穴位定位歌诀

1、一、手太阴肺经穴分寸歌中府少商十一行， 肺经有穴 11 个，起于中府，止于少商主治胸肺咳喘痰， 肺主气、司呼吸，肺为贮痰之器发热咽喉皮肤病。 肺合于皮毛，主表，通肺系中府云下一肋间， 中府在云门下 1 寸，第 1 肋间云门锁骨下窝现， 云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷两穴距中六寸偏， 中府、云门皆在中线旁开6 寸天府肌间腋下三， 天府在肱二头肌桡侧，腋下3 寸侠白府下一寸间， 侠白在肱二头肌桡侧，腋下4 寸尺泽肘纹肌腱外， 尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中孔最腕上七寸边， 孔最在腕上 7 寸，桡骨尺侧边列缺腕上一寸半， 列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间示指交叉茎突陷， 简便取法为两手虎口相交，示指所指处

2、经渠茎突动脉间， 经渠在腕上 1 寸太渊掌纹动脉见， 太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上鱼际掌骨中央边， 鱼际在第 1 掌骨中点桡侧少商拇指外甲缘。 少商在大指桡侧指甲角旁1 分二、手阳明大肠经穴分寸歌商阳迎香二十藏， 大肠经有穴 20 个，起于商阳，止于迎香可治头面五官窍， 大肠经循行于头面、五官部，又称齿脉眼鼻口齿热肤肠。 阳明多气多血，主阳热商阳示指桡侧边， 商阳在示指桡侧指甲角旁 1 分二间掌指本节前， 二间在第 2 掌指关节前凹陷三间节后关节陷， 三问在第 2 掌指关节后凹陷合谷虎口歧骨间， 合谷在 1、2 掌骨问，第 2 掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷， 阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷偏历腕

3、后三寸安， 偏历在腕上 3 寸温溜腕后去五寸， 温溜在腕上 5 寸池下四寸下廉看， 下廉在曲池下 4 寸上廉池前三寸边， 上廉在曲池下 3 寸三里二寸曲池前， 手三里在曲池下2 寸曲池尺泽髁中间， 曲池在尺泽与肱骨外上髁中央肘髎一寸肱骨边， 肘髎在曲池上 1 寸，肱骨边缘池上三寸乃五里， 手五里在曲池上 3 寸臂臑肘上七寸许， 臂脖在曲池上 7 寸，三角肌下际边缘适当下缘三角肌，肩髃肩端举臂取， 肩髃在肩峰前下方凹陷巨骨肩尖骨缝隙， 巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝天鼎扶突下一寸， 天鼎在扶突下 1 寸，胸锁乳突肌后缘扶突喉旁肌中取， 扶突在结喉旁，胸锁乳突肌的前、后之间禾髎鼻外平水沟， 禾髎在鼻孔

4、外缘直下，平水沟迎香唇沟翼中区。 迎香在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点三、足阳明胃经穴分寸歌四十五穴宜记详， 胃经有穴 45 个起于目下承泣穴， 阳明经从头走足从头至足厉兑镶。 起于承泣，止于厉兑头面神志皮肤病， 胃经起于头面，胃主中焦，为气机枢纽，主神志气血痰热及胃肠， 胃为气血化生之源，多气多血，主热与痰承泣眼球眶缘间， 承泣在眼球与眶下缘之间四白眶孔隙中现， 四白在眶下孔巨髎鼻旁直瞳子， 巨髎平鼻翼，瞳孔直下，鼻唇沟外侧地仓瞳下口角边， 地仓在口角旁 4 分大迎肌前动脉陷， 大迎在咬肌前缘，面动脉搏动处颊车咬肌隆起间， 颊车在咬肌隆起处下关下颌切迹前， 下关在颧弓下，下颌骨髁状突前凹陷头维四五旁

5、中线， 头维在额角发际上 5 分，中线旁 45 寸人迎喉旁动脉动， 人迎在结喉旁，胸锁乳突肌前动脉搏动处水突迎舍两穴中， 水突在人迎与气舍中央，胸锁乳突肌前缘气舍胸锁两头间， 气舍在胸锁乳突肌两头之间缺盆锁骨上窝重， 缺盆在锁骨上窝中央气户锁下正中行， 气户在锁骨中点下缘相去中线四寸平， 胃经胸部诸穴皆旁开中线4 寸库房屋翳膺窗接， 库房在 1 肋间、屋翳在 2 肋间、膺窗在 3 肋间相隔一肋乳中停， 乳中在 4 肋乳头处乳根在 5 肋间乳根乳下一肋处，胸部六穴记分明，不容承满与梁门， 不容脐上 6 寸、承满在脐上 5 寸、梁门在脐上 4 寸关门太乙滑肉门， 关门脐上 3 寸、太乙脐上 2 寸

