想让宝宝吃健康有营养的食物？宝妈宝爸你们选择对了吗？赶紧来学讲解_第1页
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1、想让宝宝吃健康有营养的食物？宝妈宝爸你们选择对了吗？赶紧来学学吧！如今生活水平提高了，物质如此的丰富，什么营养吃什么”已成为人们生活的准则，作为未来希望的孩子更是不能亏待了 ，然而，孩子吃了营养的东西真能营养健康吗 ？慢慢地，家长们踏入了一个又一个孩子营养补充的误区。误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高 发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。误区2:多给孩子吃钙片补钙专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素 D 与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。误区3:孩子营养

2、全靠"汤"无论什么汤，汤中的营养都比不上肉类本身。汤虽味鲜，但只含少量蛋白质分解 出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质。误区4:豆制品是疏菜实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜类所含的营 养。误区5:大便干燥只需吃香蕉吃这些并不完全管用，最重要的是使孩子养成良好的排便习惯，排便时间要相对 固定误区6:内脏等于肝脏动物内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行 了。实际上，动物内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因 此家长应该多给孩子吃些其他动物内脏。误区7:蔬菜削皮吃有营养其实蔬菜连皮煮汤很有营养，如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。另外，

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