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文档简介

1、关于“梦”的讲座梦梦关 于 梦 What When Why HowWhatWhatWhenWhen 那些七嘴八舌的议论 令人大跌眼镜的实情！ 睡眠活动测量 uEEG 脑电活动脑电活动 uEMG 肌电活动肌电活动uEOG 眼电活动眼电活动uEKG 心电活动心电活动其他数据其他数据呼吸呼吸心率心率体温体温血压血压 意识不同状态下的脑电波形意识不同状态下的脑电波形脑电波形态频率（cps）典型的意识状态Beta()14-30正常清醒的状态，思考，灵敏地解决问题Alpha()8-13深度放松，脑内空白，冥想状态Theta()4-7轻度睡眠Delta()2-4深度睡眠Stage 5 REM 快速眼动睡眠，

2、脑电波与清醒放松状态快速眼动睡眠，脑电波与清醒放松状态 时类似，梦发生在此阶段。时类似，梦发生在此阶段。NREMREM睡眠的阶段8-12Hz3-7Hz纺锤波纺锤波12-16Hz1-2Hz 不同生命时期睡眠模式有差别When 睡眠可以分为 个阶段 梦发生在快速眼动睡眠时期（REM时期） 哺乳动物都有REM 做梦时间随年龄阶段而变化Why 恢复理论 产生促进身心健康的成分 生态学理论NREMNREM的功能的功能 关于梦的解释 远古：梦是对未来的预言 生理学观点：激活整合理论 认知观点：对知识检索、排序、整合 和巩固 精神分析的观点：梦是愿望的实现 荣格的释梦观 中国人的释梦梦的种类 1.预示性的梦 2.解决现实问题的梦 3.“大梦” 4.启示性的梦H

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