冬季吃姜好吗

1、第i页冬季吃姜好吗文章目录*一、冬季吃姜好吗*二、冬季吃姜要注意什么*三、什 么人不适宜吃姜冬季吃姜好吗1、冬季适宜吃姜祛寒促使血液循环姜一年四季都可以吃，是种不错的调味品。冬天天气冷，人容 易感冒，而姜汤对风寒性感冒就特别有用。另外，冬季温差大，从 寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒。所以，冬天吃姜是有好处的。例如冬季吃生姜可以使身体可以祛寒促使血液循环以 达到身体发热的功效；如果因为冬季天气寒冷的原因而导致身体 得病,那么吃生姜能够赶走身体的病菌，使人体更快恢复健康的 状态;冬季吃生姜还能促使人们的食欲大增，吃的饱身体才会更 暖和,才能抵抗冬季的病菌，但是阴虚内热、表虚盗汗的人群要少

2、吃；而且在食用生姜的时候要考虑留不留姜皮，多吃生姜最好要 留皮,避免上火。2、冬季适宜吃姜具有解毒杀菌的作用生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产 生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素 E 还要强得多。3、冬季适宜吃姜健胃、止痛、解热的作用生姜能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性 兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热 的作用。姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。第2页3、冬季适宜吃姜起到防癌的功效生姜具有显着抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效, 可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌

3、细胞活性、降低癌的毒害作用 , 可 以起到防癌的功效。4、冬季吃姜加蜂蜜击退老年斑生姜辛温发散 , 能通畅血脉促进气血运行 , 加之姜辣素能对 抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。所以 ,生姜切片或切丝 , 沸水浸 泡 10 分钟后加上蜂蜜 , 每天用此洗脸 , 老年斑、暗疮等就会减轻。冬季吃姜要注意什么1、凡属阴虚火旺不宜长期食用生姜凡属阴虚火旺、目赤内热者 , 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓 肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者 , 都 不宜长期食用生姜。2、吃生姜时不要去皮有些人吃姜喜欢削皮 , 这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜 洗干净后即可切丝分片。3、生姜红糖水只适用于风寒感冒

4、从治病的角度看 , 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有 胃寒、发热的患者 ,不能用于暑热感冒或风热感冒患者 , 也不能用 于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐 , 对其他类型的 呕吐则不第3页宜使用。4、不要吃腐烂的生姜 腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质 , 可使肝细胞变性坏 死, 诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学 的。5、吃生姜并非多多益善 生姜性辛温 , 属热性食物 , 根据“热者寒之”原则 , 不宜多吃。 在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。什么人不适宜吃姜1、内热较重者不适宜吃姜如患有肺热燥咳 , 胃热呕吐、口臭 , 痔疮出血 , 痛疮溃烂等疾 病的人不宜食用生姜。如果是热性病症 , 食用生姜时一定要配伍 寒凉药物中和生姜的热性。2、阴虚体质的人不适宜吃姜 阴虚就是燥热体质 ,表现为手脚心发热 ,手心有汗爱喝水 , 经 常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好 , 而姜性 辛温 ,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。3、肝炎病人不适宜吃姜 因为常吃姜会引起肝火旺。想