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文档简介

1、尚武”龙狮协会活动计划2017-2018学年第二学期社团名称： “尚武”龙狮协会时间地点活动内容活动对象第一周体育馆一楼训练室1、队员整顿+恢复性体能训练2、2、元宵舞龙（工商机电）协会全体成员第二周体育馆一楼训练室1、视频复习2、体能训练协会全体成员第三周体育馆一楼训练室1、龙队整体训练2、狮头狮尾的体能训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第四周体育馆一楼训练室1、龙队套路训练2、狮头狮尾套路训练（桌下）3、全体协会成员体能训练协会全体成员第五周体育馆一楼训练室1、体能训练2、狮头狮尾的体能训练协会全体成员3、全体协会成员体能训练第六周体育馆一楼训练室1、龙队挂腰训练2、狮头狮尾的体能训

2、练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第七周体育馆一楼训练室1、龙队螺旋跳龙训练2、舞狮导员示范桌上套路动作3、全体协会成员体能训练协会全体成员第八周体育馆一楼训练室1、舞龙导员示范套路动作2、狮头狮尾套路训练（桌上）3、全体协会成员体能训练4、运动会开场协会全体成员第九周体育馆一楼训练室1、龙队亚洲舞龙规定套路总体训练2、弓|狮员配合狮子套路训练（桌下）3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十周体育馆一楼训练室1、龙队亚洲舞龙规定套路总体训练2、狮头狮尾配合引狮员套路训练（桌上）3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十一周体育馆一楼训练室1、北狮高桌表演练习2、龙队亚洲舞龙规定套路精细训练3

3、、全体协会成员体能训练协会全体成员第十二周体育馆一楼训练室1、北狮高桌双狮互动练习2、龙队亚洲舞龙规定套路精细训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十三周体育馆一楼训练室1、比赛动员、训练2、全体协会成员体能训练协会全体成员第十四周体育馆一楼训练室1、龙队大学生男子套路训练2、舞狮竞速训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十五周体育馆一楼训练室1、龙队大学生男子套路训练2、舞狮障碍训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十六周体育馆一楼训练室1、龙队自选套路训练2、舞狮难度动作训练3、全体协会成员体能训练协会全体成员第十七周体育馆一楼训练室1、比赛动员2、整体复习协会全体成员第十八周体育馆一楼训练室1、冲刺训练2、纪律

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