武术体育公开课教案

1、武术：五步拳学校：班级:授课教师时间： 年 月日 课次：第 课时第周星期教学 目标1、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。2、使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前二个动作。3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。教学 内容1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。2、五步拳的前二个动作。重点 难点教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。 教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。顺序时 间课的内容教师活动学生活动组织与要求准 备 部 分5一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、检查人数服装4、宣布本课内容

2、任务和要求5、安排见习二、准备活动1、绕田径场慢跑1圈（400米）2、徒手操（4X8）1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿6、侧压腿7、踝腕关节运动1、教师指定地点集 合2、接受体委报数， 向学生问好。1、宣布课的内容要 求。检查服装，安排见习生。（安全教育）教师领做，每节4X8。边做边喊口令1、体委整队，检 查人数，向教师报 告。2、向教师问好。3、要求学生认真 听讲。4、见习生应随堂 听课。（认真强调 安全问题）按教师要求认真 做准备活动，注意 力集中。组织：成六列横队*要求：精神饱满，注意力集 中。组织：成体操队形*要求：动作规范到位、舒展， 后节奏，活动充分。基

3、 本 部 分一、基本手型、步型：1）拳教师讲解示范动作纠正动作强调动作 要领仔细听教师讲解 动作，边看边模仿组织：成四列横队，左右间 隔半臂距离。2）掌3）勾4）弓步5）组织集体练习严肃认真，/、要和 同学交头接耳讨要求动作安静听讲，认真体会论。二、武术抱拳礼组织成六列横队， 隔半臂左右间并步站立，左手1、教师讲解示范动1、学生认真观擦* *四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右 手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖 与卜须平齐。 右拳眼斜对胸窝，置作2、教师边示范边纠 正动作3、教师在方边观擦 学生动作练习并及 时纠正错误动作练 习老师的动作和练 习2、学生体会动作的力度和精神气势3、动作干脆有力、协调

4、，眼神到位。*动作要求：体现武术的精气于胸前屈臂成圆，神，1故到形神合一。基肘尖略下垂，拳掌本 部 分30与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。二、±L少争预备姿势：并步抱1、教师讲解示范动 作2、教师边示范边纠1、学生认真观擦并作模仿练习组织成四列横队，隔半臂左右间拳双脚并立，双手握拳于腰侧，拳正动作3、教师在方边观擦 及时指导2、学生认真按照 老师的要求去练 习要求做好间隔，/、要练习心向上，同时头向左转，目视左方3、动作协调规范时左右碰撞，方的练习。影响双1、弓步冲拳左脚向左跨出 一成左弓步，同 时左手平搂收拳 于腰间，悟拳， 目视前方。1、教师讲解

5、示范动 作2、教师边示范边纠 正动作1、学生认真观擦 老师的动作和模 仿练习2、暂时/、要议论 老师的动作组织：成体操队形要求：弓步到位，抻拳育力， 冲拳同时喊出齐，体现武术 的精气神。2、弹腿7悻1、教师讲解示范动1、学生认真观组织：成体操队形作擦教师的动*重心前移，右腿2、教师边小范边讲作*向前弹踢，同时冲解易犯错动作。2、积极的进行*练习左拳，收右拳，目3、教师在方边观擦视前方。及时指导练习鼓励*与表扬教育要求：保持重心平衡，踢腿有力，动作协调干脆。集体练习：教师口令带领练习观察教师示范、理边小范边提醒动作解动作要领要求：能熟记动作要领，并组织学生集体练要点听口令认真练习能连贯的练习所学动作。习把本课学的动作连起来练习1、集合引导学生1、放松。1、随着教师f组织：成六列横队。放松2、集体讲评。放松。*2、总结本课情况3、布置课下作业。2、认真听教