炒菜的一些基本知识

1、看到很多美食帖子里都有许多同学在问一些炒菜中的各种烹饪手法的专用语是什么意思很多同学都不知道人家说的用大火、小火、滑炒、生炒、煸炒、爆炒、拌、炝、煎、扒、烩、扣、熬、焖、镶、煮、蒸、汆、蘸等等等等到底是怎样，为什么要用这个方式很多同学在写菜谱的时候都只直接写烹饪手法的名字，而不说具体的做法，所以很多 初学的同学可能会不太明白所以我就搜集了一些炒菜的小资料，涵盖的内容很全给大家看看相信大家看过后会有很大收获的!呵呵。因为是搜集的书上的资料，我要一个字一个字的打 所以发得不是很快哈不过 我会尽量快的！ 而且打的过程中肯定会出现错字我就不准们校对勒大家看得懂就行见谅哈最后希望对大家有用 ！ 一、先说

2、下常用的烹调技法吧1拌拌菜主要是将生料或熟料切成较小的条、块、丝、丁、片，再用调味品拌制而成。2炝炝菜的制法是将原料用开水稍烫或温油稍炸，沥去水、油，趁热（也可晾凉，视需要 而定）将以花椒油、花椒面为主的调料拌入并稍放片刻，使味渗透即成。炝与拌的区别在于：拌菜多用酱油、醋、香油（通称三合油）；炝菜多用花椒油等调料拌制。拌菜大多用生料或熟料凉拌而成；炝菜则多用熟料热拌或凉拌而成炝菜也有用生料的，比如炝黄瓜等。炝菜的特点是鲜嫩、质软脆、味透爽口。3煎用少量油下锅，待油热时放原料。先用急火，后转慢火，煎至两面变成金黄色，另下 调料煮熟。4炸先将油用旺火烧滚（也只有 7、8成热），将食物下锅，火不宜过

3、猛，并适时翻动，严 防过劳或不熟。通常炸成焦黄色即可，某些较大的料则需复炸。5炒这是广泛使用的一种烹饪手法。用少量油加热，下入原料翻炒加调料，少加或不加汤 汁。炒一般用旺火热油，原料下锅后要加速翻拌，炒到半熟后加调料，断生即可起锅。6.生炒又称煸炒，以不挂糊为主。先将主料放入沸油锅中，炒至5、6成熟再放配料，后加调味品，迅速颠翻几下，断生即可。7爆原料用开水汆烫一下，或用热油爆炸片刻，倒入漏勺，沥去余油。原锅中留少许油， 加入调料和主料，然后倒入事先备好的汁，颠翻几下出锅。8扒扒是先用姜炝锅，再将原料（生料或蒸煮半成品）放入，添好其他调味品、汤之后用文火煮到酥烂，最后勾芡起锅。9烩将数种原料用

4、汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜10.扣先将菜肴放在碗内配上调料，经蒸煮后，将碗倒覆在盆上，取去碗，成馒头状，如八宝饭”的少法。11. 熬现在锅内加底油，烧热后（有的先用姜炝锅），放进配料，稍炒，再加汤汁（浓汤或水， 量与原料相等）和调味品在文火上煮熟。适用于片、块、丁、丝、条等原料。12. 焖一般是将原料用油锅加工成半成品（或现炸一下），然后放在锅里，加少量的汤汁和适量的调味品煮开后，用微火焖烂，黄焖”与红焖”之别在于制品颜色深浅不同，可用糖色来加重红焖”的颜色。13. 镶镶是将整块或大块的原料，从中间挖空或切片。中间加入调好的馅，然后再经过蒸、炸等的加热过程进行烹饪的方法。如西红柿、青椒、油

5、面筋、黄瓜、茄子、藕等均可为原料，镶进的馅可多种多样，一般都要经过切碎斩茸。14. 煮指在沸水中煮熟食物的方法。煮菜特点是有汤有菜，口味清鲜，不勾芡，汤汁多。15. 蒸以蒸汽为传导戒指的加热的烹调方法。它不仅用于烹制菜肴（蒸菜肴），还可用于原料的初步加工和菜肴的保温。16. 汆（cu a n将洗净切好的原料放入沸水锅中，至半熟或全熟后捞出， 沥干水份再烹饪的一种方法。17. 浸把原料放在沸水里，使其断血凝固，可避免营养外溢。18. 蘸将原料放入热水或热汤中， 立即取出。如菜心在热水或热汤锅里蘸一下，能缩身发软，保持色泽。二、【炒菜的小常识】炒就是以油或金属为主要导热体，将小形原料用中、 大火在

