拓展训练总结

1、拓展训练总结 工程背景：为了更好的沟通学员之间的感情，锻炼学员 的身体素质和队员的团队协作意识，清华大学河南教学中心 特组织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织 和各位学员的积极配合。7月 22日，风和日丽， 经过清华大学河南教学中心的组 织和筹划，教学中心三十多名学员赶赴南阳五道幢，开始为 期两天的拓展活动。上车不久，教练员让大家先休息了一下，然后举行了一 个破冰活动。最先是讲解了拓展训练的由来：拓展训练起源 于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳 粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大局部水手葬身海底，只 有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计 和分析研究，

2、他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象 中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚决懂得互相支持的中 年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找 到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这 些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充分的 体能，而是强大的意志力这一理念。当时德国人库尔特汉 恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员 做一些具有心理挑战的活动和工程，以训练和提高他们的心 理素质。后其好友劳伦斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海 上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的 一个雏形。教练要求， 在本次拓展活动中， 大家要忘记自己的年龄， 大

3、家都是十八岁；第二个要忘记的是自己的地位；第三个是 自己的性别。在本次活动中，没张总、李总只有代号。 紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自 取了代号，但还需要大家的通过，每个代号都是那么的有个 性，有兰花豆、小冬瓜、外星人学员们是夜里十一点班到达的五道幢，下车之后，总教 练首先为大家讲解了一些拓展的规那么，后来编了下队，就发 拓展训练服装、分房间、吃饭。第二天早上六点集合，我们先热了一下身，后来开始了 残酷的军姿训练。很多学员因为自己的不小心受到了惩罚， 惩罚的工程也很搞笑：有贵妃洗澡、超人跳、炸油条接近下午的时候， 我们分了小组， 选团长、 政委和旗手。 野狼队和绵羊队各有自

4、己个性的队歌和口号，下面就开始了 阅兵活动。跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。高空断桥： 下午两点，全体集合，要举行高空断桥的跨越。教练为 大家讲具体规那么和考前须知：断桥高八米，宽 1.1 米，尽管 平安措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出了一些 害怕。 第一位队员上去了， 大家， 在下面集体呐喊他的代号， 为他加油，气氛非常高涨。给我印象最深的队员就是我们的 团长“灰太狼 ，在走到断桥上方的时候，他走不动了，始 终停在那里，腿也在不停的打惨，大家在下面为他呐喊“灰太狼你能行！跨过去！灰太狼，加油！最后团长还是客服了一切的心理压力跨了过去，下来的时候非常快乐，并感谢 大家的鼓励

5、，在这个工程中，我真的体会到了团结力量。感想：1外表看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难 的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，如果我们想成为 强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏， 勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的时机，实现人 生一大步的跨越。2面对那么高的工程，在队友、教练的注视中进行攀 登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其 它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢 呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持， 每一次前进， 如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动 力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很 简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然 如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置， 会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困 难。而团队的合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应该 培养一种观念换位思考。信任背摔信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性工程。当学 员站在 1.7 米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的 学员会用手托起成一个“人床把台