大连海事大学航海技术职业生涯规划书

1、职业生涯规划书 放飞梦想实现自我?航海学院13-2中队十班?2220133496 ?房程目录第一章 自我分析1.1个人情况41.2性格探索-51.3职业兴趣71.4职业价值 1.5职业能力1.5自我分析小结第二章 职业分析2.1家庭环境分析2.2学校环境分析2.3社会环境分析2.4 SWOT分析2.5职业分析小结第三章 计划实施3.1职业路径设计3.2短期计划3.3中期目标3.3长期计戈U第四章 职业规划反馈与评估调整4.1 评估与反馈4.2备选方案第五章 结束语 附录刖言第一次接触到这个名词是在大一时上职业生涯指导课上，还记得当时我 们的王老师，在第一节上问我们的问题：你毕业以后想做什么？你

2、有没有对 人生的计划？我竟一时语塞，来到大学后，便觉得自己自由了，不断放松自己的神经，每天不紧不慢的过着悠闲的生活，对于人生的思考，恐怕仅限 于下顿饭吃什么吧。 如果这样度过四年，当真正走到社会的时候，怎样去谋 生？ 怎样给自己规划一个坐标？怎样去安排自己的人生 ？而身为大学生的我们应该对自己的职业生涯有所思考，加强自己的主观 能动性，主动去选择，而不是等待着被选择。人的一生只有一次，人的精力 和时间都是有限的，要想更有效地使用自己的时间和精力发挥自己的特长成 就一番事业，就不能不对未来好好规划。职业生涯规划即是指个人根据对自身的主观因素和客观因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现

3、这一目标的职业，以及制定相应的计划，并按照一定的时间安排，采取必要 的行动实施职业生涯目标的过程。 这不仅仅关系到以后从事的工作是否是自 己喜欢做的，也会影响人生的高度。我们要做自己人生的设计师，依据科学来规划自己的事业轨迹，我的我的未来我做主。因此，我根据自己的情况，结合课堂知识与有关书籍，制定 了自己的职业生涯规划书。为自己人生的航行画上清晰的海图，也许会在航 行中遇到令人却步的骇人风浪，我也绝不退缩，为心中的理想，扬帆起航！第一章自我分析1.1个人情况房程出生年月：1994 年 12 月 12 日政治面貌：团员学校：海事大学院系：航海学院中队班级：13 -2中队十班个人宣言：我的未来我做

4、主，即刻出发，拼 搏出一个美好未来。手机号：我出生在省的一个小县城，从小从小城长大，虽然不像般繁华，却承载了我成长的片段。2013年经过高考的角逐，我来到了海事大学航海学院， 光荣的成了一名半军管制度下的大学生。我性格比较向，但喜欢和朋友相处喜欢读小说，看电影，平常喜欢跑跑步，打篮球。曾经的自己对未来充满迷 茫，经过一年的大学经历，和老师同学们的交流，现在的我对未来充满着憧 憬。希望自己能在剩余的大学生活中得到更多地锻炼。1.2性格探索性格：是指一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出 来的个性心理特征。 奥尔波特，是一位美国的心理学家。他有句名言： “同 样的火候，使黄油融化，使

5、鸡蛋变硬。”我们每个人都有不同的性格特质，有 着不同的思维方式和行为习惯。因此了解自己的性格在职业规划中非常重要。 经过多次MBTI性格测试，我的性格类型为：INJT个性特征描述：INTJ型的人是完美主义者。强烈地要求个人自由和能 力，同时在独创的思想中，不可动摇的达到目标。 INTJ型的人思维严谨、有 逻辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质 的理论体系们对自己和别人都很苛求， 往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。 并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的， INTJ型的人 更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚 决。权威本身

6、不能强制他们，只有认为这些规则对自己的更重要的目标有用 时，才会去遵守。 INTJ型的人是天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的 远见和梦想。天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。通常能清楚 地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，是很好的、具有远见和 见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，会投入不可思议的专心、注 意力和能量、积极性。可能存在的盲点： 由于有时对一些不切实际的高标准充满幻想， INTJ 型的人对自己和他人的期望过多。事实上，往往不在意自己如何符合别人的 标准，重要的是自己。对于自己的行为如何影响他人缺乏理解，往往在提供 改进意见时挑剔而直率。经常不鼓励他人提出自

