红椒、盐、鱼露、胡椒粉、生粉龙利鱼肉，如果是冰冻的，提前放冷藏室解冻，解冻后，吸干水 分。将鱼肉放入料理机中打碎。 在鱼肉中参加些猪肉碎。 杭椒，青椒洗净。将椒切碎。参加杭椒，青椒碎，红椒碎，加胡椒粉，盐，鱼露，生粉拌匀， 取适量鱼肉泥，揉圆后，放入锅中，压扁。一面煎到上色后，翻面再煎。8、红烧鳝段咸肉 250 克、鳝鱼 400克、青椒 100克、大蒜 30克、 葱10克、姜10克、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、白糖1茶 匙(5 克)。将鳝鱼洗净后，切成段，咸肉切成薄片。青椒洗净后用手撕成片，蒜剥去外皮。锅中油热后，放入咸肉炒一会儿取出。 锅中留底油，放入葱末

5、，姜末，蒜瓣爆香。 倒入鳝鱼段，炒片刻后。倒入咸肉片。 参加料酒，老抽，白糖和适量的水煮 20 分钟，放入青椒片即可。 二：多吃能够改善视力的食物常见的能够改善视力的食物都是含 有丰富的维生素 A 、维生素 C 和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、 西红柿、牛奶、豆制品等等。1、珍珠研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的 碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合 之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。2、海带海带除了是一道口味独特的食材之外，还是一种治疗眼睛的良好材料。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种

6、甘露醇就是海带晒干之 后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体 内的毒素，最终的教师减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。出了海带之外，海藻类植物也是具有这种成效。三：按摩 1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式， 可以是坐 着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。 注意：按摩的穴位一定要精准，常见的有天应穴、睛明穴、四白 穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时 候就停止。2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特 别适合阳虚患者。3、揉胃。 按摩我们的足三里穴，如果身体比拟虚弱

7、，那么可以适当的增加 一些命门的按摩。四：气功治疗治疗近视眼的，怎么可能烧掉气功这种方法呢。 气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，联系太 极玄，每天坚持，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。五：针灸疗法针灸就需要专业的认识来帮助，找到精准的穴位， 例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出， 每隔一天进行一次。 这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近 视眼的问题。儿童近视的预兆 1、经常眨眼、眯眼近视的朋友都有这样的体会 摘下眼镜的时候会不自觉眯眼， 以到达改善视力的效果， 如果你发 现家里的小朋友在看电视或者电脑的时候经常眯眼，那么就要提高警 惕，另外，频繁眨眼也是近视的一个征兆。2、经常歪头看东西假假设小朋友经常歪着头看东西，这就代表着他 可能患有散光的病症，因为歪头可以减轻散射光对其视力的影响。3、经常揉眼睛当我们用眼过度的时候，会揉一揉眼睛改善视力