团体心理辅导活动方案

1、第一期团体心理辅导方案设计设计者 鲍立伟黑夜给了我们黑色的眼睛让我们去寻找光明团体认知与团体合作辅导方案一、团体目标：1引导成员重新建立团体在社会生活中的重要性认识。2 促使团体在逆境中发挥潜能，增强团体凝聚力。3 提高团体决策的效率，提高解决问题的能力。4 激发领导潜能，正确理解个人和集体的关系。二、团体性质：发展性团体。三、团体对象：教科院自愿参加的研究生。四、团体人数： 10-20 人。设主持人，协助者两名。五、活动时间：周日下午两点到五点六、活动地点：运动场七、理论依据：1马斯洛的需要层次理论每个人都有归属与爱的需要， 满足这一需要才能最终达到自我实现。2群体动力理论 人的行为会受个体

2、本身和环境的影响。3社会学习理论人们不仅通过反应的结果进行学习，也通过榜样的示范进行学习。第一单元：破冰游戏单元目标：1 打破成员之间的陌生感，创建融洽的团体氛围。2 订立团体规范（保守秘密，坦诚相待，公平相待）一 名字串串串（15分钟）1 要求从一个同学开始，一句话介绍自己：包括名字和最与 众不同的特点， 比如我是爱看电影的某某某， 下一个同学接下去我是 坐在“右边的”2 在介绍的过程中每个人都要认真听，努力记住成员的名 字，可以给予他人协助。之后我们还有一项检测活动。3 引导大家讨论刚才的活动，怎样才能更快更好的让别人 记住你是良好人际关系的前提。强调简洁的语言表达的重要性。二棒打薄情郎（

3、10分钟）准备：用报纸叠好的纸棒1 大家围成一个圆圈而坐，出来一名同学手拿纸棒站在中央，主持人说一个名字张三，中间的同学就要站在他的面前，张三要立刻说出其他人的名字否则被打，这样继续直到大家相互记住名字。拿棒者是熟悉所有人的人。2 好，恭喜大家都相互认识了三多元排队（20分钟）目标：培养大家非语言交流能力，增加同学之间的熟悉度。1 在不说话,不发出声音的前提下迅速的按照身高来从左到右 排成一排，违反规则的话这项活动中止。2在不说话不发出声音的前提下迅速按照生日大小来从左到右排成一排。3排好队以后按照从左到右报生日，看有没有出错者。出错者 受到惩罚，表演自己的属相。4 引导讨论这一环节你的感受是

4、什么？有没有新的收获？5总结非语言交流的重要性。第二单元：大家一起来单元目标：1 唤醒大家对团体的重要性认识，真正找到个体对团体的归 属感的心理需要。2体验在非一般的情境里我们的心理状态，以及问题解决的模式。3建立起对团体的信任感和个体的责任感。4感悟有效沟通的重要性和策略。5建立起战胜困境，勇于挑战和拼搏的心理城墙。6 激发领导潜能，增强自我发展的动力。活动准备：护眼罩、绳子、反馈问题表、数码相机、录音机、口哨一、 南辕北辙要求：大家保持安静，细细体味这个过程里自己心理发生的变化。戴眼罩进行活动时不允许任何人偷看。其他人不可给予提示。具体程序：1 两两一组，一前一后站立，宣布规则：后面的同学

5、一会为前面的同学带上眼罩， 要求前面的同学往前走向目标， 当戴眼罩同学觉得已经到达目标的时候就停下来，摘下眼罩，手指向目标，看自己离目标还有多远。后面的同学给予必要的保护，以防摔倒。2 交换角色，换另一位同学进行这个过程。3再发一套眼罩，两两往前行。当觉得到达目标就可以停下来，看看你们离目标有多远。4所有同学一起向目标走，当集体觉得到达目标的时候就可以停下来。看差距有多大。5 活动结束，引导大家讨论分享：自己走的时候有什么感觉？害怕，恐惧还是？希不希望能有人扶你？或者一起往前走？两个人一起走的时候感觉怎么样？有没有觉得有力量了， 不那么害怕了？两个人不一致的时候听谁的？为什么？大家一起走的时候

6、什么感受？有没有感受到集体的力量从心里涌出。一句话总结你从这个活动里得到了什么？结语：追求个性和独立是当代青年的特点，更是一种热潮，这就使得很多人不重视团体，对他人冷漠，以自我为中心，显然这种心理是不利于适应未来社会生活的。 通过这个活动，相信大家都能感受到团体带给自己的力量和信心。因为我们在团体中能深深体会到那种强烈的归属感。他满足了我们的需要，所以一味的追逐个性而忽略团体的重要性显然是不明智的。二蒙眼三角形请大家先观察一下周围的环境， 我们这项活动的要求就是大家都要戴上眼罩， 将远处的绳子拉成一个正三角形， 并且有一顶点要对着北方。 希望大家可以通力合作尽快完成，并且注意过程中发生的一些变

7、化，利于之后的讨论。祝贺大家顺利完成任务，但但对团体辅导来讲，游戏只是一种载体，更重要的是我们参与过程之后身心的变化。因此分享讨论就非常重要了，希望大家认真进行接下来的讨论你一定会有意想不到的收获。1、 各位是怎么拉正三角形的？是一个人的想法还是多个人的想法？如果是一个人想出来的你还会有成就感吗？怎样才会有成就感？2、 过程中间有没有人感觉太难了不可能完成任务？ （一切皆可能）有没有很紧张？很想发言因为害怕就没说出自己的想法？ （勇敢？还是怯懦？） 现在想想说出来还是憋在心里好？（激发大家对于个人意见表达重要性的意识）3、 游戏中最大的障碍是什么？ （使大家意识都核心问题解决思考的重要性）4、

8、游戏中有没有发生意见冲突，怎么解决的？（引导大家思考人际沟通的的策略）5、 你在这个活动中是起什么作用？评价一下自己的表现？是不是可以做的更好？（促使大家进行自我评价和反思，激发责任感。 ）6、 有没有核心人物在起作用是谁？为什么是你？你是怎么想的？你是天生的领导倾向还是只是拥有智慧就表达出来？7、什么样的人才能适合做领导者？你想不想成为核心人物呢？8、绳子在你看来像什么？（激发大家的联想）9、如果再玩一次你怎么做？10、引导大家重新审视我们的题目。总结：整体的力量大于部分。 我们每个人都应该树立为团体做贡献的观念。 黑暗挫折不可怕， 我们依然可以用智慧， 热情， 采用独特的视角，新颖的方法去解决问题。而不是否定现实，抱怨天地，就像是我们遇到的灾难， 只要万众一心就可以战胜困难。 问题解决的过程是一个复 杂的过程， 如何发挥个体和团体的优势去实现问题的解决相信大家都 心中有了答案第三单元：期待未来目标：让大家在思索的海洋中解放出来，以轻松