7、己的观点或表达个人感情。 因为INTJ型的人相当冷淡，所以错误地推论别人也希望受到同样方式的对待。 需要学习理解别人貌似“非理性”的感情，认可它们是合理可取的。这有助 于防止疏远和激怒周围的人。因为INTJ型人过多地重视对未来的见解和想法， 所以很容易忽略现在的重要事情和现实。也无法认识到自己思想中事实上的 缺点，这会使想法实施更加困难。收集所有相关的和真实的材料有助于确信 的想法的可操作性。因为INT J型的人在工作中常常选择孤独，一心一意地努 力，所以忽视了在活动中邀请别人参加或协助。征求别人的信息和建议会帮 助在进程中早些认识到不切实际的想法，在投人大量时间之前，做出一些改 动和提高。对

8、于INTJ型的人来说，增加影响在于对次要的观点做出让步以赢 得更重要的东西。这也会减少INT J型的人变得太固执的可能性。当努力采用 一种更易被接受的方式活和与人相处时，INTJ型的人会得到更多的平衡、自 信，成功地使白己更多的创新被社会接受。这种性格的优缺点如下：优点缺点?1.能看到事情的可能发展情况及其潜在含 义?2.喜欢复杂理论及智力上的挑战?3.有创造性地解决问题的天资，能客观地 审查问题?4.及时在面对阻扰时也会义无反顾地去实 现目标?5.能很好地适应一个人单独工作，独立、 自主?6.能创造岀方法体系和模式来达到你得目 标?1.当计划中创造性部分完成后对该计划失 去兴趣?2.易于像紧

9、逼自己工作一样去逼着别人工 作?3.唐突、不机智、缺乏交际手段，尤其在 你匆忙时?对自己的观点顽固地坚持?4.有想要去改变那些根本没有必要改善的 事物的倾向?5.易于过于理论化而不去考虑实际情况?6.易于过分强调工心对一些工作所要求的 “社交细节”没有耐1.3职业兴趣这是我觉得最重要的一个职业生涯影响因素吧，巴菲特曾经说过：“我和你没有什么差别，如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我 喜爱的工作。”是啊，做自己不喜欢的事很难做的非常优秀，而相反如果是自 己喜欢的事情，爱好与工作结合在一起，在工作的同时又能带来欢乐，工作 的热忱能够持久，更能够把该职业作为终身的志向和追求。为了了解我

10、的职业兴趣我进行了数次的霍兰德职业兴趣测试从图表中可以清晰地 看出我的职业兴趣倾向:霍兰德测试结果C（常规型）乙经E企业型I （研究型）2025io032S社会型）29a（艺术型）R （实践性）丁宀32一30我的职业兴趣类型为:S社会型）37分：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工 作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。C（常规型）37分：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、 税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。E事业型）32分：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、 广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。可

11、知我对社会类企业类和常规类有着较大的职业兴趣，适合以就业为目 标，找到合适的职业，对创业并未太大兴趣1.4职业价值还记得在课堂上，王老师给我们组织了一场生动有趣的拍卖会，具体的 容是，我们每人有着有限的金钱，来购买人生中对自己最重要的东西。而购 买什么样的东西这就取决于我们的价值观。价值观是影响职业生涯决策的因 素之一，而且价值观与随后的工作满意水平有关，当人们依循自己的价值观 生活时，会有很大程度的幸福感。价值观测试由图标可以清晰地看出我认为最重要的三个方面是:1.5职业能力这里的职业能力所指的是能力倾向，一是对某种任务的现有水平，是指 已经发展和表现出来的实际能力，二是指 保留的可能性，即

12、是潜在的能力。 通过进行职业能力测试能够对我选择职业有一定的参考价值。经过能力倾向测试，选择主要的几个参考项目结果如下：学习能力倾向语言能力倾向T一系列1-系列2如图可以看出我的学习，逻辑，空间，能力倾向较为突出。在协调和知 觉，语言能力倾向方面较为欠缺。1.6自我分析小结经过性格探索，职业兴趣测试，自我价值观测试，我从很大程度上重新了解了自己，对自己适合什么样的工作，喜欢什么样的工作，能力方面倾向有了清楚的了解，对自己的优缺点也有了立体的认识，让我对以后的学习生活也有了清楚地方向，努力在以后的学习生活中你不自己的不足。这都对我下一步进行职业生涯规划提供了可靠的依据和参考第二章职业分析2.1家

