少儿体适能课程表格模板_第1页
少儿体适能课程表格模板_第2页
少儿体适能课程表格模板_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

精心整理热身运动增加空间感及变化性的组合热-来源网络少儿体适能课程安排教学理念:以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏、运动专项、竞技比赛等 教学形式，达到运动能力、学习能力和领袖能力等全面提升的综 合运动教育。享受自由控制身体所获得的自信心与成就感。教学内容：第一阶段（1-2月）11,课程内容学习进度热身运动简单的动态+静态式线性运动 I热身身体大小肌肉群有氧或者歌曲律动音乐与肢体的结合；增加律动感、音感，身体的协调性hll. -肢体创造或者体能灵活运用肢体，启发创造灵感游戏:, I I延展与放松放松身体，消除肌肉疲劳第二阶段（3-4月）精心整理热身运动增加空间感及变化性的组合热-来源网络课程内容学习进度精心整理-来源网络意念调性第三阶段（5-6月）学习进度肢体创造或者体能加强体能和心肺耐力的体适能调性*每两个月一小期，由初级内容开始进阶。有氧或者歌曲律动肢体创造或者体能节奏强弱、快慢与动作的关系学会运用肢体语言表现及传达游戏延展与放松加强柔韧性、平衡性及全身的协课程内容热身运动彻底热身各肌肉群避免，运动伤有氧或者歌曲律动增加动作组合技难度游戏活动，加入抽象意

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 作业报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论