学校体育周精彩活动方案设计

1、学校体育周活动方案为进一步开展好学生每天校园一小时体育活动，规范和促进我校体育竞技活动水平的提 高，加强我校体育活动的常态化和有效化，增强学生体质，提高学生体质测试水平，提高学 生综合素质。结合学校实际，学校决定举办二。一三年中学生体育周。一指导思想坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作 的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、 公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会 适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和 创造能力，加强校园精神文

2、明建设，推动我校体育运动再上新台阶。二、领导小组组长：副组长：成员：三、活动主题：我运动，我参与，我健康，我快乐四、活动对象：全体学生五、活动时间：2013年11月中下旬六、活动项目：1、乒乓球：（七八年级参加）2、跳绳：（七八年级参加）3、踢毽子：（七八年级参加）4、拔河：（三个级部均参加）5、跑操：（三个级部均参加）6眼保健操：（三个级部均参加）7、越野赛：（三个级部均参加）七、比赛地点：楼前广场、田径场八、比赛运动规则乒乓球： 级部内比赛，各班选派男生2名，参加级部比赛。(1) 每场比赛采取三局两胜制；(2) 率先得到11分的一方赢得当局比赛；(3) 如果双方比分打成10比10,获胜一方

3、需超过对手2分才算取胜；(4) 首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；(5) 当一方在比赛中得到6分后，双方队员将休息1分钟；(6) 两局比赛之间的休息时间为2分钟；奖励办法：1、班级团体奖：初一设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；初二设一等奖1名，二 等奖2名，三等奖4名。分别赋10、8 6分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖3名，二等奖3名，三等奖6名；初二设一等奖3 名，二等奖4名，三等奖7名。分别赋3、2、1分。裁判：(七年级)；(八年级)乒乓球比赛统计表(年级)序号姓名班级奖次赋分1234567891011121314跳绳： 级部内比赛，各班选派男女生各1名，参加级部比赛。（

4、1）单摇跳：时间为1分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃 过头顶通过脚下绕身体一周（360 ° ），称作单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。（3）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回 到区域后继续计算。奖励办法：1、班级团体奖：初一设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；初二设一等奖1名，二 等奖2名，三等奖4名。分别赋10、8 6分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖3名，二等奖3名，三等奖6名；初二设一等奖3 名，二等奖4名，三等奖7名。分别赋3、2、1分。裁判：（七年级）；（八年级）跳绳比赛统计表（年级）性别序号姓名班

5、级次数名次奖次赋分男女踢毽子：级部内比赛，各班选派女生2名，参加级部比赛。(1) 踢毽子比赛时间为1分钟，场地为5X 5米。(2) 比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。(3) 比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续 计算成绩。(4) 毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比 赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。(5) 比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因， 比赛中断，不得重新比赛。1、班级团体奖：初一设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；初二设一等奖1名，二 等奖2名，

6、三等奖4名。分别赋10、8 6分。2、个人得分计算办法：初一设一等奖3名，二等奖3名，三等奖6名；初二设一等奖3 名，二等奖4名，三等奖7名。分别赋3、2、1分。裁判：(七年级)；(八年级)踢毽子比赛统计表(年级)序号姓名班级次数名次奖次赋分1234567891011121314拔河： -级部内比赛，以班级为单位，参赛队由领队一人（班主任担任）监督员 1人 （包级部领导）。参赛人数为男生 10人、女生10人。（1）班级抽签采取淘汰制分组对抗，优胜班级进入下一轮对抗赛，再抽签，直至决出冠军。（2） 每场比赛三局两胜制决定胜负。每结束一场交换场地，局间休息2-3分钟。（3） 比赛步骤：吹哨- 举绳

7、- 拉紧- 调整中心线- 预备- 开始（主裁判 吹哨）。（4）胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方 1.5米终止线的为胜方。 奖励办法：班级团体奖：初一和初三各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；初二设一等奖1 名，二等奖2名，三等奖4名。分别赋10、8、6分。裁判：（七年级）；（八年级）；（九年级）拔河比赛统计表班级名次奖次赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.43.53.6关于举行2013年冬季越野赛的比赛规程一、比赛时间：2013年11月16日下午2: 00二、参赛人数：每班限报男女各 3人，不得相互调换。三、比赛项目

8、：男子 1500m 女子1500m四、运动员要求：1、参赛队员必须是思想先进，品质优良作风正派的在校学生。2、参赛队员比赛前必须进行必要的体检。3、参赛学生必须是有兖州市有正式学籍的学生。4、凡弄虚作假、违反竞赛规程者，取消其比赛资格及团体比赛成绩。五、比赛方法：第一名得 1分，第二名得2分，依次类推。未跑完全程者 按最后一名成绩再加一分。男、女得分之和为团体总分，积分少者名次列前。如积分相等，按各人最好名次决定团体名次，如第一仍相等则按第二 名依次类推。六、奖励办法1、 班级团体奖：初一和初三各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3 名；初二设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。分别赋20、16

9、、12分。2、个人奖：各级部男女前六名七、比赛地点：学校操场八、报名：各班将报名单填写清楚， 于2013年11月15日前送交学校体育 组或体育老师。报名表班级:性别号码姓名名次备注男女跑操：以班级为单位参赛，全校评比奖励。（1）比赛要求：人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质除外），班级必须穿统一的服装。比赛前请各班在指定位置排好队等待比赛，由裁判长统一指挥比赛开始，比赛开始后学 生按出操顺序出队比赛，出队比赛时，排四路纵队，由矮到高排列。每班的整个比赛过程均领操员指挥完成。（2）评分标准：满分100分，评分时用扣分制。进场、退场：队伍不齐每人次扣 1分，步伐摆臂不一致每人次扣1分。无故不参加

10、者，每少一人扣1分。服装不统一每人次扣1分。跑操：队型不齐每人次扣1分，步伐摆臂不一致每人次扣1分。每班跑操时必须有口号。没有扣 5分。精神面貌：班级口号洪亮，整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满，富 有朝气。达不到标准酌情扣分。奖励办法：设一等奖4名，二等奖6名，三等奖9名；分别赋20、16、12分。 评委：所有领导干部统计：跑操比赛统计表班级得分名次奖次赋分1.11.21.31.41.51.62.12.22.32.42.52.62.73.13.23.33.4眼保3.53.6健操：以班级为单位参赛，全校评比奖励。 比赛前各班抽签决定比赛的顺序。A、比赛要求：（1）眼保健操穴位掌握

11、正确。（2）做眼保健操要认真。（3）做操时双眼合闭，姿势端正。（4）手要清洁，指甲剪短。（5）穴位、动作正确到位。（6）节拍合理，用力适度。B、评分标准：总分为100分，米取扣分制评分（1）预备姿势（10分）：坐姿端正，不合要求的每人扣 0.5分，扣完为止。（2）做操动作（60分）：眼操共六节，按每节10分计算，单节内动作错误的按每人0.5 分扣除，扣完为止。（3）个人卫生（10分）：手掌面不干净的、指甲未剪短的及脸上有汗水和污迹的均按每 人0.5扣除。（4）精神面貌（10分）（5）服装整齐统一（10分）奖励办法：设一等奖4名，二等奖6名，三等奖9名；分别赋20、16、12分。 评委：所有领导干部统计：眼保健操比赛