6、较短时间内加热成熟，调味成菜的一种烹调方法。炒的原料一般都选择鲜嫩易熟的，除自然小形者外，都需要加工成片，顶，丝，条，球，末，粒等形态，这是使原料自爱较短时间内成熟的先决条件。炒菜的加热 时间比较短，原料脱水不多，因此炒菜具有鲜嫩滑爽的特点，但不易入味，所以除了以一些强调清脆爽口的蔬菜菜肴，一般都要勾芡。1. 什么是火候炒菜时，火力大小和时间长短变化情况叫火候。火候从字面上来解释，就是指燃料烧 的火力情况。但是，炒菜中所指的火候却不仅仅如此，除火力本身，更重要的是指菜肴原料 在不同火力、不同时间加热中所产生的结果。总的来说，火候就是在适宜的切配之后，精确熟练的控制和调节烹调菜品所需要的适宜温度

7、与时间，保证菜肴色、香、味形俱全。2. 火候的分类火候可分为大火、中火、小火、微火四种。【大火】是一种最强的火力，用于抢火候”的快速烹制，它可以减少菜肴在加热时间里营养成分的损失，并能保持原料的鲜美脆嫩，适用于熘、炒、烹、炸、爆、蒸等烹饪方法【中火】也叫文火，有较大的热力，适于烧、煮、炸、熘等烹调手法。【小火】也称慢火、温火等。此火火焰较小，火力偏弱，适用于煎等烹饪手法。【微火】微火的热力小，一般用于酥烂入味的炖、焖等菜肴的烹调。3什么是勾芡勾芡就是之菜肴在接近成熟的时候，将调好的汁芡浇淋或泼撒在菜中，使菜具有光洁 润滑的色泽，醇厚的滋味。芡汁是一种粘稠状液体，一般是用水淀粉和各种调料对成的。

8、在 炒菜的过程中，分解出的水分。营养成分和液体调料一起形成滋味鲜美的汤汁，如经勾芡， 这些汤汁就能依附在菜的原料上，变成汤汁稠厚、汤菜融合的佳肴。4炒菜怎样加水含水量烧的素材在烹制时可加一些水，以弥补自身水分的不足。但是添加冷水会使蔬 菜不易软烂，所以必须添加煮沸过的热水，而且煮沸过的水中钙、镁离子含量不会与蔬菜细 胞黏结。5什么是滑炒滑炒就是指经过精细刀工处理或自然形态小的原料，在温油锅内加热成熟，再拌炒入 调料，这种烹饪方法就是滑炒。滑炒的原料大多数都需要上浆。滑炒所用的原料大都是鲜嫩的动物性原料，比如鸡、 鸭、鱼、肉、野味等，且都选用其中最嫩的部位。这些原料又大多加工成丁、丝、篇、粒，

9、这样就缩短了菜成熟的时间。6滑炒的原则第一，必须将锅洗干净，烧热，并用油滑过。锅烧热，能使锅底的水分蒸发干净，用 油滑过，可使锅底滑润，防止原料粘在锅底、要注意的是，锅不能烧的太热，否则原料下锅 沉入锅底后骤遇高温，也会粘在锅底上。第二，下料时要掌控油温的变化。原料数量多，油温也要高些；原料体型较大，易碎 散的，油温应低些。具体来说，容易滑散。且不易断碎的原料可以在温油烧至4、5成热时下锅，如牛肉片、肉丁、鸡球等；容易碎散，体型又相对较大的原料，如鱼片，则应在油温二三成热时下锅，且最好能 用手抓，分散下锅；一些丝、粒状的原料，一般都不易滑散，有些又特别容易碎断，可以热锅冷油下料， 如鱼丝、鸡丝

