四会市东城中学心理健康节活动实施方案

1、东城中学525校园心理健康节活动方案1、 活动主题： “我爱我”5.25心理健康日关注心灵、关爱生命（5.25心理健康日打开心灵之窗，为你添上飞翔的翅膀）2、 活动宗旨：心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应21世纪挑战和新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。5月25日作为全国大中学生心理健康日，为了在广大师生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，提高师生的心理维护保健意识。结合我校心理健康教育实际，设计开展一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校

2、园、和谐心灵的理念，使全校师生确立健康第一的思想，为学生搭建起优化心理素质、提高心理承受能力的平台，推进我校心理健康教育，促进学生全面健康发展。3、 活动时间：2014年5月26日5月30日四、活动内容：活动一、“心理健康节“活动宣传启动仪式1、时间：2014年5月26日 国旗下讲话2、内容：心理健康教育3、主讲： 4、参加对象：全体师生活动二、心理健康教育主题班会课1、时间：2014年5月26日 下午三节课（班会课）2、地点：各班教室3、主题：“健康心灵、和谐校园”4、负责人：各班主任5、参加对象：各班学生6、内容：各班级自行开展以“健康心灵，和谐校园”为主题开展主题班会

3、活动。活动三、心理健康主题黑板报设计与评比1、时间: 2014年5月30日前2、地点：各班教室3、主题：“我爱我”525给心灵一片晴空4、活动对象：七、八年级各班级5、活动内容：每班出一期有关心理健康的黑板报。主题可确定为认识自我、人际交往、情绪调节等。要求内容围绕某一心理健康主题，选题积极向上，版面设计精美，内容丰富。通过心理健康月黑板报的整理，让同学们更深刻的体会到心理健康的重要性，并在长期的熏陶下，对心理健康有了更深的了解。活动四、心理电影欣赏与观后征文1、时间：5月30日下午六七节 2、地点：科学楼阶梯室3、活动对象：七八年级学生 4、活动内容： 观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。为使

4、学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影小孩不笨2请学生观看。使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。活动五、户外咨询活动（心理专场活动）1、时间：5月30日下午七八节2、地点：学校大操场横幅标语：四会东城中学首届心理健康节户外心理咨询活动暨心理游园会3、负责人：3、协助单位：学校团委、学生会、后勤处4、友情支持：四会市部分学校心理老师代表5、活动内容：“健康心灵 和谐校园”户外咨询活动详细分为六个功能区，分别是心理咨询区、心理测量区、休息引导区、宣传区、心理游园区和活动感受区。具体位置详见分布图（见附件一）

5、。（1）心理咨询区安排心理老师为学生提供一对一的专业心理指导，帮助疏导和解决同学们的心理上的困惑及问题。所需物品：桌椅、矿泉水、纸、笔（2）心理测试区该区提供专业的心理测试软件，在专业老师的指导下，进行心理测试。所需物品：电脑2台（可上网 、 纸、笔）（3）休息引导区该区为准备参加心理咨询或心理测试的同学提供登记、引导服务。所需物品：饮水机、纸杯、心理健康教育报刊杂志、纸笔、小板凳若干、桌子5张、横幅、区域后方可悬挂心理趣味图（4）宣传区陈列 心理健康知识宣传展板。（5）心理游园区为同学们提供各类有趣、友谊的心理健康小游戏和心理健康知识问答。通过游戏活动培养学生的团队合作意识、沟通交往技巧、创

6、新思维等心理品质。具体活动内容详见附件二。所需物品：音响、游戏用品、奖品、气球（6）活动感受区该区提供两个活动（1）“爱的拥抱” 温暖校园 给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢 活动形式：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的拥抱”。 同学们可以与其拥抱者合影。 （2）“心灵寄语” 活动现场摆放“感恩”和“祝福”两块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学校的感恩与祝福，或是自己的心愿和梦想。参加者写下活动感受，并有小礼品赠送。所需物品：卡通人物服装、展板、服务台凳、便利贴、笔、小礼物附件一： 活动现场平面图 心理游园区

7、心理游园区宣传区活动感受区心理测试区休息引导区心理咨询区体 育 室附件二：心理游园区具体游戏活动1、 心有千千结目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义及重要性，使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。时间：15分钟人数：8到15操作：让参与者手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，参与者定格，位置不动，伸手拉左右手，形成许多结或扣，但可以通过钻、跨、绕解决难题恢复原始状况，团体互助，体会合作的重要性。2、 我的感觉目的：检测自我自信程度，对在黑暗中完成任务进行挑战时间：

8、5分钟人数：1准备：a4纸若干、马克笔5支、眼罩五个，简易图片五张操作：参与者在提供的图片中任选一张，记住图案结构形状，用眼罩遮住眼，在黑暗情况下画出图片内容，完成游戏需要掌握图案个结构空间位置及形状，还有记忆力。3、 帮帮他目的：帮助他人解决困难，认识自我价值。时间：8分钟人数：2准备：气球若干、细线若干、牙签一袋操作：一人用眼罩蒙住眼，由工作人员将气球绑在另一个人任意随机部位（保证安全），蒙住眼的人用牙签在绑气球人的指挥下扎破气球，因为如果指挥不当会扎到人，所以需要两人紧密配合。4、 瞎子背瘸子目的：团体合作互相帮助，发现自己的个人价值时间：10分钟人数：2准备：绳子、气球、眼罩操作：一人

9、带上眼罩假扮瞎子，用绳子在地上摆出蛇形路线，气球做障碍物，瞎子背着瘸子，瞎子在瘸子的指挥下正确通过，需要两个人的紧密配合才可以顺利完成。5、心心相印（背夹球）目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。时间：30分钟左右人数：3对 准备：气球1包操作： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一

10、次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6、风雨同行目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团 队合作中的扬长避短时间：20分钟人数：每组7人操作：7人一组，2个盲人，2个无脚人，2个无手人，一个哑巴。在角色分配后给盲人带上眼罩，无手人捆绑双手，无脚人捆绑双脚。通过合作将指定的物品从起点运送到终点，用时少的组胜利。准备：每组绳子4条，眼罩2只，运送物品1个7、合力吹气球人数：每组限六人准备：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人操作：

11、1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2. 老师请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）。8、穿越雷区  目的：培养两个人的信任合作精神及默契感  要求: 1两人合作 2需要若干长布条 3要有一个比较开阔的空地 程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等 2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当 3用长布条蒙住组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区， 不能碰线，碰线者即被淘汰 评分：在规定的时间内，走

12、出雷区人数最多的小组获胜9、无敌风火轮目的：培养学生团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。准备：报纸、胶带时间：10分钟左右人数：1215人 操作：一组利用报纸和胶带整理一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环；到达指定的目的地，时间最短的为胜利者。报纸破坏的不能再进行比赛。   10、坐地起身目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 时间：10-20分钟人数：414人操作：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 11、十人九足（绑腿跑）目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。时间：20分钟人数：5-10人准备：短绳若干 操作：1、以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起 2、宣布开始以后，小组集体向终点跑评分：用时间最少的小组获胜12、