大学生职业生涯规划书设计方案制作指导

1、大学生职业生涯规划书设计制作指导手册一、设计大学生职业生涯规划书的目的 :二、职业生涯规划书应该包含的主要内容： 大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：1、自我分析2、职业分析3、职业生涯规划 （职业目标定位及其分解组合，自己分段规划 ,最少 分为两段 ,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健 康目标、学习目标、家庭目标等 ） 缩小差距的方法及实施计划和方案。4、评估与调整 （由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线 等变化以及各种不可预测因素的影响， 一个人的职业生涯发展往往不 是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路 径与行动计划。 ）5、结语三、设计

2、制作的基本要求3.1 资料翔实，步骤齐全 收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网 下载等方式获取资料， 要尽可能注明资料的出处， 并多运用图表数据 来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。 步骤主要分为四步： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升 （改变 ）计划；第四步制订详细的实施计划和措施。3.2 论证有据，分析到位 要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告 并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原 因，从而确定自我评估结果，达到 “知己 ”；要理清自己所处的地理环 境 （包括居住的地

3、方、喜欢的地方、亲朋的意见等 ），明确自己最大兴 趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜 欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估 （社会影响、家庭影响、 学校因素、就业形势等 ）和当前社会环境分析 （组织环境分析、技术的 发展、经济的兴衰、政策法规的影响等 ）来确定自己的职业方向，做 到说理有据，层层深人。3.3 言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密 语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的 写作要求。 撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。 职业生 涯规划书一般包含对职业规划的认识、 对自我的剖析、 对所学专业的 认识、对职业方向的探索及确定

4、目标并制订计划这五个方面的内容。 在对这些内容进行分析阐述时， 必须紧紧围绕职业目标这条主线来展 开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、 环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划 只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学 性和可行性。3.4 目标明确，合理适中撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开， 职业生涯目标不能过于 理想化，应 “择己所爱 ”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利 ”。职业 生涯规划书撰写是否成功， 在很大程度上取决于有无正确适当、 切实 可行的目标。3.5 分解合理，组合科学，措施具体目标分解、 实现路径选择

5、要有理论依据， 而且备用路径之间要有内在 联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补 作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。3.6 格式清晰，图文并茂。四、大学生职业生涯规划书格式4.1 封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言4.2 扉页个人资料：真实姓名：XX笔名：X XX性别： X年龄：X X籍贯：XX省 XX市 /县身份证号码： X XXXXXXXXXXXXXXXXX 所在学校及学院：XX大学XX学院 班级及专业：XX级X X专业学号：XXXXXXXXXX联系地址：XXXXXXXXX邮编 ： XXXXXX联系电话:XXXXXXXXE

6、 mail： XXXXXXXXXXXXXXX4.3 目录 引言 第一章 认识自我1. 个人基本情况2. 职业兴趣3. 职业能力及适应性4. 个人性格5. 职业价值观6. 胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析1. 家庭环境分析2. 学校环境分析3. 社会环境分析4. 职业环境分析 职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1. 职业目标的确定2. 职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整1. 评估的内容2. 评估的时间3. 规划调整的原则 结束语 附:参考书目例：正文引言第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1. 个人基

7、本情况2. 职业兴趣 喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是X）型（分）、X 分）和X X型（ X分）。我的具体情况是3. 职业能力及适应性 能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，X 能力得分较高（分） , X 能力得 分较低（X分）。我的具体情况是 4. 个人性格 适合干什么我的人才素质测评报告结果显示 我的具体情况是5. 职业价值观 最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是 X跟向（X分）、X X取向（X 分）和X跟向（X分）。我的具体情况是6. 胜任能力 优劣势是什么自我分析小结 :第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议， 我对影响职业选择的相关外部环境

8、进行了较为系统的分析。1. 家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2. 学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等3. 社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等4. 职业环境分析（1）行业分析（如XX亍业现状及发展趋势，人业匹配分析）（2）职业分析（如X洱只业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析 ）（3）企业分析（如X单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工 素质、工作氛围等，人企匹配分析 ）（4）地域分析（如X 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人 城匹配分析 ）只业生涯条件分析小结。第三章 只业目标定位及其分解组合1

9、. 只业目标的确定综合第一部分 （自我分析 ）及第二部分 （只业生涯条件分析 ）的主要内容得出本人只业定位的 SWOT 分析:内部环境因素 优势因素 （S） 弱势因素 （W）外部环境因素 机会因素 （O） 威胁因素 （T）分析结论:职业目标一一将来从事（XX亍业的）XX只业职业发展策略一一进入x 类型的组织（到x X地区发展）职业发展路径 走专家路线（管理路线等）2. 职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即 :近期规划、中期规划和远期规划， 并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表 计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2009年一20

10、 X年 如大学毕业时要达到 如:大一要达到大二要达到或在XX方面要达到 如专业 学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适 应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主 ，或为了 实现X 目标我要 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划）20XX年20XX年计划 如毕业后第五年时要达到 如毕业后第一年要 第二年要或在XX方 面要达到 如职场适应、三脉积累 （知脉、人脉、金脉 ）、岗位转 换及升迁等 大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20於年一20XX年计划 如退休时 要达到 如毕业十年要达到二十年要达到 如事业发展， 工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 方向性 规划具体路径：x员 初级XX 中级XX高级XX 第四章具体执行计划1. 短期目标的具体实施计划本人现正就读大学X年级，我的大学计划分为四个阶段2. 中期目标的具体实施计划3. 长期目标的具体实施计划4. 人生总目标的具体实施计划第五章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程， 必须根据实施结果的情况以及变化 情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容那么我的时候，我（1）职业目标评估。 （是否需要重新选择职业 ?）假如一直将 （2）职业