桃园县立杨梅镇瑞梅国民小学推动快活计画实施计画_第1页
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文档简介

1、桃園縣立楊梅鎮瑞梅國民小學推動快活計畫實施計畫一、活動依據：一教育部推動快活計畫。二桃園縣國民中小學推動快活計畫。二、活動目的：一為自己健康把關、培養學生喜愛運動之習慣及鍛鍊強健體魄。 二增加身體活動時間、增強體適能以符合健康體位。三、活動時間：學期中下課及課餘時間，以不影響課務為原則。四、活動內容：利用兒童朝會、下課時間實施慢跑、健康操及有氧律動，增加學生身體活動量；辦理運動會、運動性社團及班際體育競賽，增加學生運動參與的機會；鼓勵學生慢慢增加身體運動的時間與運動量，進而達到符合健康體位以及增強健康體適能。五、參加對象：一六年級學生。六、實施辦法：實施項目內容期程推動人員備註檢測BMI值各班

2、導師帶領小朋友至健康中心測量身高體重，並算出每位學生BMI值比對學生常模是否為正常範圍內。開學第一週護士小姐各班導師快活運動依各學年分別推行下列運動項目：低年級：跳繩。中年級：扯鈴。高年級：拔河。整學期體育組長各班導師各班於下課及健體課程時間進行練習運動社團本校運動社團分別為巧固球隊、田徑隊、跆拳社、直排輪社、少林拳社。整學期體育組長班級導師外聘教練操場跑走星期二：13年級(400公尺)。星期五：46年級(800公尺)。整學期體育組長各班導師升完旗全校先進行健康操運動運動會各年級規劃表演節目、趣味競賽、個人賽跑、大隊接力等練習。十一月份全校教職員班際體育競賽各學年規劃一運動競技項目進行比賽。低年級：跳繩。中年級：接力、拔河。高年級：接力、拔河、三對三籃球。下學期體育組長各班導師配合快活運動各學年運動之項目設計班際體育競賽。七、預期成效：1、增強體適能，符合健康體位。2、提升符合健康體位之學生比率由60提升為65。3、提升學生規律運動人口比率

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