高二体育排球教案3《垫球》_第1页
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文档简介

1、体 育 教 案时间： 课次： 3 授课人： 班级： 人数：56 课型新授内容排球垫球场地器材排球场，排球28个本课任务1、通过本课学习，使学生掌握排球垫球的基本动作要领。2、熟悉球性，锻炼学生的人球关系。3、锻炼学生的协调能力。课的部分教学内容组织教法时间、运动量准备部分一、教学常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、安排见习生。二、准备活动1、游戏：丢沙包在排球场上进行，每组一个排球半场。锻炼反应和协调能力。2、专门性练习（1）活动手腕、踝关节、膝关节、腰、肩关节（2）压腿（3）伸展运动（4）扩胸运动（5）体侧运动（6）体转运动学生站成四列横队，成密集队

2、形。 要求：集合整队要做到“快、静、齐” 全班分成8个小组，每组选小组长一名规则：男女生分开成两组进行，每组两个排球。每组分成两个小组，一组在外围成圆圈用排球丢圈内的同学，打中即加入外圈组；内圈同学进行躲闪，每抓住一球即可使本方被打中的一个同学获救，重新加入本组。内圈同学全部被击中游戏结束，内外圈同学交换位置重新开始。学生站成四列横队，成体操队形。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。教师在前面先示范并领做。3分5分2分48拍48拍48拍48拍48拍基本部分一、排球原地垫球要点：从排球准备姿势开始，看准来球后，迅

3、速伸直手臂同时屈膝下蹲，两臂伸直夹紧，向下压腕，肘向上顶，稍耸肩使双臂形成一个平面。用距离手腕10厘米左右的前臂垫球。从腿蹬地开始，自下而上用力，在小腹前的高度击球。击球时用力要柔和，避免用力过猛，一下子将球击飞，在击球过程中，保持手臂伸直，肘关节不能弯曲。注：准备姿势：两腿左右开立稍宽于肩，任意一脚在前小半步，双腿弯曲成半蹲姿势，重心落在两脚的前脚掌上，上体前倾，双臂自然弯曲置于胸腹之间，脚后跟稍提起，随时准备移动。二、连续击球练习要点：每人拿一个球，连续的用身体各部位垫球。锻炼身体协调性，培养球感。教师先示范讲解完整动作，然后分解动作进行讲解，队形如下图：学生站成四列横队，成体操队形，每两列在一边，面向教师。 示范讲解原地垫抛球技术。在教师的带领下集体进行徒手模仿练习。分组练习，每两个人为一组，一个抛球另一个练习。每人练习十次左右交换。暂停练习，小组讨论练习方法，交流心得体会。教师集中点评刚才练习的动作后继续练习。教师先示范讲解，再分小组划分区域进行练习。练习过程中教师巡回指导，纠正动作。20分10分结束部分一、 集合，放松。二、点评下课。学生站成四列横队，成

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