10、、芙蓉蛋液等。第三，下料后要及时滑散原料，防止脱浆、结团。油温过低，原料在油锅中没有什么 反应，这时最容易脱浆。应稍等一下，不要急于搅动，等到原料边缘冒油泡时在滑散。油温 过高，则原料极易粘结成团，遇到这种情况，可以把锅端起来，或添加一些冷油。第四，滑散的原料要马上出锅，并沥净油。形态细小的原料不太容易沥净油，要用勺 子翻拨几次，倘若油沥不干净，很可能导致在炒拌和调味阶段勾不上芡，会影响菜的味道。7滑炒怎样勾芡滑炒勾芡有三种方法：第一，对汁芡对汁芡及时将所有需要加的调料及粉汁一起放在小碗中搅匀，待材料滑熟，底油炝锅 之后，倒入调料即迫入对好的芡汁，快速翻拌即成。要注意的是，这种方法一般适用于所

11、用原料不易散碎。数量不多的菜肴第二，投料勾芡投料勾芡就是将滑熟的原料下锅后依次加入调料，汤汁，烧开后淋入水淀粉勾芡。勾 芡时汤汁要烧开，粉液要朝水泡翻滚处淋下一一淋在汤水里，然后马上翻拌。第三，勾芡投料就是先将所有需要的调料及汤汁加在锅里，烧开后勾芡后再放入滑熟的原料。或者淋 于原料上。这种方法多用于容易碎断的原料。应注意下芡前味道必须调准。值得注意的是，这种方法的芡汁应略薄一些，待原料下锅后，卤汁中部分水分已发挥，芡汁薄厚恰到好处。8.什么是【煸炒】将小型不易碎的原料，在大火中短时间内烹调成菜的方法就是煸炒。煸炒的操作过程 是将锅烧热，然后加少许油，待烧热冒烟时投下原料，快速翻拌，逐一加料炒

12、匀即可。煸炒 的操作时间短，它始终在大火上翻拌，所以才材料形体一般都不大。煸炒的热量传递主要靠 锅底，油主要起润滑作用，易于变动材料在锅中的位置而均匀受热。9. 煸炒三原则第一，煸炒应该选用质感鲜嫩或脆嫩的原料。素料有绿叶蔬菜，如豆苗及切成丝、片、粒状的脆性料，如青椒、萬笋等；荤料有猪牛羊肉及蟹粉等。这些原料经过短时间的家人， 去除了涩味和腥味，煸炒到刚好熟时，仍保持其脆嫩或鲜嫩的口感。第二，火要旺、锅要滑、翻拌要迅速。火大势必要求动作快，锅滑则是材料在锅中不 断反动的必要条件。 尤其是一些蓬松松的绿叶菜，要在很短时间内，在大火上使其每个部位都能与锅壁接触到，其翻拌的速度要求可想而知。如果动作

13、稍慢，极有可能烧焦；若火不大，则又可能使菜发韧。第三，不同性质的原料合炒，要分开煸炒再合炒。比如韭菜炒肉丝”青椒炒肉丝”，肉丝和韭菜、青椒丝就该分开煸，调味时才合在一起。因为韭菜和青椒在大火上稍加煸炒即 成，而肉丝煸炒火不能太大，否则就会结团，倘若两种原料混合在一起煸，则会互相影响， 韭菜、青椒可能太熟，失去脆嫩的口感，而肉丝还没有熟。10. 爆炒的小常识爆炒就是脆性材料以油为主要导热体，在大火上，极短的时间内灼烫而成熟，调味成 菜的烹调方法。脆嫩爽口是爆炒做出来的菜的最大特点。爆炒时油温很高，通常在八成左右。爆与滑炒很相似，都是大火速成，区别是爆在加热时油温更高，有些爆炒菜在油爆前原料还放入

