自制美容护肤品美白面膜、爽肤水、生发药酒、柠檬作用、盐腌青柠治热咳、陈允斌讲座百科全说

1、自制美容护肤品美白面膜、爽肤水、生发药酒、柠檬作用、盐腌青柠治热咳、陈允斌讲座 百科全说自制美容护肤品 :美白面膜、爽肤水、生发药酒、柠檬作用、盐腌青柠治热咳、陈允斌讲座 百科全说 wf自制美白面膜：蜂蜜茯苓美白面膜先把茯苓打成粉，加蜂蜜和牛奶调匀，用小火稍微加加 温，就可以敷在脸上了。 此款面膜有淡化脸上色素斑的作用， 而且可以吃，如果吃的话要加热 5 到 10 分钟，让茯苓的药 性能够充分地渗出。 将面膜一半喝下去， 留下一半用来敷脸， 那效果就更好了。 脸色发黄是因为体内有湿。 茯苓可以去湿， 提升面部的备注循环，帮助排除面部的毒素，所以能去掉脸 色的黄气。蜂蜜除了可以喝外，蜂蜜对皮肤还

2、有修复作用，无论是 破损，还是干裂， 都有效。 另外蜂蜜还可以用来代替润唇膏。 临睡前在嘴唇上涂一点蜂蜜。早上起来时，嘴唇就会恢复原 来的滋润了，这对于怀孕时不敢用润唇膏的女性，既方便又 安全。如果脸上出油的，可以用蜂蜜加上红酒就可以去油，水油平衡。如果皮肤干燥的话，用蜂蜜加上牛奶就可以让皮肤变得 滋润了。但是蜂蜜也有禁忌人群：过敏性皮肤，对花粉、酒精、 中药过敏的人不要用。自制护手爽肤水：玫瑰 +白醋 买一瓶白醋，把玫瑰花泡进去，陈允斌自带的是泡了蛮 多年了约五年了，所以有效成分全都渗透出来了。我们平时 泡个几个月颜色出来后就可以用了。一瓶白醋放上五分之一的玫瑰花（最好是新鲜的玫瑰花 瓣）也

3、可以用泡茶用的干的玫瑰花蕾，泡进醋里放置 3 个月 就可以！ 玫瑰醋可以长期保存。 把玫瑰醋放在家中的橱柜里， 只要避免阳光直晒，放好几年都不会变质。可以护手、护脸、拌凉菜。脚部皮肤粗糙的人也可以将其稀释了来泡脚，可以改 善。但作为保健泡脚的话，建议用花椒或葱叶等温热性的来 泡脚，保健比较好。如果用来护手用，稀释比例为 1：1，喷在手上，然后双 手对搓一下，可以预防倒刺软化角质。如果用在脸上的话，稀释比例要 1：10 作为一款爽肤水来用，轻轻地喷在脸上起到保湿的作用。特别是油性皮肤的 人使用是最好的。自制生发药酒：高粱白酒 +侧柏可以解决脂溢性脱发问 题将一份的侧柏叶加二份的普通高梁白酒，浸泡

4、 10 天， 滤取药液，装瓶备用。侧柏叶可以乌发、生发再加上白酒可 以提升你的备注循环，起到一个活血的作用。用法：每天过滤一点，早晚两次用来擦涂你的头发头皮 的部位，主要适用于气郁型的脱发。脂溢性脱发：通常是中年男性和一些女性由于压力特别 大的时候， 会在局部的地方脱发， 脂溢性脱发的人的情绪大， 压力大，肝气郁滞的时候，肝脏是罢工这时是不解毒的，头 上油脂就会堵塞毛孔，它就长不出头发来了，用这个药酒来 擦可以溶解上面堵塞的毛孔，药性渗透进去效果还不错。还有一种因烫发，头皮缺乏营养造成的那种头发脱落， 用生姜来擦效果是比较好的。姜的活血效果非常好，能迅速的活血、通经，让头皮得 到营养的滋润，头

5、发就可以恢复一部分健康了。眉毛稀疏的 人用生姜来擦拭也可以得到改善。柠檬美容的误区1、柠檬汁敷脸祛痘印。需要稀释， 1：10 比例以上用 直接用柠檬片贴在脸上会被它的酸性腐蚀，像灼伤的感觉，这是不行的，所以一定要稀释过是可以祛痘印的，而且绝对要在晚上使用，不能去见阳光的，否则柠檬会起光明反应， 反而会让脸晒得更黑会灼伤的。2、敷脸用时，可以用 1：10 以上的比例兑水加上蜂蜜 和面粉调一下，敷到脸上，假如有微微的针刺感，说明柠檬 的汁过浓了，马上洗掉，一定要再稀释多一点再用。柠檬的作用：1、天然防腐剂。柠檬含有特别丰富的柠檬酸，它是一 种天然的防腐剂，如果自己在家做一些小的蜜饯、小食品或 果酱