6、、滑肉门在脐上 1 寸天枢正在肚脐旁， 天枢平脐外陵大巨水道量， 外陵脐下 1 寸、大巨在脐下 2 寸、水道在脐下 3 寸归来气冲五穴平， 归来在脐下 4 寸、气冲在脐下 5 寸相隔一寸旁二行， 胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线2 寸，每穴皆相隔1 寸髀关髂下臀横纹， 髀关在髂前上棘下，平臀横纹伏兔膝上六寸平， 伏兔在髌底上 6 寸阴市髌底上三寸， 阴市在髌底上 3 寸梁丘市下一寸记， 梁丘在阴市下 1 寸犊鼻膝髌陷中取， 犊鼻在髌韧带外侧凹陷膝下三寸足三里， 足三里在犊鼻下 3 寸，胫骨旁 1 横指再下三寸上巨虚， 上巨虚在足三里下 3 寸膝下八寸条口举， 条口在上巨虚下2 寸条下一寸下巨虚，

7、下巨虚在条口下1 寸条口向外二指许， 丰隆在条口外 1 横指却是丰隆穴当记， 在膝与外踝中央解溪正当足背上， 解溪在姆、趾长伸肌腱之间冲阳高骨动脉当， 冲阳在足背高骨动脉搏动处皆在趾姆肌腱间，陷谷跖骨结前方， 陷谷在第 2、3 跖骨结合部前方内庭次指趾蹼缘， 内庭第 2、3 趾蹼缘后方厉兑二趾甲角旁。 厉兑在第 2 趾外侧甲角旁1 分四、足太阴脾经穴分寸歌隐白大包廿一尽， 脾经有穴 21 个，起于隐白，止于大包遍治五脏生殖疾， 脾为后天之本、气血生化之源血舌肠腹及尿频。 脾主运化水谷，主血与水液，经脉至舌隐白大趾内角出， 隐白在大趾内侧甲角旁 1 分节后陷中求大都， 大都在第 1 跖趾关节前凹

8、陷太白肉际关节后， 太白在第 1 跖趾关节后凹陷公孙基底前下主， 公孙在太白后 1 寸，第 1 跖骨基底前下商丘内踝微前陷， 商丘在舟骨结节与内踝连线中点三阴交上三寸间， 三阴交在内踝上 3 寸再上三寸漏谷是， 漏谷在三阴交上 3 寸泉下三寸地机现， 地机在阴陵泉下 3 寸胫踝后下阴陵泉， 阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海膝上二寸悬， 血海在髌底内侧上 2 寸适当股肌内侧头， 血海正当股四头肌内侧头隆起箕门海上六寸间， 箕门在血海上 6 寸冲门横骨动脉动， 冲门在耻骨联合上缘中点35 寸，当髂外动脉搏动处的外侧府舍斜上七分中， 府舍在冲门外上 7 分，中线旁 4 寸腹结横下寸三联， 腹结在大横下 1

9、3 寸大横四寸脐两边， 大横平脐旁 4 寸腹哀横上三寸续， 腹哀在脐上 3 寸皆去中线四寸现， 脾经腹部诸穴皆旁开中线 4 寸食窦适在五肋间， 食窦在第 5 肋间天溪胸乡周荣连， 天溪第 4 肋问、胸乡在第 3 肋间、周荣在第 2 肋间四三二肋六寸远， 脾经胸部诸穴皆旁开中线 6 寸，肋间隙中大包六肋胁中间。 大包在腋中线上，第6 肋间五、手少阴心经穴分寸歌极泉始来止少冲， 心经有穴 9 个，起于极泉，止于少冲血胸神志舌难眠， 心主神明，位于胸中，开窍于舌痒疮热汗悸心痛。 痛痒疮皆属心，心属火，主一身之阳极泉腋下动脉动， 极泉在腋窝动脉搏动处青灵肘上三寸从， 青灵在肱二头肌内侧，肘上 3 寸少

