初中心理健康教育《中心理健康教育教学案例》优质课教案_5

1、我自信我能行【教学目标】：提高学生的自信心（也是本次课题的核心任务），让学生 在实际的学生、生活中运用合适的方法增强自信心。【设计意图】：初一学生自我意识逐渐进入迅速发展的时期，成人感初步 确立并迅速发展，自尊心具有强烈、敏感、稚嫩的特点。但由于理想自我 的发展，学生之间出现了差异，有的同学发展较快，有的则慢，这样就容 易出现自我评价偏差的情况，长期下来，对他们的心理健康发展是不利的, 容易出现自卑心理，所以有必要对他们进行树立自信心方面的心理健康教 育【设计理念】自信的概念基本解释：自己相信自己。定义：自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结 果。它是一种有能力或采用某种有

2、效手段完成某项任务、解决某个问题的 信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的 一项心理特质。自信的表现1.1.自信的人虚心坦诚2.2. 自信的人大度幽默3.3. 自信的人勇敢果断自信的培养1.1.练习正视别人2.2. 走路速度加快 25%25%3.3. 练习当众发言4.4. 练习爽朗地笑5 5 用肯定的语气表达【教学准备】场地：教室场地布置：日常教学座位形式物资：每人自带 1 1 张白纸和 1 1 支笔，授课 pptppt、音乐神秘花园教学过程一、热身活动天气预报（一）介绍规则1 1、老师示范动作。大雨双手轻拍桌子，中雨鼓掌，小雨双手轻拍脸颊， 毛毛雨双手高举手指往下滑

3、。2 2、熟悉了几个动作之后，注意听主持人的中令描述，并做出相应的动作。3 3、累积 3 3 次做错了的同学要接受挑战真心话或者大冒险，注意 公平性，老师也一样。二、主题活动我的心灵力量（一）介绍规则1 1、活动队形：按日常教学座位就坐，面朝同桌。2 2、活动要求：认真观察同学，写出对方 5 5 个以上突出优点，越多越好。（二）发放物资请同学们拿出纸和笔。（三）开展活动1 1、 承诺仪式：请大家看着对方的眼睛，跟着老师的提示对同学说：“我承诺，在接下来的环节，我将认真发现你的优点，并为我所说所写内容的真实性负责。”2 2、播放音乐神秘花园3 3、巡场观察：（1 1） 促进学生投入活动。（2 2

4、） 发现投入活动的同学，以便在分享环节邀请他们分享感受。4 4、请学生分享：（1 1） 请大家统计同学写了多少个优点，请写的最多的同学分享。（2 2） 请他所描写的同伴分享感受。5 5、请全体同学拿着纸条大声向对方读出所写的优点。6 6、请全体同学交换纸条完成以下活动：（1 1） 如果你觉得同伴没有完全写出自己的优点，请补充。注意选对中心 词，如：会说话，中心词是说话。（2 2） 请在纸条上勾出自己最为认可的 3 3 条，以及突出点来培养自己的心 灵自信。7 7、请同学分享自己的心灵力量，强调“这就是你的优势，独一无二的优 势” 8 8、老师小结：当你在以后的生活中遇到一些情况时请你好好利用你

5、的突 出优势，坚信自己，就像下面这个故事里的这个女歌手一样。三、故事与升华 1 1,送给同学们一个故事握住自信有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场, 面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词 怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时， 一位前辈笑着走过来， 随手将一个纸卷塞到她的手里， 轻声 说道： “这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。” 她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷 握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她咼兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜 了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什 么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自 己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！ ”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个 又一个困难，取得了一次又一次成功。2 2、老师总结升华：同学们，古今中外，每一个杰出的人物，都是在相信 自己的意念下取得成功的。他们在自己的人生经历中不断地