6、就可以挤一点柠檬汁进去，这样东西就可以放的时间长 了不会坏。2、天然增稠剂。柠檬含果胶特别丰富，可以起到天然 增稠剂的作用，假如做果酱太稀了，就挤点柠檬汁进去加热 搅一搅，果酱就会变得稠稠的，而且还保持果酱的颜色，看 起来非常漂亮。3、还可以做除垢剂。洗碗、刷锅、厨房灶壁上的黄垢 都可以用柠檬汁去擦，很容易去掉。4、特别是对我们皮肤的顽垢，如手肘的部位发黑，角 质层很厚的，可以直接切半个柠檬在上面洒上一点点盐，直 接用它来磨擦这个部位，摩完后洗净，还有脚底的老茧非常 厚，也可以这样去用它，还有膝盖上。5、柠檬可以作为空气清新剂，放在冰箱里除异味，最 好是用这个去过角质的柠檬别浪费了直接放在冰箱

7、里用6、还可以擦皮鞋，一般是男士那种深色、棕色和黑色 的皮鞋，一定要是真皮的，拿一个干净的软布，挤一点柠檬 汁直接擦拭，皮鞋会很光亮的。女士的彩色皮鞋和绒布的或 反毛的皮鞋都不能用。柠檬的食疗作用1、安胎作用。在古代，柠檬有相美称叫“宜母子” ，意 思是对孕妇特别的好，所以孕妇在怀孕的时候，胃口不开， 想吃酸的，又有点恶心，吃这个柠檬可以安胎，所以叫宜母 子。有流产现象的人多多的吃柠檬也可以有安胎的作用，直 接榨柠檬汁来喝。2、强力减肥作用。柠檬还有生津止渴的作用，也是强 力的减肥药，它分解脂肪的能力很强很强。身体内脂肪特别 多的人，每天喝柠檬水，最好在里面洒一点点胡椒粉，因为 柠檬是偏凉性的

8、，喝多了会对我们的脾胃不好，加一点胡椒 粉后减肥的功效会更好，因为胡椒粉可以护住我们的肾气， 提升你能量的循环。但是要记住不可以空腹喝，特别是有浅表性胃炎的人， 它的胃酸往往比较多， 空腹喝的话胃会疼的， 所以要注意点。3、促进钙的吸收：对我们人体的钙的吸收特别特别有 好处，日本做过一项实验，大概是 30 多岁到 50 多岁的人让 他们每天喝这个柠檬汁，过几个月在测定的时候，发现他们 的骨密度全都上升了， 只有一个人没上升。 所以效果非常好。4、预防对预防老年痴呆。柠檬有活血通经的作用，以 前有人筋骨痛就喝柠檬水，喝了后就会觉得舒服，所以老年 人如果喝它，对我们的气血尤其是大脑气血的通畅非常有

9、好 处，这样就可以预防老年痴呆了。5、全歼海鲜毒素。吃海鲜时，柠檬汁可以杀海鲜的毒。 西方人经过实验测试发现：不管海鲜里面有多少的毒，特别 是贝壳类的海鲜多少细菌，你只要挤上柠檬汁，十五分钟之 内肯定全部杀得干干净净，平时大家吃海鲜的时候，海鲜端 上来马上挤上柠檬汁，至少等上十分钟以后你再吃，这样是 非常保险的。6、分解油腻解烧烤毒。柠檬汁还可以解毒，分解油腻 的作用，所以吃烧烤的时候，可以挤点柠檬汁，既可以增加 风味又可以解油腻。7、柠檬还可以止咳化痰，这就要用到柠檬中的一种青 柠（英文名叫莱姆） 。小小的青色的。如果您要化痰、止咳、 下火就要用到青柠檬。盐腌青柠的做法：把青柠洗干净，找一个

10、玻璃瓶子，把青柠不要切整个的 放进去塞得紧紧的，最后在上面倒好多好多的盐，再冲入热 水，让盐充分溶解后，把盖子封紧。可以放很多年，时间越 久效果越好。腌几个月后你要经常翻动它，因为它会发酵， 过一段时间就不必翻动它了，看到它都已经有点发黑了，也 就是很老很老的盐腌青柠了，这种效果就非常非常的好。用法：每次取一颗青柠，放到杯子里用勺子捣碎，加上 4到 5倍的蜂蜜和水把它喝下去，柠檬也可以吃下去。视频：养病先养心专集（ 1）高低血压的诊疗 视频：养病先养心专集（ 2）、焦虑症的诊疗 视频：养病先养心专集（ 3）、糖尿病的诊疗 视频：养病先养心专集（ 4）、心脏疾病的诊疗 视频：养病先养心专集（ 5

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