10、海横纹内髁中， 少海在肘横纹端与肱骨内上髁中点灵道掌后寸半行， 灵道在腕横纹上 15 寸通里腕后一寸动， 通里在腕横纹上 1 寸阴郄腕后上半寸， 阴郄在腕横纹上O5 寸神门横纹骨陷中， 神门在腕横纹上，豌豆骨桡侧尺屈肌腱桡侧逢， 心经前臂部诸穴皆在尺侧腕屈肌腱桡侧少府四五掌骨后， 少府在第 4、5 掌骨问，小指尖处小指内角取少冲。 少冲在小指桡侧甲角 1 分六、手太阳小肠经穴分寸歌少泽听宫十九详， 小肠经有穴 19 个，起于少泽，止于听宫耳目神热痛痒疮， 小肠经至头面、颈肩，与心相表里液病痈肿及头项。 小肠主液所生病，属火少泽小指甲桡缘， 少泽在小指尺侧甲角旁 1 分前谷掌指关节前， 前谷在第

11、 5 掌指关节前凹陷后溪节后横纹陷， 后溪在第 5 掌指关节后凹陷腕骨掌骨钩骨间， 腕骨在第 5 掌骨基底与钩骨之间阳谷三角茎突间， 阳谷在尺骨茎突与三角骨之间养老小头近桡陷， 养老在尺骨小头近端桡侧凹陷支正腕上五寸安， 支正在腕上 5 寸小海鹰嘴内髁陷， 小海在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间肩贞腋后一寸上， 肩贞在腋后纹头上 1 寸臑俞贞上骨下当， 臑俞在肩胛冈下缘凹陷天宗冈下窝中央， 天宗在冈下窝中央凹陷，平第 4 胸椎秉风冈上窝中藏， 秉风在天宗直上冈上窝中央曲垣窝内将手挡， 曲垣在冈上窝内侧端胛冈二椎正中央， 曲垣正当臑俞与第 2 胸椎棘突连线中点外俞三寸胸一下， 肩外俞在第 1 胸椎下旁开

12、 3 寸中俞七椎二寸旁， 肩中俞在第 7 颈椎下旁开 2 寸天窗结喉肌后方， 天窗在乳突肌后缘，平结喉天容肌前颌后藏， 天容在乳突肌前缘，下颌角后方颧髎颧下平鼻乡， 颧髎在颧骨下凹陷听宫屏前陷中央。 听宫在下颌骨髁状突后方，张口呈凹陷处七、足太阳膀胱经穴分寸歌睛明至阴六七行， 膀胱经有穴 67 个，起于睛明，止于至阴脏腑神志皮肤病， 膀胱经行后部背腰，纵贯脏腑表证头腰筋痔凭。 太阳主表，主筋所生病，经别至肛内眦稍上是睛明， 睛明在内眦上方眉头陷中攒竹停， 攒竹在眉头眶上切迹眉冲直上旁神庭， 眉冲在前发际上 05 寸，中线旁 O75 寸曲差神庭旁半寸， 曲差在发际上 05 寸五处上一平上星， 五

13、处在发际上 1 寸承光通天络却穴， 承光发际上 25 寸，通天上 4 寸，络却上 55 寸相距俱是寸半行， 膀胱经头部诸穴皆旁开中线15寸玉枕挟脑一寸三， 玉枕在枕外隆凸上缘，中线旁13 寸发上二五隆凸平， 玉枕在后发际上 25 寸天柱筋外发际陷， 天柱在斜方肌外缘，中线旁13寸自此去中寸半明， 膀胱经背腰第一侧线诸穴旁开中线15 寸第一大杼二风门， 大杼在第 1 胸椎棘突下，风门在第2 胸椎三椎肺俞四厥阴， 肺俞在第 3 胸椎，厥阴俞在第4 胸椎心五督六膈俞七， 心俞第 5 胸椎，督俞在第 6 胸椎，膈俞在第 7 胸椎九肝十胆十一脾， 肝俞第 9 胸椎，胆俞第 10 胸椎，脾俞第 11 胸椎

14、二胃三焦十四肾， 胃俞第 12 胸椎，三焦第 1 腰椎，肾俞第 2 腰椎十五气海六大肠， 气海俞在第 3 腰椎，大肠俞在第 4 腰椎七关八小九膀胱， 关元俞在第 5 腰椎，小肠俞、膀胱俞分别在第1、2 骶后孔旁 15 寸廿中膂廿一白环， 中膂第 3 骶孔旁 15 寸，白环第 4 骶孔旁 15 寸上次中下四髎穴， 上髎在髂后上棘与中线之间第 1 骶后孔中，次髎在第2骶孔骶孔之中最难决， 中髎在第 3 骶孔，下髎在第 4 骶孔会阳尾骨旁半寸， 会阳在尾骨尖旁开 05 寸承扶臀纹正中陷， 承扶在臀横纹中点殷门六寸腿中间， 殷门在承扶下 6 寸浮郄委阳上一寸， 浮郄在肌腱内侧，委阳上 1 寸委阳腘纹腱

