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文档简介

1、心理健康课入门心理健康课入门 想让自己在考验中变得勇敢吗？想让自己在考验中变得勇敢吗？ 想让自己在快乐中展现自信吗？想让自己在快乐中展现自信吗？ 想让自己在生活中学会更好的沟通吗？想让自己在生活中学会更好的沟通吗？ 想让自己在未来旅途中争当佼佼者吗？想让自己在未来旅途中争当佼佼者吗？ 心理健康课入门心理健康课入门心理健康课入门小小C C学习一直很努力，平时作业完成得也很顺利，学习一直很努力，平时作业完成得也很顺利，还经常主动帮助同学解决难题。可是自从一次考还经常主动帮助同学解决难题。可是自从一次考试意外地考砸后，每逢考试便心慌手抖，不是看试意外地考砸后，每逢考试便心慌手抖，不是看错题就是计算出

2、错，甚至脑子一片空白。这是怎错题就是计算出错，甚至脑子一片空白。这是怎么啦？么啦？在参加了心理健康教育活动课后，在参加了心理健康教育活动课后，她终于明白是过渡的考试焦虑影响她终于明白是过渡的考试焦虑影响了自己正常的发挥。以后在心理辅了自己正常的发挥。以后在心理辅导老师的帮助下，她学会了自我调导老师的帮助下，她学会了自我调节，学习成绩逐渐稳定。节，学习成绩逐渐稳定。心理健康课入门心理健康课入门心理健康（心理健康（Mental Health）的主）的主要特征有：要特征有：A具有良好的社会适应具有良好的社会适应能力、能力、B稳定愉快的情绪、稳定愉快的情绪、C坚强坚强的意志、的意志、D良好的人际交往、良好的人际交往、E学学会学习、会学习、F健康的性心理、健康的性心理、G健全健全的人格、的人格、H一定的自我意识。

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