公修课：专业技术人员心理健康与压力管理答案

1、你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1. （）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案:C.C型 单选题2.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型 单选题3.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。正确答案:D.性质 单选题4.“只见树木，不见森林”,属于归因偏差中的（）。正确答案:C.片面归因 多选题1.健康情绪的判断标准包括（）。正确答案:A.诱因明确 B.反应适度

2、0;C.稳定性 D.自制性 多选题2.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 多选题3.以下属于社会认知范畴的有（）。正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 多选题4.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因 B.外部归因 多选题5.以下

3、属于强迫性人格障碍患者的主要表现有（）。正确答案:A.对所有事物的要求都过高、过严 C.过于循规蹈矩 D.责任感过强 判断题1.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错判断题2.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对判断题3.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错判断题4.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”正确答案:对判断题5.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对判断题6.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对

4、判断题7.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错判断题8.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案:对判断题9.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对判断题10.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对判断题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题12.回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案:错判断题13.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错判断题14.情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案:对判断题15.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答

5、案:错你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情 单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案:D.记忆障碍 单选题4.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案:B.精神性压力 多选题1.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题2.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。正确答案:B.明尼苏达多相

6、人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷 多选题3.健康情绪的判断标准包括（）。正确答案:A.诱因明确 B.反应适度 C.稳定性 D.自制性 多选题4.健全人格的共同特点包括（）。正确答案:B.善于自我调节 C.具有创造性 D.能正确处理人际关系 多选题5.挫折承受力的影响因素主要有（）。正确答案:A.个人的生理条件 B.过去的生活经验 C.对挫折的主观判断 D.个人的解释风格 判断题1.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案:错判断题2.健

7、康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案:对判断题3.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错判断题4.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对判断题5.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确答案:对判断题7.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对判断题9.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错判断题11.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错判断题12.

8、在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答案:对判断题13.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对判断题14.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案:错判断题15.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案:B.刺激说理论模型 单选题2.世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。正确答案:D.独特性 单选题3.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（

9、）。正确答案:C.C类群 单选题4.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折 多选题1.建立合理信念的方法主要有（）。正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法 多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折 多选题3.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向 多选题4.情绪的功能主要包括（）。正确答案:A.

10、适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.情绪是由（）三种成分组成的。正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现 判断题1.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对判断题2.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错判断题3.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对判断题4.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对判断题5.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错判断题6.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答

11、案:对判断题7.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对判断题8.根据ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案:错判断题9.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对判断题10.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错判断题11.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错判断题12.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错判断题13.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错判断题14.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对判断题15.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还

12、可以相互转化。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。正确答案:A.胆汁质 单选题2.“出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。正确答案:D.转向攻击 单选题3.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型 单选题4.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。正确答案:B.外部归因 多选题1.情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。正确答案:A.动力性 B.激动性

13、0;C.强度 D.紧张度 多选题2.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒 多选题3.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折 多选题4.影响广泛的健全人格模式包括（）。正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式 多选题5.“灾难症候群”的产生及其特性有（）

14、三个阶段。正确答案:A.惊吓期 B.恢复期 C.康复期 判断题1.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对判断题2.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错判断题4.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错判断题5.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错判断题6.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。正确答案:错判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错判断题8.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关

15、。正确答案:对判断题9.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错判断题10.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错判断题11.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对判断题12.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对判断题13.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案:对判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对判断题15.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.妄想属于认知障碍中的（）。正确答案:B.思维障碍 单选题2.