15、内缘， 委阳在腘横纹外侧，肌腱内侧委中腘纹正中陷， 委中在腘窝中央旁开三寸二侧线， 膀胱经背腰部第二侧线诸穴旁开中线3 寸附分第二椎下藏， 附分在第 2 胸椎棘突下，中线旁开3 寸三椎魄户四膏肓， 魄户在第 3 胸椎棘突下，膏肓俞在第 4 胸椎棘突下五六神堂噫嘻乡， 神堂在第 5 胸椎棘突下，噫嘻在第 6 胸椎棘突下七椎膈关九魂门， 膈关在第 7 胸椎棘突下，魂门在第 9 胸椎棘突下第十平胆为阳纲， 阳纲在第 1 0 胸椎棘突下十一意舍二胃仓， 意舍在第 11 胸椎棘突下，胃仓在第 12 胸椎棘突下十三肓门四志室， 肓门在第 1 腰椎棘突下，志室在第 2 腰椎棘突下十九椎下乃胞肓， 胞肓在第

16、2 骶后孔中线旁 3 寸秩边骶四三寸旁， 秩边在臀纵纹头旁3 寸合阳委中下二寸， 合阳在委中下 2 寸承筋合阳承山间， 承筋在合阳、承山之间，腓肠肌腹中央腓肠肌中取承山， 承山在腓肠肌腹下尖角凹陷飞扬山外下一陷， 飞扬在承山外下1 寸跗阳踝上三寸连， 跗阳在昆仑上 3 寸昆仑外踝跟腱间， 昆仑在外踝与跟腱之间仆参昆下跟骨边， 仆参在昆仑下跟骨外赤白肉际申脉外踝直下缘， 申脉在外踝直下金门骰骨下缘处， 金门在骰骨下缘，外踝前缘直下京骨跖骨粗隆主， 京骨在第 5 跖骨粗隆下方束骨跖趾关节后， 束骨在第 5 跖趾关节后凹陷通谷跖趾关节前， 通谷在第 5 跖趾关节前凹陷至阴小趾爪甲出。 至阴在小趾外侧

17、甲角 1 分八、足少阴肾经穴分寸歌廿七涌泉止俞府， 肾经有穴 27 个，起于涌泉，止于俞府五脏生殖泌尿汗， 肾为先天之本，主二阴及生殖妇科咳喘喉肠腹。 肾主纳气，经脉至喉足心凹陷取涌泉， 涌泉在足底前 13 人字缝交点然谷舟骨之下陷， 然谷在舟骨粗隆下方太溪内踝跟腱间， 太溪在内踝与跟腱之间大钟溪后跟腱前， 大钟在跟腱前，太溪后下水泉溪下一寸现， 水泉在太溪下 1 寸照海踝尖下凹陷， 照海在内踝直下复溜溪上二寸边， 复溜在太溪上 2 寸交信复溜胫骨间， 交信在复溜前 5 分筑宾五寸在肌边， 筑宾在太溪上 5 寸腹部诸穴半寸出， 肾经在腹部诸穴皆旁开中线05 寸横骨大赫并气穴， 横骨脐下 5 寸

18、，大赫在脐下 4 寸，气穴在脐下 3 寸四满中注肓俞主， 四满在脐下 2 寸，中注在脐下 1 寸，肓俞平脐相隔一寸循行逐， 每穴相距 1 寸商曲脐上二寸疏， 商曲在脐上 2 寸中线旁开 05 寸石关阴都腹通谷， 石关脐上 3 寸，阴都脐上 4 寸，腹通谷在脐上 5 寸幽门四穴一寸殊， 幽门在脐上 6 寸，每穴相距 1 寸步廊神封及灵墟， 步廊第 5 肋间，神封在第 4 肋间，灵墟在第 3 肋间神藏或中与俞府， 神藏在第 2 肋间，或中在第 1 肋间，俞府在锁骨下肋间六寸依次出， 肾经在胸部诸穴皆在肋间隙中旁开二寸肾经注。 旁开中线 2 寸九、手厥阴心包经穴分寸歌天池中冲九穴尽， 心包经有穴 9

