(完整版)老年人体育活动量表PhysicalActivityScalefortheElderly(PASE)

1、老人体力活动量表闲暇时间的活动:1.过去1周，您坐位活动（如读书、看电视或做手工）的情况?（0）根本没有（1）很少（1-2天） （2）有时（3-4天）（3）经常（5-7天）跳到第2题1a：都做哪些活动：1b：通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2） 1-2小时 （3） 2-4小时 （4）多于4个小时2.过去1周，您经常在家附近散步吗？比如遛狗、锻炼、步行上班、跑步机上行走（0）根本没有（1）很少（1-2天）（2）有时（3-4天）（3）经常（5-7天）跳到第3题2a：通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时（2） 1-2小时（3） 2-4小时 （4）多于4个小时2b： 1周大

2、约步行 英里（=0.625xm/天x天十1000）（1）小于1英里（2） 1-2英里（3） 2-4英里（4）大于4英里3.过去1周，您参加轻度体育活动的情况？比如：太极拳、钓鱼、瑜伽、高尔夫等。（0）根本没有（1）很少（1-2天）（2）有时（3-4天）（3）经常（5-7天）跳到第4题3a：通常是什么活动： 3b :通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2） 1-2小时 （3） 2-4小时 （4）多于4个小时4.过去1周，您参加中等活动量体育活动的情况？比如： 双人打网球、乒乓球、跳舞（0）根本没有（1）很少（1-2天）（2）有时（3-4天）（3）经常（5-7天）跳到第5题3a：通常

3、是什么活动： 3b :通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2） 1-2小时 （3） 2-4小时 （4）多于4个小时5. 过去1周，您参加较大强度体育活动的情况？比如：慢跑、骑自行车、单人 打网球、有用等。（0）根本没有跳到第6题（1）很少（1-2天）（2）有时（3-4天）（3）经常（5-7天）3a：通常是什么活动： 3b :通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2）1-2小时 （3）2-4小时 （4）多于4个小时6. 过去1周，您是否参加专门的肌肉强度锻炼？比如：举重、卧推、俯卧撑、 重量理疗等。（0）根本没有跳到第7题（1）很少（1-2天）（2）有时（3-4天）（3

4、）经常（5-7天）3a：通常是什么活动： 3b :通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2） 1-2小时 （3） 2-4小时 （4）多于4个小时7. 过去1周，您是否参加了轻体力家务劳动？如：洗碗、扫地等。（1）无（2）有家务活动：8. 过去1周，您是否参加了重一点家务劳动？如擦地板、 擦窗户、搬运东西等。（1）无有9. 过去1周，您是否参加了一下活动？是否a.家庭修理工作，如修电费等。10b.修草坪、扫雪或扫落叶。10C.养花浇水10d.照料他人，如小孩、配偶或其他成年人10工作相关活动：10. 过去1周，您是否参加了有偿劳动或当职员者？（1）无（2）有Jlla.每周参加有偿劳动

5、或志愿工作的时间： 小时llb.以下哪种描述最恰当的表达了您的工作情况？（1）经常坐着，轻度的上肢活动（如办公室工作，售票员等）（2）经常坐着或站着，只需要少量的走动（如收银员等）（3）经常跑动，需要搬运一般重物（如邮差，女服务员等）（4）经常跑动，需要搬相当的重物（如伐木工人，建筑工人等）老人体力活动量表（内部使用说明）简介：老人体力活动量表是评测 65 岁以上（包括 65岁）老年人的体力活动水平的 调查表。这个量表主要由一周内的职业表现、日常生活、生活参与方面组成，可 以通过电话问答、 邮箱等方式完成。 该表用于评估老人体力活动情况和干预措施 的有效性。 此量表要求参加者先报告每周的活动天数， 然后报告每天的活动小时 数。老人体力活动量表是从 12 种活动类型的程度和频率得出的。提示：1. 如果老人不清楚“过去一周内”、“过去 7 天”是什么时间。你可以根 据情况举例说明： 如果填表当天是周二， 那么老人问时间范围， 你可以回答 说“从上周二到今天”。2. 如果老人的回答没涉及到问卷的所列的选项，那么便要设法让他回答问 题答案的选项（例如：如果老人回答频率性的问题说： “一直都有做”，那 么便要追问哪一个选项最符合情况。或者老人回答一天做多