14、沸水中汆烫一下，让剞的花纹绽开。马上入油锅。因为选用的是脆性原料，所以爆炒菜口感是脆嫩，而滑炒菜的口感是滑嫩。11. 爆炒菜选原料原则爆炒菜要选用新鲜脆嫩的材料。爆菜的原料一般都是动物科。所谓脆嫩指做成菜后的 口感，并非材料即如此。爆菜操作速度快，外加调味一般都比较轻，以咸鲜为主，所以原料 一定要新鲜。常用的材料有肚尖、鸡、鸭胗、墨鱼、鱿鱼、海螺肉、猪腰等。12. 剞花刀爆炒菜的材料一般都经过剞花刀处理。剞花刀处理除了使原料成熟后外型漂亮以外， 就烹调操作来说，它很好的适应了爆炒的加热特点。经剞花刀加工过的原来哦，外形似块， 而实际上却是丝和粒，因此，在高温中一烫即熟。缩短了加热时间，保证了菜

15、的脆嫩度。经 剞花刀制成的材料要做到块型一致，剞纹深浅与行刀距离一致，保证所有原料在相同的加热时间里同时成熟。13. 控火候爆炒菜要注意正确掌握火候和油温。爆的全过程基本都用大火，尤其是汆烫的水锅， 水锅内的水要多，火要大，要保持剧烈沸腾，这样，放在漏勺中的材料放水中一烫就会收缩， 使剞制的花纹爆绽出来，也使原料加热到半熟，为接下来的炒创造了使菜快速成熟的条件。14. 对芡汁爆炒菜源于山东、北京。正规的操作法都取对汁调味。爆菜一气呵成的操作特点也要 求调味阶段越快越好，对汁调味无疑是最合适的。爆菜勾芡时，在泼汁入锅的同时一定要快速搅拌和颠翻。油锅爆熟材料之后，锅底的温度大大高于滑炒中滑熟原料之

16、后的温度。动作艾一慢就可能导致芡粉结团，包裹不匀。15. 【爆炒】的分类爆炒可以分为盐爆、 葱爆、油爆三种。盐爆也叫芫爆，就是在对汁调味中加入香菜末或 段，盐爆的菜不勾芡，口感咸鲜爽脆，还带着香菜的香味；葱爆就是加葱，它们的操作关键与油爆相似；油爆也叫蒜爆。是所有烹调技法中操作程序最多，操作时间最短的一种技法。16. 爆炒的步骤爆炒的过程可以分为焯（还可叫汆、烫、冒、飞水） 、炸（还可叫爆、过油）、炒三个 步骤。三个步骤要连续操作，一气呵成。特别是焯和炸，时间更短，火力要大。焯要大火开 水，炸要大伙沸油，炒要大火热锅，三旺三热”，是油爆的基本条件。17. 什么是熘材料用某一种基本烹调方法加热成

17、熟后，包裹上或浇淋上即时调制成的卤汁的方法称 为熘。所用基本烹调方法和加热成熟措施有炸、蒸、滑油，成菜十分特殊，往往是三四种以上的复合味。为了突这种复合味，所以熘菜卤汁较多。18熘炒的分类熘可以分为炸熘、蒸熘、滑熘三种。炸熘也称脆熘或者焦熘，使原料炸脆之后浇淋或包裹上具有特殊味觉的卤汁的熘法。蒸熘就是先将原料蒸煮成熟，另外调制卤汁浇淋在原料上的一种熘法滑溜指的是原料上浆滑油成熟后再调以有特殊味觉的较多卤汁的熘法。【家常菜的火候掌握与运用】火候是菜肴烹调过程中所用火力的大小和时间的长短。烹调时，一方面要从燃烧烈度 鉴别火力的大小，另一方面要根据原料性质掌握成熟时间的长短。两者统一，才能使菜肴烹调

18、达到标准。一般地说， 火力运用大小要根据原料性质来确定，但也不是绝对的。有些菜根据烹调要求要使用两种或两种以上火力，如清炖牛肉就是先旺火后小火；而干烧鱼则是先旺火，再中火，后小火烧制。烹调中运用和掌握好火候要注意以下因素的关系：1. 火候与菜肴的关系菜肴原料多种多样，有老有嫩、有硬有软，烹调中的火候运用要根据原料质地来确定。软嫩脆的原料多用旺火速成，老硬韧的原料多用小火长时间烹调。但如果在烹调前通过初步加工改变了原料的质地和特点，那么火候运用也要改变。 如原料切细，走油、汆水等都能缩短烹调时间。原料数量的多少，也和火候大小有关。数量越少，火力相对就要减弱，时间就 要缩短。原料形状与火候运用也有