19、 个，起于天池，止于中冲心胸肺胃痛痒疮， 心包络为心之外围，代心受邪神志诸疾咳失音。 心包经起于胸中，心主痛痒疮天池乳外一寸闲， 天池在乳外 1 寸天泉二寸两筋间， 天泉腋前纹头下 2 寸，当肱二头肌的长、短头之间曲泽横纹腱内陷， 曲泽在肘横纹肱二头肌腱尺侧郄门间使及内关， 郄门、间使、内关在腕横纹上 5 寸、 3 寸、 2 寸大陵四穴两筋间， 大陵在腕横纹上纹上五三二陷， 四穴皆在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间劳宫握拳中指前， 劳宫在第 2、3 掌骨之间，中指尖指处中冲则在中指尖。 中冲在中指尖端中央十、手少阳三焦经穴分寸歌关冲丝竹廿三详， 三焦经有穴 23 个，起于关冲，止干丝竹空侧头眼面尤在

20、耳， 少阳行于头侧入耳水液热病局部恙。 三焦为水液通路，主半表半里关冲环指甲尺缘， 关冲在环指尺侧甲角旁 1 分液门节前指缝陷， 液门在第 4、5 指间，指蹼缘后方中渚节后两骨间， 中渚在第 4、5 掌指关节后凹陷阳池背纹腱尺缘， 阳池在腕背横纹小指伸肌腱尺侧外关腕后二寸陷， 外关在腕上 2 寸，两骨之间支沟三寸两骨间， 支沟在腕上 3 寸，两骨之间会宗支沟尺骨缘， 会宗在腕上 3 寸，支沟尺侧腕上四寸三阳络， 三阳络在腕上 4 寸，两骨之间四渎肘下五寸悬， 四渎在肘尖下 5 寸，两骨之间天井尖上一寸陷， 天井在肘尖上 1 寸凹陷肘上二寸清冷渊， 清冷渊在肘尖上 2 寸消泺渊臑正中间， 消泺在

21、清冷渊与臑会中间臑会三角肌后缘， 臑会在三角肌后下缘，肩移下 3 寸肩髎肩峰后凹陷， 肩髎在肩峰后下凹陷天髎胛角井垣间， 天髎在肩井与曲垣之间天牖平颌肌后缘， 天牖在乳突肌后，平颌角翳风乳突颌角间， 翳风在乳突与下颌角之间痪脉角孙翳风线， 疾脉在角孙与翳风连线下 13下三分之一交点，上三一处颅息现， 颅息在角孙与翳风连线上 13角孙折耳平耳尖， 角孙在耳尖直上入发际处耳门屏上切迹前， 耳门在耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘和髎耳根脉后缘， 耳和髎在耳根前方鬓发后缘丝竹空在眉梢陷。 丝竹空在眉尾十一、足少阳胆经穴分寸歌四十四穴仔细详， 胆经有穴 44 个起于外眦瞳子髎， 胆足少阳经从头至足止于足

22、部窍阴上， 起于瞳子髎，止于足窍阴侧头耳目咽喉病， 胆经行于头侧、身侧神志热妇运动恙。 少阳主枢、主半表半里，胆主决断瞳子髎在外眦旁， 瞳子髎在眶外缘听会耳前陷中详， 听会在屏间切迹，髁突后缘上关颧弓上缘取， 上关在下关直上颧弓上缘颌厌悬颅与悬厘， 头侧诸穴在头维与曲鬓连线上头维曲鬟连线里， 颌厌在连线上 14，悬颅在 12三穴弧形等间隙， 悬厘在连线下 14曲鬓鬓后平耳际， 曲鬓在鬓角后缘平耳尖率谷入发寸半许， 率谷在耳尖上入发际 15 寸天冲率后斜五去， 天冲在耳根后缘上 2 寸浮白窍阴等分距， 浮白在天冲与完骨连线上 13天冲完骨三分期， 头窍阴在连线下 13完骨乳突后下取， 完骨在耳后

23、乳突后下方本神神庭三寸去， 本神入发 O5 寸，中线旁 3 寸阳白眉上一寸区， 阳白在眉上 1 寸临泣五分入发际， 头临泣入发 O5 寸，中线旁 225 寸庭维四五中间取， 胆经头部诸穴皆相距中线 225 寸目窗正营与承灵， 目窗入发 15 寸，正营 25 寸，承灵 4 寸相距寸寸寸半程， 三穴相距 1 寸、 1 寸、 15 寸脑空池上平脑户， 脑空在枕外隆凸上缘枕外隆凸上外缘， 脑空平督脉脑户风池枕下有凹陷， 风池在枕骨之下，与风府相平恰当斜方肌外缘， 于乳突肌与斜方肌之间凹陷肩井大椎肩峰间， 肩井在大椎与肩峰端连线的中点渊腋腋下三寸安， 渊腋在腋中线上，腋下 3 寸辄筋渊腋前一寸， 辄筋在

