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1、减肥吃什么中药管用_吃什么中药能减肥 市场上的减肥产品,始终都不缺少,方法有多种多样,有些人则会选择中药来进行减肥。那么有什么中药能够减肥呢?跟着一起来看看吧。 能减肥的中药 1.五味子:可消退疲惫、强健中枢神经,具有高度抗氧化力量,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。 2.金银花:金银花性甘寒,擅长清热解毒、降火气、祛湿气,特殊适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 3.柴胡:柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。 4.首乌:知道首乌是养发的首选草药,但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润
2、肠、解毒之功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,削减肠道对胆固醇的汲取、阻挡胆固醇在肝内的沉积。 5.泽泻:减肥原理:泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排解身体水肿、加快代谢的作用。 6.麦芽:饱食、肉吃过多时,简单腹胀甚至不适,麦芽能消化宿食,破冷气,去心腹胀满。促进身体代谢正常,拥有健康的体重。另外除了减重外,更重要的是美化身形,不少人由于食积滞而腹胀、小腹突出,麦芽针对小肚腩效果显着。 7.荷叶:中药现代讨论结果表明,荷叶有降血脂作用,是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料
3、报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有用法平安、用量精准、无毒副作用等优点,是"三高'人士,中老年伴侣,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的抱负选择。 中药减肥茶 1、山楂首乌茶 材料:山楂15克、何首乌15克。 做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。 2、桔皮茶 材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克。 做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。 3、姜醋红糖茶 材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克。 做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的
4、人特殊合适,红糖可用蜜糖代替。 中药减肥茶 1、菊花茶 菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热冷静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。 2、决明子茶 为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。 3、山楂消脂茶 鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。 4、菊花绿茶 杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增加血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。 看过能减
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