19、直接关系。一般的说，整形大块的原料在烹调中，由于受热面积小，需长时间才能成熟，所以用火力不宜过旺。而碎小形状的原料因其受热面积大， 急火速成即可。2. 火候与传到方式的关系在烹调中，火力传导是使烹调原料发生质变的决定因素。传导方式是以辐射、 传导、对流三种传热方式进行的。传热媒介又分为无媒介传热和有媒介传热，如水、油、蒸汽、盐、 砂粒传热等。这些不同的传热方式直接影响者烹调中火候的运用。3. 火候与烹调技法的关系烹调技法与火候运用密切相关。炒、爆、烹、炸等技法多用旺火速成。烧、炖、煮、焖 等技法多用小火长时间烹调。但根据菜肴的要求，每种烹调技法在运用火候上也不是一成不 变的。只有在烹调中综合运

20、用各种因素，才能正确的运用好火候。4. 【家常菜的火候使用举例】火候对于烹调起着至关重要的作用，具体到烧制什么菜用什么火候， 你可能还有些疑问，下面就列举三种火候的应用实例加以说明。小火烹调的菜肴如清炖牛肉，是以小火烧煮的。 烹制前先把牛肉切成方形块，用沸水汆一下，清除血末和杂质。这时牛肉的纤维是收缩阶段，要移中火，加入副料，烧煮片刻，再移小火上，通过 小火烧煮，使牛肉收缩的纤维逐渐伸展。当牛肉快熟时，再放入调料炖煮至熟，这样做出来 的清炖牛肉，色香味形俱佳。如果用旺火烧煮，牛肉就会出现外形不整齐的现象。另外汤菜中还会有许多牛肉渣，造成肉汤浑浊，而且容易表面熟烂，里面仍然嚼不动。因此大块原料

21、的菜肴，多用小火。中火适用于炸制菜凡是外面挂糊的原料，在下油锅炸时，多使用中火下锅、逐渐加油的方法，效果较好。 因为炸制时如果用旺火， 原料立即会变焦，形成外椒里生。如果用小火，原料下锅后会出现 脱糊的现象。有的菜如香酥鸡，则是采取旺火时即将原料下锅，炸出一层较硬的外壳，再移到中火炸至酥脆。旺火适用于爆、炒、涮的菜肴一般用旺火烹调的菜肴，主料多以脆、嫩为主，如葱爆羊肉。涮羊肉、水爆肚等。水爆 肚汆水时，必须沸入沸出，这样涮出来的才会脆嫩。 原因在于旺火烹调的菜肴能使主料迅速 加热，纤维急剧收缩，使肉内的水分不易浸出，吃时就脆嫩。如果不是旺火，火力不足，锅 中水沸不了，主料不能及时收缩，就会将主

22、料煮老。再如葱爆羊肉，看起来简单，但有的人 做出来的葱爆肉，不是出很多汤，就是老嚼不动。怎样菜能做好烹好呢？首先是切肉要切好， 要用顶刀法将肉切成薄片， 其次一定要用旺火，油要烧热。炒锅置旺火上，下油烧至冒油烟, 再下肉炒至变色，立即下葱和调料焖炒片刻，见葱变色立即出锅。 要旺火速成，否则就会造成水多和嚼不动。但现在一般家用燃气灶只能出小、中、大火，达不到旺火的要求。要利用中小火炒出旺 火烹制的菜肴，首先国内的油要适量加大， 其次是加热时间要稍长一点，再有就是一次投放的原料要少些，这样便可以达到较好的效果。【简易油温判断方法】1. 温油锅俗称3、4成热。此时油面无青烟、响声；原料下锅后，其周围