24、渊腋前 1 寸，平乳头两穴俱在四肋间， 渊腋、辄筋皆在第 4 肋间日月乳下七肋现， 日月在乳头直下，第7 肋间隙京门十二肋骨尖， 京门在章门后 18 寸，第 12 肋端带脉章下平脐连， 带脉在章门下 18 寸，第 11 肋端下与脐线相交五枢髂前上棘前， 五枢在髂前上棘前，横平脐下 3 寸前下五分维道见， 维道在五枢前下05 寸居髎髂前转子取， 居髎在髂前上棘与大转子连线中点环跳髀枢骶管间， 环跳在大转子与骶管裂孔连线外 13风市垂手中指尖， 风市在大腿外侧中线，胭横纹上 7 寸中渎朋上五寸闲， 中渎在腘横纹上 5 寸，股外侧肌与股二头肌之间阳关阳陵上三寸， 膝阳关在阳陵泉上 3 寸，股骨外上髁

25、上方凹陷腓头前下阳陵泉， 阳陵泉在腓骨小头前下凹陷阳交外丘骨后前， 阳交在腓骨后，外踝上 7 寸均在踝上七寸间， 外丘在腓骨前，外踝上7 寸，平阳交光明踝五阳辅四， 光明在腓骨前，外踝上 5 寸，阳辅在上 4 寸悬钟三寸腓前缘， 悬钟在腓骨前，外踝上 3 寸悬钟贴骨辅稍前， 阳辅在腓骨前缘稍前方丘墟外踝前下取， 丘墟在外踝前下，趾长伸肌腱外侧临泣腱外本节后， 足临泣在第 4 跖趾关节后，小趾伸肌腱外侧五会腱内两骨间， 地五会在第 4、5 跖骨之间，小趾伸肌腱内侧侠溪四五趾缝缘， 侠溪在第 4、5 趾间，趾蹼缘后方窍阴四趾甲外端。 足窍阴在四趾外侧甲角旁 1 分十二、足厥阴肝经穴分寸歌十四大敦期

26、门行， 肝经有穴 14 个，起于大敦，止于期门前阴生殖肠胆病， 肝经绕阴器、抵小腹气血五脏治最灵。 肝主升发、疏泄，调畅五脏气机大敦大趾外甲角， 大敦在大趾外侧甲角旁 1 分行间两趾缝中讨， 行间在第 1、2 趾间，趾蹼缘的后方太冲关节后凹陷， 太冲在第 1、2 跖骨结合部前方中封踝前腱内翘， 中封在内踝前胫骨前肌腱内侧蠡沟胫中踝上五， 蠡沟在胫骨内侧面中央，踝尖上 5 寸中都踝上七寸主， 中都在胫骨内侧面中央，踝尖上 7 寸膝关阴陵后一寸， 膝关在阴陵泉后 1 寸曲泉股骨内髁后， 曲泉在股骨内侧髁的后缘阴包四寸肌间出， 阴包在股骨内上髁上 4 寸，股内肌与缝匠肌之间五里三寸下气冲， 足五里在

27、气冲下 3 寸阴廉气下二寸中， 阴廉在气冲下 2 寸急脉二五动脉动， 急脉在气冲外下腹股沟动脉搏动处， 中线旁 2.5 寸章门十一肋下从， 章门在第 11 肋端期门乳下二肋中。 期门在乳头下第6 肋间十三、任脉经穴分寸歌会阴承浆起止停， 任脉有穴 24 个，起于会阴，止于承浆泌尿生殖肠腹病， 任脉总任诸阴经，经脉过胸腹宽胸理气强壮能。 任脉可调脏腑诸疾会阴两阴之中间， 会阴在前后二阴之间曲骨耻上毛际陷， 曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门， 中极脐下 4 寸，关元在脐下 3 寸，石门在脐下 2 寸相距一寸中线连， 任脉诸穴位于正中线，相距 1 寸气海脐下方寸半， 气海在脐下 15 寸阴交一寸脐下联， 阴交在脐下 1 寸神阙即为脐中央， 神阙即肚脐