冬季天气干燥的原因与解决方案

1、冬季天气干燥的原因与解决方案冬天为什么天气会干燥1、冬天为什么天气会干燥气温低，饱和湿度值小我们所说的湿度是分为两种的，绝对湿度与相对湿度。绝对湿度就是指每立 方米空气中含有水分子的量。而相对湿度是指这种“绝对湿度”与“饱和湿 度”之间的比例。“饱和湿度”就是指在一定温度下，大气中的水蒸气达到饱和 所需要的绝对湿度。饱和湿度与温度也是密切相关的一个量，温度越高，它的值也 越大。我们通常所感觉到的干燥或者湿润和绝对湿度的关系不是很大，主要取决 于相对湿度。所以应该这样来讨论这个问题：一方面，冬天气温低，饱和蒸汽压小, 空气的绝对湿度就小。另一方面，冬天气温低，饱和湿度的值也小，绝对湿度相同 的时

2、候相对湿度反而更大。2、冬季天气干燥，谨防静电“侵扰”恼人的静电现在频繁出现在生活中，比如头发毛燥竖起的“小天线”，皮肤 和衣服接触时会突然啪的一声等,常常被“电”，的确非常“闹心”。医生提醒， 为防止静电，室内要保持一定的湿度，少穿皮衣、毛和化纤质地的衣物，特别是中 老年人，应尽量穿纯棉制品，脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头 之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去。3、冬天皮肤干燥怎么办3.1、增加各种维生素的摄入维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺 乏,可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、 开裂等。富含维生素

3、A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜 和水果。3.2、常吃含胶原蛋口和弹性蛋口多的食物胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当 吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3.3、增加微量元素的摄入要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主 要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黃、肉类等，但是食物中 天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收,它只有在酸性环境中，才能 被胃肠道吸收。冬季天气干燥怎么养肺润燥1、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿,对咳嗽 虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，

4、可治疗热病烦渴、宝宝口 干唇烂、心中烦热、热痢等。2、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于 身体虚弱、热病后津液不足口渴等症状，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。3、梨:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、炖煮，对儿 童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。4、南瓜:给宝宝多吃富含维生素A、维生素E的食品，可以有效改善秋燥症 状，南瓜是最值得推荐的应季食品。南瓜富含0胡萝卜素，由人体吸收后可转化 为维生素A,南瓜还含有大量的维生素E,能促进脑垂体荷尔蒙正常分泌,使宝宝 生长发育维持健康状态。5、口合：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成

5、分，不仅 有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效。冬季如何防干燥1、皮肤干痒战一一红薯炒乳瓜做法:黄瓜200克、獗猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黃瓜洗净 去籽、留皮切成小块，狒猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌,倒出加 入蜂蜜于餐前一小时饮用。功效:瓜性甘凉,能清热解毒、利水，而狒猴桃性甘酸寒，功能解热止渴，合用 能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。2、身体虚弱战一一西洋参入火锅做法：当我们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况时，在煮粥或者炖肉 中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。市场上有一种蜜制西洋参的 小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。3、嘴唇干裂战一一狒猴桃黃瓜汁做法:薯300克、乳瓜（幼