23、出现少量气泡。2. 热油锅俗称5、6成热。此时油面微有青烟，油从四周向中间翻动；原料下锅后，其周围出现 大量气泡。3旺油锅俗称7、8成热。此时油面有青烟，用勺搅动有响声；原料下锅后，其周围出现大量气 泡，并带有轻微的油爆声。【炒菜小妙招】炒牛肉片的诀窍炒牛肉片前，用啤酒将淀粉调稀，浇在牛肉片上，拌匀后腌制半个小时，啤酒中的酶能 使牛肉中的蛋白质分解，从而增加牛肉的鲜嫩程度。如何炒出鲜嫩完整的鱼片炒鱼片要选用新鲜鱼，并且将切好的鱼片用适量的盐、蛋清、淀粉搅匀，腌一会儿。炒前鱼片要入油滑一下，当油烧至3、4成热时候、，放入鱼片，待颜色泛白且能轻轻浮起时捞出沥油。锅内留少许底油， 放入葱、姜蒜末、酒

24、、味精、盐、热汤，然后用水淀粉勾芡后， 将鱼片倒入翻炒。这样炒出的鱼片色泽洁白，质地鲜嫩。巧手炒鸡蛋将鸡蛋打入碗中，加些冷水搅匀再炒，可使炒出的鸡蛋松软可口。炒鸡蛋时，滴几滴啤酒或米酒在蛋液中搅拌均匀，炒出来的蛋会松软味香，光泽鲜艳。炒鸡蛋时，在临出锅前加一点醋，炒出来的鸡蛋味道鲜美。如何快炒蔬菜快炒蔬菜要用大火，加热温度大约在 200250度之间，加热时间不能超过 5分钟。只 有这样才能防止蔬菜中的维生素和可溶性营养素流失，并减少叶绿素的破坏， 保持蔬菜质地的脆嫩，使其色泽翠绿，菜肴美味可口炒菜巧放盐如果用花生油炒菜，应该在放菜前下盐，因为花生油中可能含有黄曲霉菌，盐中的碘化物能去除这些有害

25、物质； 如果用动物油炒菜， 也应该在放菜前下盐， 这样能减少动物油中 的有机氯的残留量。但为了使菜炒出来更加可口，可先少放些盐，等菜热后再加适量调味； 如果用豆油或者菜油炒菜，应先放菜后下盐，可以减少蔬菜中营养成分的流失。如何炒白菜能保持鲜香在白菜汤里放点黑面包屑能去除白菜的苦味。用植物油加盐炒或在白菜汤里加点醋，再用搪瓷的器皿猛火加热，可保持白菜的鲜嫩炒蒜薑的方法蒜薑的两端都比较的硬，所以炒前必须先将这部分切去，然后再炒。炒时要先以蒜头爆香起锅，然后在炒的过程中适量加水，才可使蒜薑熟透，且爽嫩可口。如何令炒出的茄子味更香炒茄子时，在锅内加入几滴柠檬汁或醋，可使炒出来的茄子肉质白嫩。炒茄子时先

26、将切好的茄子撒点盐腌 15分钟后去挤出渗出的黑水，炒时不加汤，反复炒至全软即可，然后 再放调料，这样炒出来的茄子即省油又好吃。如何炒田螺炒田螺时，先将洗净的田螺放入锅内炒片刻，然后连汁盛起。另起一油锅，爆香蒜末、豆豉，再将田螺放入，大火炒熟。炒匀后放适量盐、糖、味精、八角等佐料，口味偏辣的，可加少许辣椒即可出锅【家常菜鲜香的诀窍】鲜香可是有秘诀的， 要想使自己做的菜与众不同，就看看下面的鲜香秘诀吧，这可是很多大厨们常用的方法哦 。【家常菜鲜香的诀窍】鲜香可是有秘诀的， 要想使自己做的菜与众不同，就看看下面的鲜香秘诀吧，这可是很多大厨们常用的方法哦 。昔香原料本身无香味，亦无异味，要烹制出香味，只有借香。如海参、鱿鱼、燕窝等诸多 干货，在初加工时，历经油发、水煮、反复漂洗，虽本身营养丰富，但所具有的挥发性香味 基本甚微，故均寡而无味。菜肴的香味便只能从其他原料或调味香料中去借。借的方法一般有两种：一是用具有挥发性的香料炝锅二是与禽肉类（或其鲜汤）共同加热。具体操作时，厨师通常将两种方法结