13、庭环境分析家庭经济状况家庭期望状况父亲是名教师，母亲是名工 人二人都有自己的工资。哥哥已经成家，大学毕业后从事 销售工作，能够支持家用。从小父母对我比较严格，初中高 中每个学期都给我制定学习目 标，让我努力向上。在大学期间， 父母让我自己管理学习生活，希 望我自理能力能够增强。母亲希 望我继续求学。从上表可以看出家庭环境对我的职业规划比较有利，家庭经济情况尚 好能够支持我上学期间费用，但不能为我工作提供便利。父母在我以后发 展规划上给了很大的自由，希望我能选择自己喜欢的职业。父母身体健康, 不限制我的工作地点。22学校环境分析我所就读的是 海事大学，先从以下几个方面进行学校环境分析。1. 学校

14、简介海事大学(Dalian Maritime University ),简称海大，是一所以航运为特色，多学科综合发展的交通运输部直属理工类院校，是被 国际海事组织认定的海事院校之一。学校现隶属于交通运输部， 是教育部、交通运输部、省、市共建大学，国家“211工程”大学、国家“卓越工程师培养计划”高校。我所就读的是航海学院航海技术专业，是海事大学最早开设的专业之一，在航运界有着 极大的影响力，众多校友现在是航运界的中流砥柱。优势：1. 学校是211工程大学，在全国，甚 至国际上都有很大的影响力2. 所学专业是学校王牌专业，在全国 位于领先地位。3. 众多校友是航运界的中流砥柱，就 业环境良好。4

15、. 航海技术专业是半军事化管理，增2.3社会环境分析社会环境分析1全国毕业我校毕业1有关航生就业生就业运形势全国毕业生就业 ：中国2014 “最难就业季”就业形势中国受欧美经济持续低迷、国经济转型的影响，2014年预计我国经济增长速度继续回落，出口增长乏力，致使大量的企业减员或倒闭，加上高校毕 业生人数不断攀升，就业形势更加严峻。中国受欧美经济持续低迷、国经济 转型的影响，2014年预计我国经济增长速度继续回落，出口增长乏力，致使 大量的企业减员或倒闭，加上高校毕业生人数不断攀升，就业形势更加严峻。 据有关统计，中国GDP每下降一个百分点，将会减少就业岗位100-200万人。 出口每下降一个百

16、分点，将会有 30万至50万人失业。教育部部长袁贵仁日 前在2014年全国普通高校毕业生就业工作网络视频会议上透露，2014年全国高校毕业生规模将达727万。这意味着，继今年高校毕业生达 699万，获 称“史上最难就业季”后， 2014 年将再增 28 万，再创历史新高。人社部部 长蔚民用了“严峻”二字形容 2014 年大学生就业形势。“一方面，就业总量 压力依然很大，劳动力供大于求的格局并未改变。 ”我校毕业生就业 ： 从双选会看我校毕业生就业根据校园网的信息， 刚刚举办了 2014 届毕业生供需洽谈见面会， 来自全 国各地的 419 家用人单位共提供 7732 个招聘职位，其中：航海类职位

17、 1385 个，IT类职位1686个，交通运输管理类职位481个，法律、文职及语言类职 位 751 个，装备制造类职位 620个，金融证券类职位 810个，其他职位 1999 个。虽然整体的就业环境不够乐观，但海事大学依然保持较好的就业形势。20 1 4届毕业生共计 4983人，就业数 4613人，就业率为 92.57%。其中，本科 毕业生共计 4014 人，就业数 3721 人，就业率为 92.70%，位居省本科院校第 四名；研究生毕业生共计 969 人，就业数 892 人，就业率为 92.05%，位居省 研究生院校第五名。航海类专业毕业生现场签约率达 72.6%。有关航运形势众所周知，由于