16、因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。正确答案:B.以偏概全 单选题3.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验 单选题4.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案:C.人际关系 多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等 多选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验 多选题3.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不

17、需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作 多选题4.不合理信念的特征主要包括（）。正确答案:B.绝对化的要求 C.过分概括化 D.糟糕至极 多选题5.心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则 判断题1.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对判断题2.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对判断题3.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错判断题4.自我认

18、知就是对自己的观察。正确答案:错判断题5.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错判断题6.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对判断题7.“察言观色”是对他人性格的认知。正确答案:错判断题8.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对判断题9.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案:对判断题10.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对判断题11.人格障碍的治疗方法中，“来访者中心疗法”影响最大。正确答案:对判断题12.强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案:对判断题13.认知活

19、动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题14.心理健康是指没有心理疾病。正确答案:错判断题15.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案:A.面部表情 单选题2.善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案:A.独立型 单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案:A.生物性压力 单选题4.以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案:A.主题统觉测验 

20、多选题1.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时 多选题2.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击 多选题3.情绪的功能主要包括（）。正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题4.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案:A.社

21、会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题5.心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则 判断题1.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错判断题2.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案:对判断题3.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对判断题4.挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案:对判断题5.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对判断题6.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错判断题7.

22、挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案:错判断题8.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错判断题9.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案:对判断题10.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错判断题11.自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案:对判断题12.气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案:错判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案:错判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案:对判断题15.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要

23、求，请重做！错误情况:单选题1.情绪最主要的特点是它具有（）。正确答案:A.主观体验 单选题2.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。正确答案:B.合理情绪行为疗法 单选题3.受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案:B.损失挫折 单选题4.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案:C.行为反应 多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄 多选题2.我们在塑造健全人格时应

24、遵循的原则包括（）。正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力 多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控 多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露 多选题5.积极情绪对健康的影响主要表现为（）。正确答案:A.提高机体的效能 B.减少罹患疾病的风险 C.增强机体活力 D.提高适应环境的能力 判断

25、题1.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案:错判断题2.气质无好坏之分。正确答案:对判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错判断题4.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案:对判断题5.强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案:错判断题6.自我认知就是对自己的观察。正确答案:错判断题7.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案:错判断题8.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对判断题9.性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案:错判断题10.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案:对判断

26、题11.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题12.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案:对判断题13.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对判断题14.压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案:错判断题15.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案:D.生物心理社会 单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案:B.自我体验 单选题3.个子矮小却梦想成为篮

27、球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案:C.缺乏挫折 单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。正确答案:A.气质 多选题1.常见的归因偏差有（）。正确答案:A.浅层归因 B.外部归因 多选题2.A型人格最主要的特点包括（）。正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗 多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制 多选题4.情绪是由（）三种成分组成的。正

28、确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现 多选题5.提高挫折承受力可以采取的方法有（）。正确答案:A.树立正确的挫折观 B.改善挫折情境 C.正确归因 D.调整抱负水平 判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。正确答案:对判断题3.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”正确答案:对判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案:错判断题5.在埃利斯的“ABC”理论中，“A”代表诱发性事件。正确答

29、案:对判断题6.气质无好坏之分。正确答案:对判断题7.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案:对判断题8.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错判断题9.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案:对判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案:错判断题11.强迫观念是一种思维障碍。正确答案:对判断题12.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对判断题13.ABC理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案:对判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题15.

30、顺从型性格的人容易受暗示。正确答案:对你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.从不满、生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案:C.强度 单选题2.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折 单选题3.情绪最主要的特点是它具有（）。正确答案:A.主观体验 单选题4.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案:D.生物心理社会 多选题1.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案:A.直接攻击 B.间接攻击 D.转向攻击 多选题2.偏

31、执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒 多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控 多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。正确答案:B.语义精确法 C.替代性选择法 D.去灾难化法 多选题5.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。正确答案:A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西 B.总想放火烧东西 C.经常控制不住大量饮酒

32、 D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作 判断题1.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案:对判断题2.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案:错判断题3.C型人格者更容易罹患癌症。正确答案:对判断题4.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案:对判断题5.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案:错判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案:对判断题7.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案:错判断题8.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案:对判断题9.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案:错判断题10.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案:对判断题11.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案:错判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案:对判断题13.具有A型人格的人更容易得冠心病。正确答案:对判断题14.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案:对判断题15.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案:错你现时的得分是 0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题1.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案:A.需求挫折 单选题2.强迫性人格障碍一般出现于人格障碍