[地震自救小常识] 地震自救口诀

1、地震自救小常识 地震自救口诀 据说，地震逃命只有12秒的时间哦。那么，你知道发生地震时该怎么办吗?下面是带来关于地震自救小常识的内容，盼望能让大家有所收获! 地震自救小常识：地震自救三大原则 原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是结实，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、平安。 原则二：行动坚决、切忌迟疑。避震能否胜利，就在一触即发之际，决不能瞻前顾后，迟疑不决。如住平房避震时，更要行动坚决，或就近躲避，或紧急外出，切勿来回。 原则三：伏而待定，不行疾出。古人在地震录里曾记载：卒然闻变，不行疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵，意

2、思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间查找合适的避震场所，实行蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安稳无恙。 地震自救小常识：地震逃命自救措施 1.躲在桌子等结实家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物爱护好头部。 2.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾难掌握在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，其次次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是

3、可以扑灭的。 3.不要惊慌地向户外跑。地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。 5.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，事实上却是危急的。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要留意用手或手提包等物爱护好头部。在楼区时，依据状况，

4、进入建筑物中躲避比较平安。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，冷静地实行行动。 万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必需避开十字路口将车子靠路边停下。为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 8.务必留意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危急，应快速到平安的场所避难。在海岸边，有遭受海啸的危急，快速到平安的场所避难。

5、9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜实行徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。肯定不能利用汽车、自行车避难。 10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地实行行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。信任从政府、警察、消防等防灾机构挺直得到的信息，决不轻信不负责任的无稽之谈，不要轻举妄动。 地震自救小常识：地震自救时应当避开的错误 1、胸部有锋利物刺入忌拔 震中建筑物坍塌很简单导致锋利的器物刺入人体胸部，此时，许多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要留意，这是特别错误的做法。缘由有两点：首先，在没有抢救措施

6、时突然拔出器物很简单造成血管裂开，大量出血，危险生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很简单进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摇摆，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简洁用布条(紧急状况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避开猛烈活动，等待或寻求救援。 2、肠子外露不能往回塞 肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很简单造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种状况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是非常错误的做法。缘由有三点：1、脱出肠子很简单被感染，在没有医疗条件的状况下，自己往回塞很简单导致严峻的腹腔感染;2、盲目地回塞肠子时，简单使肠子扭塞，导致机械

7、性肠梗阻;3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞简单导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严峻腹膜炎。 3、近肢端动脉出血绑扎点忌就近 震中假如造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要留意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。由于相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经(桡神经)。 4、皮肤破损出血切忌用泥土糊 民间有种说法，对于皮肤破损出血的状况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的功效，还很简单导致破伤风，重者致命。 5、骨折后(被砸后)肢体切忌"轻

8、举妄动' 震中如果遇到被砸的状况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避开被砸部位的活动，防止骨折断端受到二次损害，加重血管和神经的严峻损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。 6、遇有害气体泄漏切忌顺风躲避 地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的状况时有发生。许多灾民遇到这种状况时都非常慌乱，只顾逃跑躲避忽视风向。许多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要留意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避开有害气体顺风而下，致人体受到的损害。 7、自救时呼救忌盲目大叫大叫 地震时假如被困无法逃脱，大家

9、都知道通过呼救引起救援人员留意。但通常有许多人出于慌张，在被困时声嘶力竭地哭泣，拼尽全身力气呼叫自己的亲人，要留意这样盲目的持续大叫大叫，会过多地消耗体力，导致肌体耗氧量增加，简单引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，尚可充分利用一些手边的金属物进行敲击，或采纳发完的亮片(如玻璃、镜子等)，通过反射完引起救援人员留意，如有收音机可开大音响等多种呼救方式，从而达到自救呼叫的目的。 8、颈椎损伤忌抬颌后仰 地震中被长时间掩埋的伤员获救时，常有一个习惯性的动作，喜爱后仰一下头、深呼一口气，似乎这样才能把胸中的废气排解洁净，但往往此时意外就发生了。由于地震坍塌、高处坠落等因素，颈椎最易受到损伤，在长时间不动的状况下突然后仰过深(这种后仰动作在急救医学上称为"鼻颌位')，简单导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度避开颈髓横断致命性二次损伤。 9、被困时呼吸忌快而浅 正常状况下，人体的呼吸频率为每分钟1220次，在遇到地震等险情灾难降落时，人们处于慌张失