18、全球经济危机的影响，航运市场不断走低。来到海事有 关就业说谈到的就是航运的不景气，就业不再像往年。金融危机推动经济滑坡，经济滑坡导致货量剧减，货量剧减导致港口吞 吐量增幅趋缓，出口企业数量的减少造成港口吞吐量减少。目前，全国船公 司的运力已大大超过市场需求。国际贸易出口放缓、国大宗商品货物需求萎 缩、运力需求下降。不少航运公司选择将船舶封存，将来航运市场还会有更多的运力撤出，航运市场运力的大幅减少将对船员劳务市场产生极大影响，在一定程度上缓解长期存在的高级船员短缺的问题，而市场船员将出现明显过剩现象，船员待岗人数可能增加，船员权益保护问题将会更加突出。但有关方面专家预测航运业即将好转。预计20

19、14年受到稳固市场需求、复的出口量和财政、货币和金融状况的 支持，新兴市场和发展中经济体的增长率仍然强劲。目前来说所有航运产业 的迹象是积极乐观的。2.4 SWOT 分析经过对自身的探索，和对外界环境的分析，运用 SWOT分析:优势（strength )1.自我学习逻辑空间能力较为突出2能创造性地解决问题，客观地审查问题3面对阻扰时也会义无反顾地去实现目标4身体素质良好劣势(weakness)机会（opport unity )1.所学专业在航运业有很强的就2.业优势。航运形势预计好转，就业时将3.有更多的选择机会家庭不会限制自己的选择，有4.较大的自由。国家大力发展海洋事业。威胁（threat

20、 )1. 在工作中对自己不感兴趣的事物没有耐心2. 太过理论化，有时不切合实际3. 不擅长协调工作生活的平衡。1. 近些年航运业不景气，航海 就业不如往年。2. 全国大学生就业压力越来 越大，限制了别的发展道 路。2.5职业分析总结通过对家庭环境分析，学校环境分析，社会环境分析，通过SWOT分析, 让我对自己的职业选择有了客观的认识，通过分析与思考将自己的优势和劣 势与外部的机会和威胁联系起来，进而对职业生涯规划有了更为理性的认识。 认清了自己的优势和不足，参对外界环境的情况才能选择一条最为适合自己 的道路。第三章计划实施3.1职业路径设计经过对自己的探索和对外界的了解，根据自己的情况，我制定

21、了如下 的职业路径。短期目标 :大学顺利毕业，成绩争取优异。四六级顺利通 过。多参加学校活动，至少参加一次全国性的大学生比赛。 积极争 取入党。中期目标 :毕业后进入一家外企航运公司，在五年内，换 得二副证书。长期目标 :取得船长资格，进入航运企业管理层。继 续从事与航运有关的事业。我知道海上生活是艰苦的，在通往船长的路上必定是荆棘重重， 不是每一个人都能够走得到终点。但有了目标指引我前行，我一定能 够走得更远。3. 2短期计划|时间：20142016大学时期是短暂的，是宝贵的，我必须在大学期间积累更多的科学文化知识，丰富自己的经历，才有可能在大学毕业时，找到一份让 自己满意的工作。在剩下的不

22、到两年的大学时期，我要达成下列目标:1顺利通过四六级，取得口语证书；2积极争取入党；3取得优异的毕业成绩；4多参加校内校外活动，积累交际经验。为了达成目标，我要采取以下的行动：1. 每天坚持学习1到2个小时的英语，坚持听英语广播，每 天背诵一定量的单词。2. 找机会进行英语交流，练习英语口语。3. 上课认真听讲，多和老师交流，保证一定量的自习时间。4. 多多参与班级，中队活动，勇于表现自己。5. 关注校园活动动态，积极报名活动。3.3中期目标 时间：2017-2022当大学生刚刚踏入社会，必然会发现社会与学校并不一样，那又 怎样去尽快适应社会呢？那就要我们认识到大学与社会一些不一样的地方然后做出改变。大学期间工作期间1, 可以逃课2, 规律的节假日3, 学期任务明确1, 不可以矿工2，无规律的节假日，休息时间少3，任务往往模糊，靠自觉性适应工作环境在毕业后，争取能够进入外国航运业，得到更多的锻炼，积 极争取上船机会。阶段时间实习2017-2018.6二副2018-2020二副2022年之前3.3长期计划 时间：2022年后我的长期计划是当上船长，然后进入航运企业管理层，继续从事 有关航运的事业。在取得二副资格后，组建家庭，在 2022